請遠離這種食品

最近新聞上有一個非常嚇人的事情，也確實不假。南京鼓樓醫院有一個病例，某女士由于在這個年齡段了，害怕自己更年期提前就變老了，所以服用了一些養顏的秘方。也就是網上買的那些叫做鹿胎膏的，蜂王漿的，雪蛤的……這里邊都號稱調理內分泌，補充雌激素，然后這位女士每天都喝點這種東西。一開始她確實有一種皮膚變細膩的感覺。過了些年身體里原先據說有一個子宮肌瘤大概只有綠豆那么大，但是后來已經壓迫盆腔，直徑達到了8個厘米。這下可把腿都嚇軟了。

這世界上不光是新聞里的某些補品，市面上打著很多調理你的旗號的速效產品，也暗藏著很多風險。比如說那些聲稱自己草本的，聲稱自己淡斑的生成，自己逆生長的，還生成自己有營養的，都得長個心眼。

新聞當中的是中年人，身體已經不發育了，有病的話繼續治就是了，但如果是給未成年人購買了，有其他所謂促進生長的東西，那恐怕后果挺嚴重的。這世界上現在很多人都是頭上長著攝像頭，靠吃流量為生，那么曾經看到新聞上也有一些兒童的家長制造的是兒童網紅，非常小的小男孩就有一身肌肉，這種說他光靠鍛煉誰都不信，很多健身用的東西里頭都是非法添加各種激素的。另外也有一些人為了讓網友看著好玩。把孩子的體重喂成那種超級超重的，看著像個秤砣，只能說是希望看見就劃走，千萬別給他們長臉，不能讓人掙這種錢。

普通人的話要注意，凡是很快速能淡斑和所以一個月就能逆生長的，吃幾天就能見效的產品，大概率就是那種非法添加人工合成雌激素的類似物。這類成分活性還挺強，但是難以代謝掉，長期蓄積的話，會大幅度增加一些人的肌瘤的惡變以及乳腺癌，子宮內膜癌的潛在風險。還有那些都罵不完的各種保養項目。有些地方會告訴你，你要是不保養某某地方，你將來就會怎么怎么樣，他們就嚇唬人的，比如精油的按摩，配合某些口服產品，告訴推銷卵巢保養，其實每個人的這個東西的壽命都是注定好的，或者說你要是不使勁作的話就沒事兒。但是想保持青春和健康是任何一個人都會愿意聽的話，所以有些人就會因此上當。

其實世界上很多地方都在保健品或者化妝品當中添加過各種各樣的性激素。我國還算是管得比較嚴的。很多國外的喜歡健身的品牌可以說讓人吃到類固醇跟吃糖一樣簡單。

所以大家如果面對一些上頭沒有正常藍帽子標志的保健品，又或者說是海外代購的，一定要看清楚。比如有些他們能宣稱逆轉更年期，不改善睡眠質量或者迅速瘦身之類的，往往都添加了人工合成的雌激素或者糖皮質激素等。短時間內會讓人提神，但這是用激素透支身體代謝機能換來的。

有的是為了讓短時間之內快速美白除皺，增加彈性，就是達到嫩膚的效果，所以他們可能會違規添加乙烯雌酚和黃體酮等等性激素。其實通過皮膚屏障也是能吸收不少的，所以打亂你正常的激素的平衡水平。

長期濫用這些東西的話，這些外源性的激素會持續刺激你正常的生理，可能會導致你的乳腺和子宮內膜等等組織器官出現問題，不說皮膚可能已經搞得非常敏感，已經搞壞了。外在的東西可能你能看得出來，內在的話，如果你不檢查的話，你都不知道。等你知道的時候可能癥狀已經很嚴重了。所以就會大幅度增加患乳腺癌，子宮內膜癌等其他惡性腫瘤的風險。

如果該類型的東西以護膚品的形式出現，無論男女都有可能在誤解當中使用。除了會造成其他的生理嚴重損害之外，還可能導致代謝紊亂，骨質疏松和其他的問題，比如你的免疫力會變得過激，會造成很嚴重的自身免疫疾病。

所以那些愛健身的人士也要注意起來，正常人的話，對多余的各類激素都是避之無恐不及的。很多廣告就抓住人怕衰老，男性要長得壯，女性要長得靚，然后小孩還要補充腦力補微量元素等各種各樣的這種想法，就針對性地推薦他們的產品。

真正的想要抗衰的話，當然不是說讓大家直接p圖加濾鏡美顏自己，你在現實生活當中不需要忌口日常的食物，比如有些人會誤解，不敢吃豆制品，不敢喝豆漿，這個倒不至于。大豆當中的大豆異黃酮是雙向調節劑，這個是完全安全的。而且這種植物蛋白對各種人群都是非常好的一種營養。大家要回避的是那種告訴你又貴又稀有的補品，什么東北山林的哈士蟆和亂七八糟的胎盤之類的，既殘忍又不科學。其實你要是真的吃動物胎盤本身這個就只是一塊肉，最多可能是不衛生沒有檢疫，但是很多商家會在保健品當中添加非法的激素成分，這下手可就夠狠的，你都不知道多吃多少。另外就是胎盤是循環代謝廢物的地方，所以不干凈。

所以要回避這些不明不白的保健品，少花冤枉錢，不坑害自己，同時要減少高糖，高脂食物的攝入，很多人知道。年齡大了以后激素水平下降，自然體型可能就變得沒有年輕的時候那么輕盈。這個就是激素水平的問題，但是你不能因為這個事情就盲目去補充外源性的雌激素。除非是遵醫囑補充那些為絕經期的治療性的藥物，但是要嚴格控制劑量。真正的抗衰靠的是均衡的營養，適度的運動，規律作息以及保持好心情，絕對不是要靠補品。不論男女都有一個衰老的過程，這個是自然的生理過程，活著就會有。不能像古代書上說的那樣去尋求長生不老的丹藥，也不能妄想靠換血漿，也不能隨便去買亂七八糟的補品。這些都是科學證實的，騙人的手段，只能養肥騙子的錢包。

比如原先介紹過，在我們國家，真正的保健品是有認可的范圍和推文的，保健品，食品和藥的準字都是不一樣的。大家如果購買保健品跟化妝品這些東西，請務必選擇正規的渠道。認準包裝上的國妝特字或者國食建字這些批準的文號。請避開那些沒事兒就在網上微商代工的或者是說不出所以然的三無產品。一些人士如果本身就長著一些慢性的，小小的肌瘤之類的，就更不要亂用這些東西了。如果某些人的年齡變化的階段，或者是在換了某些化妝品，吃了某種朋友送的東西之后，出現了體重波動或者是格外有精神，甚至是出現了陰道出血，你要警惕起來去查查。

最好的辦法就是告訴自己，不管你幾歲，快樂第一位，你就是最棒的，每個人都是獨特的，保持好心情，定期體檢就行。