天津
中國疾控中心近日發布的監測數據顯示，2026年第27周（6月29日—7月5日），全國哨點醫院門急診流感樣病例中，流感病毒檢測陽性率達到11.6%，新型冠狀病毒陽性率為9.6%，分列門急診呼吸道病原體的前兩位。與此同時，6月全國新增新冠確診病例7.9萬例，其中重癥130例，總體呈上升趨勢。
流感、新冠陽性率雙雙上升，我們該如何科學應對？這份防護指南請收好。
為什么夏季會出現呼吸道疾病的波動？
很多人可能會疑惑：呼吸道疾病不是冬春季高發嗎？為什么夏天也會出現波動？
對此，專家解讀指出，近期新冠病毒感染病例增加，主要源于群體免疫屏障隨時間推移自然衰減。與流感有明顯的高峰不同，新冠流行沒有固定的季節規律，更多取決于人群的易感程度。
而流感的流行趨勢，一方面是在冬春季出現流行高峰，另一方面，南方夏季會出現流感流行小高峰。這也與疾控中心發布的監測數據相符：北方省份流感病毒檢測陽性率已降至流行間期水平，南方省份流感病毒檢測陽性率近3周呈上升趨勢，乙型流感為主要流行株。
此外，夏季高溫天氣下，人們長時間待在密閉的空調房間，開窗通風減少，客觀上加大了病毒在室內傳播的風險。多種因素疊加，使得呼吸道病原體在夏季也能形成一定的傳播勢頭。
出現癥狀怎么辦？科學用藥莫拖延
如果出現發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，首先不要恐慌。現階段大部分新冠病毒感染后癥狀多為輕癥，以上呼吸道癥狀為主，常見低熱、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等。而流感則表現為高熱、全身酸痛、頭痛等全身癥狀更為突出。
在治療方面，可以選擇兼具廣譜抗病毒作用和改善癥狀的藥物，比如連花清瘟，它對甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒、新冠病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種呼吸道病毒均有很好的抑制作用，能夠改善發熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛等多種不適癥狀。
臨床研究證實，連花清瘟治療流感能有效改善發熱、咳嗽、咽痛等癥狀。另一項國際多中心循證研究結果表明：連花清瘟可以顯著改善新冠病毒感染臨床癥狀，縮短輕中度新冠病毒感染患者的康復，并且擁有良好的安全性，未發現與藥物相關的不良反應。目前，連花清瘟已36次列入國家衛健委、國家中醫藥管理局發布的甲流、乙流、新冠感染等傳染性公共衛生事件診療方案或指南共識，成為眾多家庭的常備藥物。
當然，如果癥狀持續加重，或屬于高齡、有基礎疾病等重癥高風險人群，應及時就醫，避免延誤病情。
做好這幾件事，科學防護并不難
面對流感、新冠陽性率的雙上升，公眾不必過度恐慌，但也不能掉以輕心。日常注意做好以下防護措施：
1. 科學佩戴口罩。在人群密集場所或乘坐公共交通工具（如飛機、火車、地鐵等）時建議佩戴口罩，尤其是老年人及有慢性基礎性疾病的患者；在就醫過程中需全程佩戴口罩。
2. 保持良好衛生習慣。注意手衛生，避免用不潔凈的手觸摸眼、鼻、口；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻。
3.遵循健康的生活方式。注意均衡飲食、適量運動和保證充足休息，增強身體免疫力。出現發熱、咳嗽或其他呼吸道感染癥狀時，與人接觸要佩戴口罩，保持室內良好通風，根據需要及時就醫。
4.積極主動接種疫苗。免疫力較弱人群（如孕婦、低齡兒童、老人及慢性病患者等）應根據疫苗接種指引，及時接種預防呼吸道傳染病的相關疫苗。
流感、新冠陽性率的上升，提醒我們夏季也不可放松對呼吸道傳染病的防范意識。科學認知、理性應對，做好日常防護、及時合理治療，我們可以有效降低感染和傳播風險，平穩度過夏季呼吸道感染高發。
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