工間操 動起來 更精彩
今天久坐辦公了嗎？長期伏案敲鍵盤，是不是總覺得肩頸僵硬、頭腦昏沉、渾身乏力？呼和浩特市工人文化宮為大家準備了工間操，由文化宮工作人員出鏡示范領操，原地簡單拉伸，就能舒緩疲憊、快速提神！
整套動作適配各類體質，我們也會根據大家的練習反饋持續調整優化，還將不定期推送全新教學視頻，大家記得抽空起身舒展筋骨哦！
供稿：呼和浩特市總工會新媒體
視頻：呼和浩特市總工會新媒體
編輯：呼和浩特市總工會新媒體
審核：云智鵬
終審：祖吉寧
來源：呼和浩特市總工會宣教部
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政知新媒體 2026-07-14 13:41:53
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