京東健康喊你上秤：不挑型號、送血糖儀、還送千元獎金，減重不難瘦大賽來了

2026年，“體重管理年”三年行動進入收官之年。過去兩年間，從國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合啟動“體重管理年”行動，到三級公立醫(yī)院全部提供健康體重管理門診服務(wù)，全民體重管理的共識正在加速形成。

作為這一進程的早期參與者之一，京東健康自2025年4月啟動首期“快樂減重”大賽以來，已連續(xù)舉辦兩屆，累計幫助數(shù)百萬用戶科學(xué)減重。7月13日，第三期賽事——“減重不難瘦”大賽正式啟動，上京東APP搜索“健康減重”即可進入會場，依托專業(yè)體重管理運營經(jīng)驗，這一次，京東健康升級玩法：不挑秤、送CGM、送獎金，打造低門檻、科技化、陪伴式的大眾體重管理新方案。打開京東APP，搜索“健康減重”即可進入大賽活動頁面。

創(chuàng)新升級：不挑秤、送CGM、送獎金

當前家庭體脂秤品牌、型號繁雜，不同設(shè)備數(shù)據(jù)標準不統(tǒng)一，成為大眾參與減重活動的阻礙。本屆賽事“不挑秤”，用戶手中主流體脂秤均可接入活動：僅需開啟手機藍牙，進入京東健康A(chǔ)PP稱重專區(qū)，系統(tǒng)將自動同步全部體脂、體重數(shù)據(jù)，無需更換新設(shè)備即可參賽。也可拍照識別（7月16日起上線），拍下體脂秤讀數(shù)頁面，APP自動識別并記錄當前體重。對于暫無體脂秤的用戶，邀請指定數(shù)量新用戶下載京東健康A(chǔ)PP并完成注冊助力，即可0.01元領(lǐng)取活動指定體脂秤，輕松開練。

減重過程中，血糖大幅波動是減脂停滯、反復(fù)反彈的核心難點，獨自堅持更易產(chǎn)生倦怠和放棄。本次大賽提供無創(chuàng)動態(tài)血糖監(jiān)測儀（CGM），新用戶可免費領(lǐng)取，京東定制款動態(tài)血糖儀單次佩戴可持續(xù)監(jiān)測15天，實現(xiàn)24小時不間斷、每分鐘自動采集血糖數(shù)據(jù)，幫助用戶實時掌握血糖變化，精準調(diào)整飲食、運動方案，規(guī)避盲目節(jié)食帶來的健康風(fēng)險。

大賽同步上線“好友組隊”特色機制，報名后用戶可創(chuàng)建或加入“減重好友聯(lián)盟”，每隊上限10人。隊友之間互相提醒、互相督促，一起記錄變化。如果某位隊友當天漏簽，系統(tǒng)會從該隊友當前剩余獎金中扣除一部分，匯入“可薅獎金池”，供其他隊友薅取——隊友的松懈就是你的機會。當然，最好的結(jié)果是大家互相督促，一起達標，一起拿獎。

賽事設(shè)置200元、500元、1000元三檔階梯現(xiàn)金獎勵，以持續(xù)打卡、堅持日常健康監(jiān)測為核心評判標準，作為長期自律管理身體的健康犒賞，鼓勵大家用正向激勵養(yǎng)成可持續(xù)的體重管理習(xí)慣。除此之外，用戶每日完成任意一項守衛(wèi)任務(wù)后可獲得1次抽獎機會。獎品池包含最高66元現(xiàn)金、888京豆等多重好禮；以及京東健康聯(lián)合禮來、信達、輝瑞、諾和諾德、善鈣OTC、善存海外、達能益生、能荃力益嘉、費卡華瑞、海正藥業(yè)、諾特蘭德等品牌提供的健康好物福利，多層次激勵用戶持續(xù)開展體重監(jiān)測與健康管理。

依托AI+真人服務(wù)，構(gòu)建差異化專業(yè)減重壁壘

當下各類減重賽事層出不窮，京東健康憑借“AI醫(yī)生大為+專業(yè)真人健康管理師”雙驅(qū)動模式，夯實專業(yè)服務(wù)底座。

京東健康管理師依托CGM動態(tài)血糖儀，實現(xiàn)24小時不間斷追蹤用戶血糖波動，結(jié)合電話溝通及個人身體數(shù)據(jù)定制專屬飲食、運動、睡眠一體化改善方案：依據(jù)實時血糖指標搭配低升糖膳食，匹配適配個人耐受度的運動強度，精準規(guī)避盲目減重誤區(qū)。

依托AI實時智能監(jiān)測，搭配健管師定期一對一隨訪，整套服務(wù)搭建起完整的“監(jiān)測-分析-干預(yù)-反饋”閉環(huán)體系，可根據(jù)身體變化動態(tài)優(yōu)化減重方案。依托AI醫(yī)生大為等智能工具，跳出單一稱重邏輯，同步抓取用戶體脂、血糖、作息等多維度健康數(shù)據(jù)，定制專屬飲食、運動、調(diào)理方案，打造更全面的數(shù)字化精準體重管理。為本季“減重不難瘦”科學(xué)減重大賽筑牢專業(yè)底層支撐。

7月13日起，用戶打開京東APP搜索“健康減重”，即可報名參與“減重不難瘦”大賽。報名后選擇適合自己的挑戰(zhàn)檔位，綁定手邊任意品牌體脂秤，每日通過藍牙或拍照上傳體重數(shù)據(jù)即可完成打卡。完成日常健康任務(wù)還可抽取盲盒、獲得千元現(xiàn)金獎勵。無論手中是哪個平臺的體脂秤，平臺均全面兼容。京東健康全程陪伴大眾科學(xué)、輕松管理體重。