冉瑩穎自曝多次想跟鄒市明離婚！三進民政局要領證，已分居5年。

婚姻里最難的不是吵架，是那種又恨又不舍的拉鋸，冉瑩穎帶著離婚協議去了民政局三次，三次都走了回來，她錄節目想讓鄒市明變個人，沒想到錄完才發現，改變的人竟然是自己。

冉瑩穎說過，她去民政局不是一次，是三次，每次包里都裝著寫好的協議書，走到門口，又停了下來，不是沒決心，只是那門推開她不知道該往哪里走，她和鄒市明從2003年認識，兩個人一起走了超過十年，這十年里他們爭過、冷戰過、互不說話在一個屋子里待過，可那些年也實實在在一起生活，不是簽個名字就能清空。

第一次去，是在一次吵得很難看的架后沒幾天，她說當天就把協議書寫好，第二天早上就去了民政局，站在大門口，看了看里面進進出出的人，有來領證的，有來辦手續的，還有一對老夫妻，拿著材料慢慢走著，她站了大概十分鐘，轉身就走，她后來說，那天她告訴自己，再等等看。

第二次，她準備得更細，財產怎么分、孩子跟誰、探視怎么安排，她都想好了，也寫清楚了，進了大廳，排號坐下來等，叫到她時，她走到桌前，把協議書從包里掏出來，放在面桌上，又摸了一下，放回包里，對工作人員說了聲"沒事了"，就走了出來，出了門，在臺階上站了一會兒，也不知道在想什么。

第三次，鄒市明知道了，說要陪她去，兩個人并排坐在那里，周圍人來人往，誰都沒有開口，那種沉默不像賭氣，是真的不知道下一句該說什么，等了很久，冉瑩穎先開口，說了句"走吧"，鄒市明沒有多問，站起來跟著走了，出了大門，兩個人各走各的，也沒說別的什么。

很多人說她三次沒簽是軟了，是將就，冉瑩穎說不是，她說每次走進那個地方，都有一件事還沒想清楚，那件事她以為是鄒市明的問題，是他不夠好、不夠在家、不夠懂她，但三次走回來，那件事依然懸在那里，后來她才慢慢明白，一直堵著她的，是她自己還沒解開的那個結。

認識鄒市明那年，他已經是奧運冠軍，金牌是真的，名字掛在國家隊榮譽榜上，走到哪里都有人認識，冉瑩穎那時候是主持人，鏡頭前話說得流利，場子撐得住，但多數人眼里，這跟奧運冠軍是兩個量級的事，外人一看這對組合，第一反應是不搭——不是說冉瑩穎差，就是覺得這兩個人不像是一個世界里的人。

家里也不同意，她媽說，拳擊手能打幾年，打完了怎么養家，這條路走不長，親戚那邊也有話說，說這種運動員到處跑，家根本扎不穩，孩子都不好帶，冉瑩穎沒有跟家里爭，跟他們解釋也解釋不明白，就自己做了決定，婚禮不大，婚紗是她攢錢買的，家里沒出一分錢。

嫁進去之后才知道，拳擊手的日子和外人想的完全兩樣，不是光鮮的比賽，不是獎杯和掌聲，是一年里大半年人不在家，是訓練周期里電話打不通，是比完賽回來一句話都不想說，是那種疲憊隨著人進了門，擱在屋子里無處化解，冉瑩穎就這樣一個人帶孩子，孩子哭了她哄，孩子病了她去醫院，家里的事全是她一個人扛著。

她說過，外面的人羨慕的是那四個字——奧運冠軍，那四個字掛在榮譽墻上好看，但日夜相處的是一個活生生的人，真實的人有很多毛病，會不說話，會不著家，會讓人等很久，等到后來不知道在等什么，冉瑩穎把這兩件事都認下來了。但她沒有后悔，她后來說，那些年苦，可那是她選的路，選了就走完，這是她對自己的要求。

把這些都接了下來，不代表委屈就不存在，那些年她攢了很多話，有時候是孩子讓她頭疼，有時候是家里出了什么事，有時候是她自己心里不好受，想找個人說一說，可鄒市明不在，打電話他要訓練，發消息他未必看，她沒法每次都等他有空，孩子太小不懂，朋友勸了幾次也勸不了什么，她就一個人咽下去，第二天起來繼續過，這種日子撐著撐著就是一年又一年。

