57.6%職場(chǎng)人求職最大盲區(qū)：說(shuō)不清自身優(yōu)勢(shì)！誰(shuí)在幫你定位？

當(dāng)"個(gè)人定位模糊"成為57.6%職場(chǎng)人的最大痛點(diǎn)，當(dāng)66%的應(yīng)屆生已開(kāi)始用AI找工作——求職這件事，正在被徹底重構(gòu)。

你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷——

投了幾十份簡(jiǎn)歷，石沉大海。面試時(shí)被問(wèn)到“你的優(yōu)勢(shì)是什么”，大腦一片空白。一份簡(jiǎn)歷投遍所有崗位，自己也不知道哪里出了問(wèn)題。

你不是一個(gè)人。

2026年，智聯(lián)招聘發(fā)布了《2026職場(chǎng)人求職盲區(qū)調(diào)研報(bào)告》。這份10頁(yè)的調(diào)研報(bào)告，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)研方式，還原了當(dāng)代求職者的生存現(xiàn)狀，揭示了從自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃到簡(jiǎn)歷投遞、面試表現(xiàn)的全鏈路痛點(diǎn)。

今天，我們從核心痛點(diǎn)、簡(jiǎn)歷困境、面試盲區(qū)、AI滲透、未來(lái)期待五大維度，拆解這份報(bào)告釋放的關(guān)鍵信號(hào)。

一、最大的求職絆腳石，不是學(xué)歷不是經(jīng)驗(yàn)，而是"不認(rèn)識(shí)自己"

1.57.6%的人卡在了"我是誰(shuí)"這一步

報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，職場(chǎng)人在求職過(guò)程中遇到的困難中，"找不到自身優(yōu)勢(shì)，定位模糊"以57.6%的占比高居榜首，成為公認(rèn)的最大盲區(qū)。

分人群看，這個(gè)數(shù)字更加觸目驚心：

• 應(yīng)屆生群體：69.3% ——近七成應(yīng)屆生不知道自己的核心優(yōu)勢(shì)是什么
• 1-3年初階職場(chǎng)人：67.5% ——即使有了一定工作經(jīng)驗(yàn)，依然無(wú)法清晰定位自己

這意味著，絕大多數(shù)求職者，在第一關(guān)就卡住了。 他們還沒(méi)到"簡(jiǎn)歷怎么寫(xiě)""面試怎么表現(xiàn)"的階段，就已經(jīng)輸在了"我是誰(shuí)、我能做什么"的起跑線上。

2."職業(yè)規(guī)劃不清晰，方向迷茫"緊隨其后

49.2%的受訪者表示"職業(yè)規(guī)劃不清晰，方向迷茫"。在應(yīng)屆生群體中，這一比例達(dá)60.5%；在1-3年初階職場(chǎng)人中，達(dá)61.9%——是所有群體中比例最高的。

一組數(shù)據(jù)值得細(xì)品：初階職場(chǎng)人對(duì)職業(yè)規(guī)劃的迷茫程度，甚至超過(guò)了應(yīng)屆生。這揭示了一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)——工作兩三年后，很多人反而更迷茫了。 第一份工作可能是"先干著再說(shuō)"，但到了第二份、第三份工作，方向感卻沒(méi)有建立起來(lái)。

此外，"崗位信息繁雜，篩選難度大""簡(jiǎn)歷不突出，難以吸引HR注意""面試技巧不足，臨場(chǎng)發(fā)揮失常"等痛點(diǎn)占比同樣不低。求職者的痛點(diǎn)，貫穿了從自我認(rèn)知到面試表現(xiàn)的全鏈路。

二、簡(jiǎn)歷這關(guān)，就卡住了大多數(shù)人

1.三大簡(jiǎn)歷痛點(diǎn)，占比均超50%

簡(jiǎn)歷作為求職的"敲門(mén)磚"，不少求職者在制作優(yōu)化階段就遭遇了嚴(yán)重障礙：

1. "不會(huì)挖掘個(gè)人優(yōu)勢(shì)，內(nèi)容空洞無(wú)亮點(diǎn)"——56.9%，占比最高
2. "一份簡(jiǎn)歷投所有崗位，不懂差異化修改"——54%
3. "無(wú)法判斷簡(jiǎn)歷問(wèn)題，不知道如何優(yōu)化修改"——50.4%

