美媒評NBA五大青年軍：馬刺力壓雷霆居首 火箭第四奇才第五

北京時間7月11日，很多球隊囤積年輕陣容，并非單純為長遠未來鋪路。雖然青年軍的長期前景普遍一片大好，但他們同樣能在短期打出極強競爭力，甚至有機會成為聯盟頂級強隊。在如今工資帽規則嚴苛的時代，想要在薪資限制下突圍，最好的解法就是手握一批薪資可控的年輕天才：他們能源源不斷提供活力與觀賞性，同時盡可能掩蓋、減少重建期必然經歷的陣痛。

美媒Bleacher Report評選了聯盟目前最強的五支青年軍，僅統計2026-27賽季時年齡不超過25周歲的球員，評判維度包含紙面陣容適配度、潛力上限、賽場實戰表現與過往履歷。倒序揭曉如下——

第五名：華盛頓奇才

核心陣容：AJ?迪班薩（20歲）、亞歷克斯?薩爾（21歲）、凱肖恩?喬治（22歲）、威爾?萊利（20歲）

魔術球迷看到這個排名恐怕會不服氣，本次榜單四五名的爭奪十分激烈。論現有硬成績，無論是球隊戰績還是個人榮譽，魔術都有著肉眼可見的優勢。

但魔術的青年核心頭重腳輕：除了班凱羅（進攻效率仍有短板）、小瓦格納（過去兩個賽季合計僅出戰94場）之外，后續梯隊天賦斷層嚴重。反觀奇才，青年人才儲備極其豐厚，甚至很難取舍哪些新星作為核心代表、哪些僅作為替補寫入名單。

迪班薩毫無疑問是球隊門面。他是2026人才大年的狀元秀，具備頂級大型側翼的巨星潛質。身體天賦無死角，得分手段豐富，防守人既攔不住他沖擊籃下，也無法阻止他站上罰球線。同時他有望成長為第二組織點、全能防守者與穩定外線射手。

迪班薩是奇才最耀眼的新星，但2024屆榜眼薩爾也完成跨越式成長，成為能攻防兩端改變比賽走勢的球員。這名7尺長人的防守適配性堪稱離譜，新賽季他將和頂級持球大核特雷?楊同場，終結效率勢必進一步提升。

暫且放下特雷?約翰遜、比拉爾?庫利巴利不談，最后重點聊聊凱肖恩?喬治與威爾?萊利。前者是精準三分射手同時兼具極強持球創造能力；后者是組織前鋒，獨特的進攻節奏總能打亂對手防守站位。

這份排名看似有一定押寶成分，但奇才這群年輕人的崛起趨勢肉眼可見。

其他青年球員：比拉爾?庫利巴利（22）、特雷?約翰遜（20）、巴布?卡林頓（21）、特里斯坦?武克切維奇（23）、賈米爾?沃特金斯（25）

第四名：休斯頓火箭

核心陣容：阿爾佩倫?申京（24歲）、阿門?湯普森（24歲）、小賈巴里?史密斯（23歲）、里德?謝潑德（22歲）

2025-26賽季算不上火箭青年核心的巔峰一季，但恰恰反襯出這套班底的深厚實力。球隊場均出場時間前六的球員里，五人年齡均不超過25歲；這群年輕人帶領火箭拿下52勝，凈效率位列聯盟第六。

賽季的遺憾源于休賽期引進杜蘭特后戰績未能更進一步，但核心原因更多是主控范弗利特缺陣。

申京連續第二年入選全明星，全聯盟僅有三人場均交出20分8籃板6助攻，他便是其中之一。范弗利特缺陣期間，阿門大幅增加進攻戲份彌補空缺，防守端表現依舊亮眼，拿到最佳防守球員選票。

小賈巴里?史密斯再度交出優質空間型前鋒表現，三分出手頻次創生涯新高，命中率36.3%；同時能將對手10英尺內投籃命中率壓低5.4個百分點。謝潑德剛進入聯盟就被委以重任，無緩沖直接承擔大量球權，交出每36分鐘18.6分，投籃三項命中率43%/39.4%/80.2%，助攻數是失誤兩倍有余。

這群年輕火箭球員顯然還有巨大上升空間，結合年齡來看，這份排名甚至都低估了他們。

其他青年球員：塔里?伊森（25）、布魯斯?桑頓（23）

第三名：底特律活塞

核心陣容：凱德?坎寧安（25歲）、奧薩爾?湯普森（24歲）、杰倫?杜倫（23歲）

先說一個客觀前提：活塞目前尚未正式和杰倫?杜倫續約，他是受限自由球員，而當下自由市場各隊薪資空間基本耗盡，續約談判存在變數。雙方大方向依舊傾向達成協議，但白紙黑字落定前一切皆有未知。

即便沒有杜倫，活塞青年軍也能穩居榜單前列，而他的存在讓球隊名次得以拉高。杜倫季后賽表現糟糕，這也是續約遲遲未能敲定的一大誘因，但常規賽他完成徹底爆發，生涯首次入選全明星與最佳陣容。