有一段時間，冉瑩穎決定錄一檔節目，把她和鄒市明的真實生活拍出來給大家看，她當時的想法很直接，也不遮掩：攝像機對著他，他總得有所收斂，同時也讓他通過畫面看到自己到底哪里有問題，她覺得這些年說過很多次的那些話，他總聽不進去，但拍下來放給他看，他總會明白一些，這個想法在她心里存了很久，節目是她主動張羅起來的。

節目錄著錄著，她發現不對了，鏡頭記下來的那些畫面，很多不是鄒市明在出問題，是她在管他，是她在要求他事事按她的方式來，有一集他帶孩子去公園，他有他的玩法，兩個孩子跟著他跑，玩得很開心，可冉瑩穎一到場就開始糾正，這樣不對、那樣不好，一下子把那股氣氛打散了，孩子也跟著安靜下來，那段她自己后來反復看了好幾次。

那段放出去，評論區有人問她，你真的覺得你這樣做是對的嗎，她沒有立刻回應，想了很久，那天晚上睡不著，就把那段視頻又調出來看了一遍，她說那條評論她記了很久，因為它問的不是他好不好，是問她自己對不對，這個問題她以前從沒認真問過自己，她一直在衡量他，拿自己的標準量他，卻從沒用同一把尺子量過自己。

節目錄完，她沒有等來一個被改造好的鄒市明，他還是那個他，有他的毛病，有他的節奏，有他認為沒什么大不了的那些事，但她等來了另外一件事——她在屏幕上看見了自己，那個總是要控制、總是要糾正、總是覺得自己方向對的人，拍出來放在那里，讓她怔了一下，有些陌生。

她說，錄之前她以為自己是去解決問題的，錄完才知道，她自己才是那個問題所在，這句話她后來在好幾次采訪里都說過，每次說完都會停一下，不是表演性的停頓，像是真的還沒想完，她說那檔節目對她的影響，不是讓她變得更好，是讓她第一次正面看見了那個并不那么好看的自己。

冉瑩穎說的被救贖，不是說鄒市明變好了，也不是說兩個人的事全解決了，她說的是她自己松開了那口氣，那口一直憋著的、需要一切都按計劃走的氣。

那時候她活得很擰，家里的事她管，孩子的事她管，鄒市明的訓練安排她也插手，他今天吃什么、明天休息幾小時，她都有意見，什么都要按她預想的計劃走，偏了一點她就難受，覺得什么東西要脫手，這倒不是她天生如此，是因為一個人撐著家太久了，習慣了把一切扛在自己身上，怕失控，說到底是怕失去，怕那些她在意的，哪天就散了。

節目里有個細節她提過好幾次，有一天鄒市明自己去菜市場買菜，買回來的東西有幾樣跟她說的不一樣，多買了些沒說要的，又漏了幾樣她叮囑過的，她看了單子，皺起眉頭，嘴里沒說什么，心里已經開始盤算要補買哪幾樣，她說那一刻她突然覺得好累，讓她覺得累的，不是他買錯了，是她盯著那張單子時自己的那副神情，讓她有點認不出，那個必須把單子記準的人，她自己也不喜歡。

她慢慢意識到，控制不住的那些事，不管她怎么抓，還是會跑掉，鄒市明在哪里、什么時候回來、比賽結果怎樣，這些從來沒控制住過，但她控制得住的那些事，反而讓兩個人都喘不過氣，三次進民政局沒離成，不是因為感情好到不舍得，是因為她還不知道怎么在婚姻里活得輕一點，她一直在管他，卻忘了先放過自己。

錄完節目，她說她開始試著把一些事交出去，鄒市明帶孩子出門，她在家待著，不跟著去也不打電話問情況，他買的菜不對，她不說了，就用那些菜做另外的菜，這些聽起來都是小事，小到說出來有人會覺得這算哪門子的改變，可對冉瑩穎來說，松開那只手，比握著要難得多，握著，有幾十年的慣性在后面撐著，松開要從頭來。

她說救贖不是一個大結局，不是某天突然開悟、什么事都想通了，是某天早上醒來，不再第一件事就想著哪里不對、哪里要修，不再一睜眼就開始盤算今天要控制什么，那種不用立刻繃緊的感覺，比三次去民政局都更難得到，因為那要改變的是她自己，不是他。

婚姻里最難學的從來不是愛，是放手，冉瑩穎花了三次民政局和一檔節目，才摸到這個門，走出來的路，總得自己一步步趟。

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