廣東
相信很多孕媽和新手媽媽都有過這樣的期待：總盼著寶寶出生后，眉眼清秀，又萌又可愛，像個洋娃娃一樣。
最近刷到一個新生兒的視頻，評論區直接炸了
和多數新生兒皺紅浮腫、眉眼未開的模樣不同，這個寶寶剛出生，狀態就格外出眾。
自帶卡姿蘭大眼睛，黑眸靈動；鼻梁挺拔立體，眉眼舒展干凈，皮膚白內透紅，完全沒有新生兒常見的皺巴巴和臃腫感。
評論區瞬間被羨慕刷屏：
“簡直是開了顏值外掛”、“別人滿月都沒他剛出生好看”、“這娃顏值也太能打了，出生就走紅網絡！”。
很多人都說，孩子顏值全靠父母基因，天生注定無法改變。
事實真的這樣嗎？其實并非如此！
01
寶寶好不好看
真不全靠遺傳
生過娃的媽媽都懂，剛出生的小寶寶基本都不好看。
在羊水里泡久了，皮膚又紅又皺，眼皮腫腫的，腦袋被擠得長長的，鼻梁塌塌的，皺巴巴一團，活像個小老頭。
網上那些一出生就很好看的寶寶，才會讓人眼前一亮。
不少人只覺得是爸媽基因好，其實孕期怎么調養，才是藏在背后的關鍵。
我身邊有個二胎媽媽，老大剛生下來平平無奇，皮膚發紅，五官擠在一起。
懷二胎的時候，她特意管住飲食，作息也規律，三餐吃得均衡。
等到二寶落地，差別一眼就能看出來：眉眼舒展，皮膚干干凈凈，整個人氣色特別好。
她跟我說，以前總以為孩子長相全靠天生，現在才明白。孕期好好吃飯、好好休息，都可以為寶寶的顏值加分。
02
寶寶剛出生好不好看
孕期營養很重要
不得不說，眉眼、身高骨架大多隨爸媽遺傳。
但寶寶皮膚好不好、骨頭長得到不到位、臉看著舒不舒展，孕期的營養很重要！
不少孩子生下來五官擠在一起，皮膚粗糙暗沉，其實就是媽媽孕期營養沒跟上。
孕中后期，正是寶寶長骨骼、養皮膚、發育五官的關鍵階段。
想要臉部線條舒展、鼻梁骨架長開，鈣質一定要補夠；寶寶皮膚細膩透亮，全靠各類維生素和微量元素滋養。
營養補得均衡到位，寶寶骨骼飽滿，皮膚干凈透亮，整體看著精氣神都不一樣。
順便跟大家說個容易踩的誤區：
孕期不是吃得越多就越好，重點是吃得對口、搭配均衡。
一味猛吃大補，只會讓自己長胖、胎兒過大，反倒拖發育后腿。
飲食搭配合理，才能養出底子好、顏值出眾的寶寶。
03
孕期做好4件事，
養出高顏值寶寶
想讓寶寶生下來皮膚白凈、五官舒展、氣色好，孕期做好4件事很重要。
1.吃夠鈣，五官更好看
寶寶臉骨、鼻梁能不能長開，吃。
按標準，孕中期每天補 1000 毫克鈣，孕晚期加到 1200 毫克。
平時多喝牛奶、吃豆腐、綠葉菜、蝦皮、芝麻醬食補。
2.每天吃夠優質蛋白
雞蛋、瘦肉、魚蝦、奶、豆制品換著吃，寶寶五官、皮膚、肌肉才能好好發育，生出來眉眼舒展，精氣神足足的。
3.各色蔬果換著吃
每種顏色果蔬營養不一樣。深綠色菜補葉酸、花青素，橙黃果蔬有胡蘿卜素，鮮果補足各類維生素。
吃得豐富，能減少寶寶黑色素堆積，出生皮膚細膩干凈，白白嫩嫩。
4.管住體重
孕前身材標準的孕媽，整孕期體重控制在 11.5~16 公斤最合適。
體重慢慢穩步上漲，代表營養吸收均衡，寶寶發育平穩。不會出現浮腫、發育失調，生下來整體狀態精致好看
當然，天生底子好只是先發優勢，真正決定孩子顏值氣質的，是后天的精心養育。
后天養得好，孩子的氣質、體態、精氣神，遠比天生五官更耐看、更出眾。
你家寶寶是出生就好看，還是越長越好看？評論區一起聊聊！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