三個(gè)問(wèn)題占比均在50%以上。 這說(shuō)明，多數(shù)求職者面臨的不是"寫(xiě)不好簡(jiǎn)歷"這么簡(jiǎn)單，而是壓根不知道"簡(jiǎn)歷應(yīng)該怎么寫(xiě)"——不知道自己的亮點(diǎn)在哪，不知道不同崗位需要不同簡(jiǎn)歷，甚至看不出自己的簡(jiǎn)歷有什么問(wèn)題。

2.應(yīng)屆生更慘：三項(xiàng)數(shù)據(jù)均超60%

• 63.5%的應(yīng)屆生不會(huì)挖掘個(gè)人優(yōu)勢(shì)
• 63.3%一份簡(jiǎn)歷投所有崗位
• 59.5%無(wú)法判斷簡(jiǎn)歷問(wèn)題

經(jīng)驗(yàn)尚淺的求職者群體，在自我梳理與表達(dá)能力上的短板極為明顯。 一鍵診斷/優(yōu)化+簡(jiǎn)歷定制功能，對(duì)他們來(lái)說(shuō)不是錦上添花，而是雪中送炭。

三、面試：從"自我介紹"就開(kāi)始失分

1.專(zhuān)業(yè)技能題最難，但自我介紹是"第一印象殺手"

面試中，"專(zhuān)業(yè)技能/業(yè)務(wù)問(wèn)題"以46%的占比成為最失分環(huán)節(jié)。但緊隨其后的是：

• 自我介紹：40.9%
• 個(gè)人評(píng)價(jià)：31.4%
• 反問(wèn)環(huán)節(jié)：30.9%

2.應(yīng)屆生：自我介紹是最大痛點(diǎn)

應(yīng)屆生在"自我介紹"（46.6%）和"個(gè)人評(píng)價(jià)"（35.8%）上的痛點(diǎn)占比高于總體水平。面試中的自我呈現(xiàn)，對(duì)職場(chǎng)新人而言是比專(zhuān)業(yè)技能更大的挑戰(zhàn)。

這背后的原因是深刻的——應(yīng)屆生還沒(méi)來(lái)得及在工作中建立"職業(yè)自我"，缺乏足夠的工作成果來(lái)支撐自我介紹，也不知道如何把有限的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為有說(shuō)服力的表達(dá)。

3.初階職場(chǎng)人：薪資談判和群面是軟肋

1-3年初階職場(chǎng)人在"薪資談判"和"群面/無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論"環(huán)節(jié)的痛點(diǎn)占比高于整體水平。這暴露出一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題：真實(shí)面試場(chǎng)景的模擬演練嚴(yán)重不足。 很多人在真正坐到面試官面前之前，幾乎沒(méi)有進(jìn)行過(guò)一次像樣的模擬面試。

四、求職者最想要什么？——落地指導(dǎo)，而非泛泛建議

1.內(nèi)推之外，"行業(yè)趨勢(shì)與崗位解讀"排第一

當(dāng)問(wèn)及最希望獲得哪類(lèi)求職支持時(shí)：

1. 內(nèi)推機(jī)會(huì)與人脈資源：63.3% ——關(guān)系型求職仍是剛需
2. 行業(yè)趨勢(shì)與崗位解讀：49.2% ——求職者想先"看懂市場(chǎng)"
3. 簡(jiǎn)歷優(yōu)化與診斷：43.2%
4. 職業(yè)規(guī)劃咨詢：42%
5. 面試模擬與技巧指導(dǎo)：41.4%

2.應(yīng)屆生vs初階職場(chǎng)人：需求分化明顯

• 應(yīng)屆生：最渴望"行業(yè)趨勢(shì)與崗位解讀"（57.5%）和"面試模擬與技巧指導(dǎo)"（51.6%），迫切想了解行業(yè)、拿到offer
• 初階職場(chǎng)人：最渴望"行業(yè)趨勢(shì)與崗位解讀"（51.8%）和"職業(yè)規(guī)劃咨詢"（51.1%），更希望突破成長(zhǎng)瓶頸、找準(zhǔn)賽道

職場(chǎng)人對(duì)求職支持的訴求，正從泛化的通用建議轉(zhuǎn)向更具針對(duì)性、落地性的指導(dǎo)。

五、AI正在改變求職：51.9%已嘗試，應(yīng)屆生達(dá)66%

1.年輕人跑得更快

報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，51.9%的受訪者已使用AI工具輔助求職。 其中應(yīng)屆生群體的使用比例高達(dá)65.9%，顯示出新技術(shù)在年輕求職群體中的滲透率更強(qiáng)。

