廣東
拿到胃鏡報告，看到“萎縮性胃炎伴腸化”這幾個字，很多人當(dāng)場就慌了，擔(dān)心下一步就是胃癌。其實這個病沒有想象中那么兇險，但也絕不能掉以輕心。
臨床上觀察下來，這類患者大多有長期不良飲食習(xí)慣的影子——飯后馬上躺下、咸菜臘肉天天吃、冰鎮(zhèn)飲料當(dāng)水喝。
胃黏膜被這樣反復(fù)折騰，先是萎縮，再進一步就可能出現(xiàn)腸化。
從脾胃調(diào)理的角度看，核心在于恢復(fù)脾胃的運化功能，讓氣機通暢，胃黏膜才能得到氣血滋養(yǎng)。
今天，邀請到李盛青主任，給大家分享兩杯代茶飲，幫助改善這類問題。
兩種水，對癥選
第一種：適合脾胃氣虛的人
癥狀：平時胃里發(fā)悶發(fā)堵、飯后脹得明顯、身體容易乏、大便偏稀不成形。
配方：黃芪5克、黨參3克、茯苓3克
用法：放入杯中，用開水燜泡10～15分鐘，代茶飲用，當(dāng)天可反復(fù)續(xù)水至無味
注意：如果嘴里黏膩、經(jīng)常燒心，不宜使用
第二種：適合胃陰不足的人
癥狀：常見胃里隱隱作痛帶點灼熱感、嘴巴干、大便偏干、舌苔薄甚至少苔。
配方：玉竹3克、麥冬3克、陳皮2克
用法：同樣開水沖泡，燜泡后飲用，可重復(fù)續(xù)水
注意：平時怕涼、一喝涼水就腹瀉的人不宜使用
三類食物，盡量別碰
第一類：腌制食品
咸菜、酸菜、臘肉、熏魚等，亞硝酸鹽含量偏高，對胃黏膜刺激性較強，本身就是胃部病變的高危因素。已有腸化的人更要遠離。
第二類：過燙食物
剛出鍋的熱粥、滾燙的茶水、火鍋里撈出的菜品，溫度超過一定限度就會燙傷口腔、食管和胃黏膜。反復(fù)燙傷修復(fù)的過程，會增加細胞異常的風(fēng)險。
第三類：生冷寒涼
冰鎮(zhèn)飲料、冰啤酒、生魚片、大量涼拌菜，這些食物直接損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致運化能力下降，胃脹、反酸等問題會更嚴(yán)重。
除此之外，飯后不要馬上躺下，靜坐十幾分鐘再起身活動。晚上盡量不熬夜，情緒保持平穩(wěn)，避免大起大落。這些看似簡單的小習(xí)慣，對胃的恢復(fù)很有幫助。
萎縮性胃炎伴腸化是一個慢性過程，急不來，只要飲食把關(guān)到位，配合規(guī)范治療，絕大多數(shù)人都能把病情控制穩(wěn)定。放寬心態(tài)，慢慢調(diào)養(yǎng)。
最后提醒：代茶飲只是輔助調(diào)養(yǎng)手段，不能代替正規(guī)醫(yī)療。如果長期胃部不適，一定要先去醫(yī)院做胃鏡檢查，明確診斷后再找專業(yè)中醫(yī)師辨證調(diào)理。不要自己在網(wǎng)上搜偏方亂試，不對癥反而可能加重問題。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
