明天入伏，長達40天!湖北“熱紅了”!40℃高溫即將抵達，這些地方風險極高→

武漢市氣象臺2026年7月14日6時27分發布高溫橙色預警信號：預計今天白天，武漢大部分街道(鄉鎮)最高氣溫將升至37℃以上，局地可達39℃以上，請加強防范。

今年三伏天將于7月15日正式開啟，

時長40天，

比去年多10天，

屬于長三伏。

國家疾病預防控制局、中國氣象局

7月13日18時聯合發布

高溫健康風險預警：

7月13日20時至14日20時，華北東部、黃淮中西部、江淮、江漢、江南中西部、華南西部、西南地區東部和南部、西北地區東南部及內蒙古、新疆等地高溫健康風險較高(黃色預警);湖北、湖南、貴州、重慶、四川、河南、上海、浙江、江蘇、安徽、廣西、甘肅、陜西、內蒙古、新疆等地的部分地區高溫健康風險高(橙色預警)，其中，湖北中部、湖南中北部、貴州中部、重慶中部和東南部、四川中東部、河南東南部、安徽南部、甘肅西北部、陜西中部、內蒙古西北部、新疆北部和東部等地高溫健康風險極高(紅色預警)。請公眾及時關注預警信息變化，保持室內涼爽，避開高溫時段外出，減少戶外活動，保證充足飲水。老人、孕婦、兒童、慢性病患者加強關注自身健康狀況，如不適及時就醫。戶外作業者注意防暑降溫。

湖北本輪高溫天氣預計持續至7月16日

據湖北氣象消息，未來三天全省以晴熱高溫為主，大部地區最高氣溫35~39℃，局地40℃以上。14日白天，除神農架、恩施及鄂東北等山區外，湖北省大部分地區最高氣溫將升至37℃以上，其中十堰、襄陽、恩施、宜昌、咸寧局地39℃以上。

湖北省氣象臺首席預報員鐘敏表示，未來幾天，湖北以晴熱高溫天氣為主，高溫天氣預計持續至7月16日。

此輪高溫天氣為何來得急、漲得猛?鐘敏告訴長江云新聞記者：“根本原因在于副熱帶高壓強勢‘接管’湖北。”此前，持續降雨和厚重云系有效遮擋太陽輻射，全省氣溫長期維持在25～26℃的舒適區間。隨著臺風東移北上，降溫云系消散，湖北重歸副熱帶高壓控制，在晴朗少云和下沉增溫雙重作用下，氣溫明顯上升。

此輪高溫何時才能緩解?鐘敏預測，本輪高溫天氣預計持續到7月16日。未來幾天，湖北大部地區仍維持在35℃以上，且天氣反差明顯，白天烈日暴曬，午后局地易發短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。16日以后，副熱帶高壓勢力略有減弱，陣雨、雷陣雨將增多，極端高溫會有所緩解，最高氣溫有望回落至35℃以下。“但濕度增大，悶熱感依舊明顯，體感溫度仍較高。”鐘敏補充道。

高溫天氣持續，鐘敏提醒廣大市民及戶外從業者做好防暑避險，“一天中高溫核心時段為中午至15時，盡量避免外出及戶外作業。必要外出時，需做好防曬措施，及時補充水分，可適當飲用清涼飲品降溫解暑。”

今年三伏天將于7月15日正式開啟，時長40天，比去年多10天。三伏天為何有長有短?是長三伏的年份多，還是短三伏的年份多?

中國天文學會會員、天津市天文學會理事楊婧介紹，“夏至三庚便數伏”，每年自夏至日起第三個庚日為初伏、第四個庚日為中伏，立秋日起第一個庚日為末伏，合起來叫“三伏”。庚，就是“干支紀日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天會出現一次，即為“庚日”。

初伏和末伏的時間固定都是10天，而中伏的時間有時是10天，有時是20天。若夏至日到立秋日之前有四個庚日，中伏就是10天;若有五個庚日，中伏則為20天。這種變化使得三伏天的總時長可能是30天，民間稱“短三伏”;也可能是40天，民間稱“長三伏”。

以2026年為例：夏至為6月21日，夏至日起的第一個庚日為庚午日(6月25日)，第二個庚日是庚辰日(7月5日)，第三個庚日是庚寅日(7月15日)，這就是入伏的第一天。初伏持續10天，時間為7月15日至7月24日。立秋為8月7日，立秋日起的第一個庚日是庚申日(8月14日)，末伏即為8月14日至8月23日，持續10天。7月25日至8月13日為中伏，含庚子日(7月25日)和庚戌日(8月4日)，共20天。

如果將入伏和出伏的時間對應到節氣時段的話，通常是在小暑節氣期間入伏，立秋、處暑節氣出伏。

究竟是長三伏的年份多，還是短三伏的年份多?答案是40天的長三伏更為常見。2001年至2050年統計顯示，長三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。楊婧解釋，夏至到立秋，間隔47天左右，這個區間，很容易容納5個庚日。

不論是長三伏還是短三伏，都是一年中氣溫最高、濕度最大的時段。“面對即將到來的三伏天，公眾要重點做好防暑降溫、調理飲食及起居，以應對高溫高濕天氣的挑戰。”楊婧提醒說。

來源：武漢氣象、長江云新聞、新華社、湖北發布

（來源：經視直播）