年輕人不是"不會(huì)找工作"，他們只是換了一種方式找工作。

2.但通用AI工具，缺陷明顯

當(dāng)前市面上的AI工具并非專(zhuān)為求職場(chǎng)景深度定制，實(shí)際體驗(yàn)與用戶預(yù)期存在較大落差：

• "只被動(dòng)回答問(wèn)題，缺乏主動(dòng)洞察"：44.7%
• "輸出內(nèi)容模板化，缺乏針對(duì)性"：44.1%

應(yīng)屆生對(duì)"缺乏主動(dòng)洞察"（52.9%）的敏感度高出整體8個(gè)百分點(diǎn)，反映出他們對(duì)主動(dòng)引導(dǎo)的渴求更為強(qiáng)烈。初階職場(chǎng)人則對(duì)"缺乏針對(duì)性""回答不專(zhuān)業(yè)""不能追蹤求職進(jìn)展"等問(wèn)題反饋更突出。通用AI工具的"萬(wàn)能感"，在求職這個(gè)高度個(gè)性化的場(chǎng)景里，反而成了最大的短板。

六、87.2%的人想要"專(zhuān)屬AI求職伙伴"

1."終身伙伴"已成共識(shí)

如果有一款能夠長(zhǎng)期記憶個(gè)人經(jīng)歷、能力、求職偏好，全程協(xié)助職業(yè)規(guī)劃的專(zhuān)屬AI求職伙伴：

• 87.2%的受訪者表示感興趣
• 應(yīng)屆生群體：89.4%
• 初階職場(chǎng)人：87.8%

"冷冰冰的功能模塊"已無(wú)法滿足職場(chǎng)人的期待。他們想要的是一個(gè)"能懂我"的陪伴者。

2.最想要的功能：自動(dòng)匹配+定制簡(jiǎn)歷

從核心功能期待來(lái)看：

1. "自動(dòng)匹配崗位并針對(duì)不同崗位定制簡(jiǎn)歷"：71.5%——位居首位
2. "記錄求職歷程和成長(zhǎng)，建立專(zhuān)屬職業(yè)成長(zhǎng)檔案"：61.7%
3. "在迷茫時(shí)主動(dòng)給建議"：61.2%

3.應(yīng)屆生與初階職場(chǎng)人的不同訴求

• 應(yīng)屆生：還看重"定制階段性的求職計(jì)劃"（54.3%）和"模擬面試場(chǎng)景并給出建議"（53.6%）
• 初階職場(chǎng)人：對(duì)"記錄求職歷程和成長(zhǎng)"和"提供情緒價(jià)值"的需求更為突出

最值得關(guān)注的信號(hào)：主動(dòng)規(guī)劃成為剛需

47.6%的初階職場(chǎng)人"非常希望"AI工具能"基于個(gè)人成長(zhǎng)軌跡主動(dòng)規(guī)劃下一步"，應(yīng)屆生群體這一比例也達(dá)36.3%。

當(dāng)下求職者已不滿足于僅僅獲得一份工作。他們渴望的不只是"找工作"，而是一個(gè)能洞察職業(yè)趨勢(shì)、識(shí)別能力短板、規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑的"智能引擎"。

寫(xiě)在最后：求職的終點(diǎn)，不是"找到工作"

這份報(bào)告揭示了一個(gè)深刻的轉(zhuǎn)變：求職的痛點(diǎn)，已經(jīng)從"怎么寫(xiě)簡(jiǎn)歷"升維到了"我是誰(shuí)、我要去哪"。

• 57.6%的人不知道自己優(yōu)勢(shì)在哪
• 49.2%的人職業(yè)規(guī)劃不清晰
• 66%的應(yīng)屆生已用AI找工作
• 87.2%的人想要專(zhuān)屬AI求職伙伴

這些數(shù)字指向同一個(gè)結(jié)論：當(dāng)代職場(chǎng)人需要的，不是更多的招聘信息，而是更清晰的自我認(rèn)知和更長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃。

當(dāng)AI讓"寫(xiě)簡(jiǎn)歷"變得簡(jiǎn)單，真正稀缺的能力變成了"認(rèn)識(shí)自己"。當(dāng)算法能精準(zhǔn)匹配崗位，真正的競(jìng)爭(zhēng)力變成了"知道自己適合什么"。

求職工具的終極形態(tài)，可能不是一個(gè)"幫你找到工作"的工具，而是一個(gè)"幫你認(rèn)識(shí)自己"的伙伴。

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