100歲奶奶一天抽40根煙不打算戒，清晨高糖高脂飲食，日間濃奶茶當(dāng)水喝？！

本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：留學(xué)生大叔

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在信息爆炸、外賣隨手可及的現(xiàn)代社會，很多年輕人逐漸發(fā)現(xiàn)，自己年輕的身體其實(shí)并不那么健康。

尤其是在大城市經(jīng)歷高壓生活的人們，“活到100歲”看起來像個遙不可及的夢想。

然而，英國百歲老人瑪格麗特（Margaret Ham）卻用實(shí)力讓大家感到佩服和驚奇——她一生吸煙無數(shù)，吃的也是雷打不動高脂高糖的早餐，每天把新鮮濃奶茶當(dāng)水喝……這和現(xiàn)代養(yǎng)生專家說的養(yǎng)生規(guī)則完全不搭邊啊？？

看完瑪格麗特的百歲長壽人生，大家或許能從中有一些感悟...

瑪格麗特出生于戰(zhàn)爭年代，童年都在聽著收音機(jī)里的戰(zhàn)事報告里度過。她回憶當(dāng)時村子里她家擁有整排房子里最大最深的防空洞，這還引起了鄰居的嫉妒。

有一次，瑪格麗特甚至親眼目睹一架納粹轟炸機(jī)從她家上空的低空飛來，隨后墜毀在了她家不遠(yuǎn)處。

那個年代物資非常匱乏，所有的美食和時尚都必須為戰(zhàn)爭物資的生產(chǎn)而不得不靠邊站。

也許是戰(zhàn)爭年代的影響，瑪格麗特在長大后一直保持著充沛的精神，對一切保持樂觀和積極的態(tài)度。

在成年后，她還報名參加了剛成立的英國女子輔助空軍（WAAF），在空軍部隊(duì)服役了2年。隨后，她在遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的地方退役開始生活，而后她和丈夫結(jié)婚并生下了兩個女兒。

在過去的一百年里，瑪格麗特經(jīng)歷了女兒的去世，丈夫的去世等多重打擊，但仍然保持著身體和心理的健康。

令人非常意想不到的是，瑪格麗特的生活習(xí)慣包含大量現(xiàn)代養(yǎng)生專家痛批的“惡習(xí)”，而其中最特別的，當(dāng)數(shù)香煙不離手了。

瑪格麗特每天至少要抽2包以上香煙，一天能抽完40根。但她的肺也依然表現(xiàn)優(yōu)異，至少瑪格麗特的外孫女坦言她相信外婆隨時能用手中的拐杖毫不費(fèi)力地敲打在她身上！

除了嗜煙如命，瑪格麗特其他生活習(xí)慣也完全談不上健康。

每天早上起來，她會開心地享用自己的經(jīng)典早餐：烤面包配超厚黃油涂抹和橘子醬。

高脂，高糖，綿密的口感，濃郁的香味，是瑪格麗特決不愿意換掉的。

而瑪格麗特每天的“飲水”量倒是挺合格——只是說量夠，但成分也有些讓現(xiàn)代健康專家感到頭疼了。

瑪格麗特本人絕對就是個奶茶店轉(zhuǎn)世投胎來的，老太太執(zhí)著于英國濃紅茶配全脂鮮奶，每天的飲用量按升計(jì)…

要說瑪格麗特唯一會被現(xiàn)代健康專家稱贊的，估計(jì)就是并沒有飲酒習(xí)慣這項(xiàng)了。

而當(dāng)家人和醫(yī)生勸老太太戒煙時，瑪格麗特熟練地點(diǎn)上了一根煙抽了起來…

她的家人如今也接受了老太不會戒煙的事實(shí)，而談到瑪格麗特的長壽，她們表示自己也很意外：

“真是不可思議！那個年代的人仿佛是用不同的‘材料’造就的。”

曾孫女表示，瑪格麗特的確擁有不同尋常的樂觀和積極精神。

瑪格麗特的女兒在52歲就去世，而且去世前曾嘗試了大量的健康生活方式。

在接受這個噩耗后，70多歲的瑪格麗特執(zhí)意要更隨心所欲地過自己的生活，并好好活下去。

大家相信，歷經(jīng)過生死后，瑪格麗特對人世間一切煩惱和憂愁都選擇看淡，養(yǎng)成一種樂天豁達(dá)的心態(tài)，加上她體內(nèi)的超強(qiáng)抗癌抗衰基因，是她如今活到百歲依然健朗快樂的原因。

