河南
◆◆ ◆
文丨詩詞君
炎炎夏日長，偷得半日涼，吹十里荷香。
夏天如此炎熱，那么沒有空調(diào)的古人該如何度過呢？
原來，那些愜意的消暑小妙招，都藏在了古人的詩詞里了。
詩詞君給大家整理好了，愿在這個酷暑，能給大家送上一份詩意的清涼。
微涼不是風(fēng)，清涼自在心。
《夏夜追涼》
宋·楊萬里
夜熱依然午熱同，開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風(fēng)。
夏日的夜晚，蟲鳴聒噪，沒有一絲絲微風(fēng)，熱意讓人無法入眠。
索性推開門窗，在月色中站立一會兒。
任憑皎潔、靜謐的月光照拂在臉上，褪去心頭的疲憊，還內(nèi)心一片清涼。
在這靜謐的環(huán)境中，感受到了陣陣涼意，但這種涼意并非來自風(fēng)，而是夜深氣清、靜中生涼的結(jié)果。
在紛擾復(fù)雜的世界中，只有保持內(nèi)心的寧靜與超脫，才能感受到真正的清涼與自在。
心平氣和，自得其樂，夏天的消暑秘方。
《銷夏》
唐·白居易
何以銷煩暑，端居一院中。
眼前無長物，窗下有清風(fēng)。
熱散由心靜，涼生為室空。
此時身自得，難更與人同。
綠樹環(huán)繞、濃蔭遮蔽的小院，隔絕了外界的喧囂與酷熱。
室內(nèi)空曠，沒有雜物，放一把搖椅，靜臥乘涼，搖曳中感受時光的美好。
心平氣和，涼爽也就由心而生了。
超脫世俗、自得其樂的生活態(tài)度，是夏天消暑的秘方。
無拘無束，自由自在，怎么涼快怎么來。
《夏日山中》
唐·李白
懶搖白羽扇，裸袒青林中。
脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)。
古人消暑納涼，最是隨心隨性，方法用盡，不拘小節(jié)。
怎么樣最涼快就怎么來，哪里最涼快就去哪里呆。
懶得搖扇子就打赤膊，在山林之間，赤條條地飲酒、作詩，逍遙自在，好不快活！
融入自然，無拘無束，自由自在，這種灑脫與自由，讓人無比愜意與滿足。
風(fēng)定蓮池自在香，夏日美景消暑涼。
《橋南納涼》
宋·陸游
攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。
月明船笛參差起，風(fēng)定蓮池自在香。
俗話說得好：“背靠大樹好乘涼?！?/p>
樹蔭底下，臨水的山莊、涓涓流水的小溪旁，都是避暑的好去處。
小河邊散散步，兩岸花香迷人，船上笛聲悠揚，酒不醉人人自醉，夏季的燥熱在迷人的風(fēng)景中逐漸退去。
風(fēng)動茶生香，心靜自然涼。
《苦熱題恒寂師禪室》
唐·白居易
人人避暑走如狂，獨有禪師不出房。
可是禪房無熱到？但能心靜即身涼。
《菜根譚》有言：“熱不必除，而除此熱惱，身常在清涼臺上?！?/p>
烈日炎炎，消除內(nèi)心的煩躁，身體自然如坐涼亭般清爽，不用跑去避暑，擅用老祖宗的智慧，心靜也能自然涼。
萬物靜觀皆自得，風(fēng)動茶生香，心靜自然涼。
你若蓮凈不染塵，人間清涼自在心。
《鶴沖天·梅雨霽》
宋·周邦彥
梅雨霽，暑風(fēng)和。
高柳亂蟬多。
小園臺榭遠(yuǎn)池波。
魚戲動新荷。
薄紗廚，輕羽扇。
枕冷罩涼深院。
此時情緒此時天。
無事小神仙。
在荷塘邊垂釣，在柳蔭下乘涼。
古人沒有空調(diào)，照樣在酷暑中將小日子過得清爽無比。
探其秘訣，乃是心中沒有煩心事，自然天天都是好日子。
正所謂無事一身輕，內(nèi)心輕盈，生活自然活的不累，驕陽似乎都沒那么熱了。
吃一塊西瓜，得一季夏涼。
《天凈沙·夏》
元·白樸
云收雨過波添，樓高水冷瓜甜，
綠樹陰垂畫檐。
紗廚藤簟，玉人羅扇輕縑。
西瓜作為現(xiàn)代人的避暑三件套之一，在古代也廣受人們青睞。
紅皮綠瓤的大西瓜，放進(jìn)井水里冰鎮(zhèn)，吃的時候一刀下去，咔嚓有聲，涼氣撲鼻，吃上幾瓣，暑氣全消了。詩詞征稿中，關(guān)注詩詞天地投稿
西瓜是夏天的入場券，有西瓜的夏天才是真正的夏天。
不問紅塵煩擾事，人閑自在心清涼。
《閑居初夏午睡起·其一》
宋·楊萬里
梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。
日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
夏季晝長夜短，人也容易犯困，常常提不起精神，飲食也沒什么胃口。
睡個午覺，醒來喝點酸梅湯，欣賞著窗外的風(fēng)景，世間的喧鬧好像都與自己無關(guān)，消除身心的疲憊，夏季的炎熱也不見蹤影。
內(nèi)心的寧靜與超脫才是真正的消暑良方。
《夏日集裴錄事北亭避暑》
唐?皎然
前林夏雨歇，為我生涼風(fēng)。
一室煩暑外，眾山清景中。
忘歸親野水，適性許云鴻。
蕭散都曹吏，還將靜者同。
遠(yuǎn)離了塵世的煩熱，與三五好友置身于群山環(huán)抱、清景如畫的自然之中。
心情愉悅，內(nèi)心寧靜，遙看白云飄，身似浮云輕。
享受著這份寧靜與安逸。
內(nèi)心的寧靜與超脫才是真正的消暑良方。
在這個炎炎夏日，古人用他們的智慧和詩詞將清涼的小妙招傳遞給了我們。
無論是夏夜追涼、銷夏消暑，還是山中納涼、橋南避暑......
讓我們在這個夏季，放下煩躁，享受一份心靈的寧靜和愜意。
點個贊和在看，與你共享夏日美妙，共同享受愜意的清涼盛宴！
何以消煩暑，心靜自然涼。
點個【贊】和【分享】，關(guān)注詩詞天地，以詩會友，詩意人生。
*文章素材來源于網(wǎng)絡(luò)綜合。編輯：拾一。
平臺改版，未星標(biāo)賬號，容易錯過推送。
喜歡詩詞君，點亮星標(biāo)，守候每一期詩情畫意。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