即便如此，底特律真正的招牌依舊是坎寧安，未來多年也不會改變。上賽季他證明自己能成為60勝強隊的頭號球星，場均23.9分9.9助攻，MVP票選第五，穩穩入選最佳陣容一陣。

坎寧安與杜倫若是再年長幾歲，這套基石已然堪稱完美；年紀輕輕就打出這般水準，天賦實在得天獨厚。

這還沒算上奧薩爾?湯普森：如同量身打造的全能防守尖刀，擅長制造對方失誤、打亂對手節奏，上賽季最佳防守球員票選第三名，入選最佳防守一陣。

其他青年球員：丹尼斯?詹金斯（25）、羅恩?霍蘭德（21）、埃布卡?奧科里（19）

第二名：俄克拉荷馬城雷霆

核心陣容：杰倫?威廉姆斯（25）、切特?霍姆格倫（24）、阿賈伊?米切爾（24）、卡森?華萊士（23）

聯盟強隊如何持續保持競爭力？源源不斷囤積選秀簽、培養冉冉升起的新星。過去兩個賽季雷霆合計拿下132場常規賽勝利、贏下六輪季后賽系列賽，還奪得總冠軍；2026-27賽季球隊又迎來三名首輪新秀：12號秀馬拉、16號秀斯特茨，以及2025屆15號秀托馬斯?索伯（前交叉韌帶撕裂康復中）。

這還沒算上文四名25歲以下核心，以及名單末尾另外幾名青年才俊。聯盟幾乎沒有球隊能在年輕球員儲備數量上和雷霆抗衡，同時這群年輕人的個人硬實力同樣位居上游。

杰倫?威廉姆斯上賽季遭遇腿筋傷勢賽季報銷，但前一年同時入選全明星、最佳陣容與最佳防守陣容。霍姆格倫還在打磨完整進攻體系，本賽季卻已經包攬全明星、最佳陣容、最佳防守陣容。換去其他球隊，兩人都能作為絕對核心；但在雷霆，他們只能當二當家——球隊真正的王牌亞歷山大年齡超出本次評選標準，可他依舊處在生涯上升期。

往下看，阿賈伊?米切爾與卡森?華萊士放到其他隊伍都能成為重點培養核心，在雷霆只能體現球隊深度有多恐怖。米切爾已經具備球星潛質，高階正負值排在聯盟前95%；華萊士是榮譽滿身的防守悍將（最佳防守二陣），只要給予球權，完全能成為優秀進攻組織者。

沒有任何一支球隊能像雷霆一樣，同時兼顧青年人才的數量與質量。但籃球終究看超級巨星，這套25歲以下陣容缺少獨一檔的頂級超巨，因此無緣榜單第一。

其他青年球員：杰林?威廉姆斯（24）、艾德?馬拉（21）、尼古拉?托皮奇（21）、托馬斯?索伯（21）、貝內特?斯特茨（23）、賈里德?麥凱恩（22）

第一名：圣安東尼奧馬刺

核心陣容：維克托?文班亞馬（23歲）、斯蒂芬?卡斯爾（22歲）、迪倫?哈珀（20歲）

總決賽馬刺多次葬送末段領先時，外界難免感慨，年輕與經驗不足拖累了他們。但轉念一想：他們之所以會暴露這些失誤，只是因為這支青年軍提前數年站上了籃球最高舞臺。

文班亞馬已經征戰三個NBA賽季，卡斯爾剛打完二年級，哈珀僅僅結束新秀賽季，絕大部分時間都以替補身份出戰。但這三人毫無疑問是這支新晉強隊最重要、天賦最高的球員。

2024-25賽季馬刺勝率不足五成，凈效率聯盟倒數；2025-26賽季直接打出62勝，凈效率穩居聯盟前三。完成如此巨大的蛻變有多重因素，上述三位年輕人是最關鍵的變量。總決賽的失利會成為他們寶貴的成長經驗；再加上文班亞馬主動降薪，球隊薪資空間充足，核心三人組更容易長期并肩作戰，同時搭配強力角色球員。

文班亞馬已經無限接近聯盟第一人，同時是聯盟最頂級防守者。卡斯爾同樣是侵略性極強的防守人，突破攻框與分球都難以限制；哈珀球風絲滑，終結技巧遠超同齡人。

文班亞馬已經確立超巨地位，卡斯爾、哈珀的巨星前景清晰可預見，馬刺手握聯盟獨一檔的頂尖青年核心基底。在此基礎上搭配朱利安?尚帕尼這類精準射手、卡特?布萊恩特這種防守猛將，榜首位置實至名歸，甩開其他競爭者一截。

其他青年球員：朱利安?尚帕尼（25）、卡特?布萊恩特（21）、杰登?昆坦斯（19）、塔里斯?里德（23）