如今，她的曾孫輩正在通過社交媒體賬號呼吁網(wǎng)友為瑪格麗特寄送祝福的賀卡，因?yàn)榧依锛胰巳藬?shù)偏少，她們希望來自全世界各地陌生網(wǎng)友的祝福能讓瑪格麗特更高興。

目前，瑪格麗特收到了大約270張賀卡。相信最近還有更多賀卡正在路上…

而照例，瑪格麗特像是英國其他百歲老人一樣收到了英國王室的賀信，但她對孫輩們打趣表示“查爾斯的字跡也太糟了！”

瑪格麗特的長壽，相信能激起很多人對樂觀主義的看法。

而這份從逆境中生長出來的樂觀的智慧也是世界許多生活作息“高度不健康”的長壽老人的關(guān)鍵秘訣之一。

比如人類歷史上經(jīng)證實(shí)的最長壽者，法國奶奶珍妮（Jeanne Calment），也是從21歲開始抽煙一直抽到了117歲（戒煙的原因僅僅是因?yàn)檠劬Σ缓檬沽耍缓靡馑济看味悸闊﹦e人幫她點(diǎn)煙）。

飲食上，珍妮也是個重度甜食愛好者，每周都要吃掉2斤含糖巧克力，且偏愛非常油膩的紅肉料理，晚餐還要固定來一杯波特酒助興。

而珍妮奶奶從未消極對待生活，她在85歲時開始學(xué)習(xí)擊劍，100歲時還堅(jiān)持騎自行車。

她的人生從未因?yàn)槟挲g變大而變得枯燥無味，她總是保持對生活的高參與度，對新鮮事物的好奇與嘗試。

從客觀來講，兩位奶奶的長壽都離不開遺傳學(xué)彩票基因的幫助（“她們的垃圾代謝基因極強(qiáng)，身體強(qiáng)大到可以任性容忍這些壞習(xí)慣”），普通人絕對不建議模仿她們的極端操作。

而從她們身上我們可以學(xué)習(xí)到，面對逆境和煩心事的穩(wěn)定內(nèi)核，對任何事都可以在之后真正翻篇的態(tài)度，也許能讓生活更幸福和安寧，也能給自己身體帶來諸多益處。

看到瑪格麗特這位重度煙民圓滿了百歲之約，很多網(wǎng)友也非常開心：

“真為她高興！我媽以前每天抽40支煙，活到了快90歲，而且一粒藥都沒吃過。”

“我一直覺得，一旦你停止做自己喜歡的事，生命也就走到盡頭了。無論對身體是好是壞，身體都會適應(yīng)你的生活習(xí)慣。繼續(xù)保持哦！”

“真棒！我媽剛過了101歲生日，不過她不抽煙。那個年代的人身體底子就是好。”

“看到這個故事真好，她真是有福氣。我哥哥61歲，剛因肺癌去世了，從確診到離世還不到6個月。

這位老人家沒被癌癥擊倒，肯定純粹是運(yùn)氣好，或者是基因好，又或者是兩者兼有吧。”

“太喜歡這個故事了！！

我最年長的客戶有106歲，她比她所有的子女（子女都是自然老死的！！）以及其中一個孫輩活得都長。以前我們幫她上床睡覺時會說‘明天見’，她卻說‘希望別見！！’；等到早上叫醒她時，她又會說：‘噢不，怎么又是新的一天！’她個性十足，但確實(shí)是活累了。”

“很高興聽說瑪格麗特（Margaret）還在享受生活！！祝愿她還能迎來更多個生日。

很喜歡這種暖心的故事！我年輕時常跟人說：‘給我一支煙和一杯咖啡，我就能解決世界難題。’”

希望瑪格麗特奶奶能一切繼續(xù)保持身心健康呀～

Ref：

https://www.facebook.com/dailymirror/posts/margaret-ham-is-about-to-turn-100-she-still-smokes-40-cigarettes-a-day-and-wont-/1484477043727375/

作者提示：素材來源官方媒體/網(wǎng)絡(luò)新聞，文中事件發(fā)生于26年7月2日，英國