劉安平|健康即快樂

“燒余紅燭嶺梅邊，珍重殘妝伴醉眠。枕上忽聞花氣息，夢(mèng)驚魂斷又新年。”這是國(guó)學(xué)大師陳寅恪1953年春節(jié)寓居廣州時(shí)，所作的一首感時(shí)抒懷的詩(shī)。“婉轉(zhuǎn)蛾眉能幾時(shí)，須臾鶴發(fā)亂如絲。”詩(shī)人是快樂的，更是感傷的。“玉溪滿貯傷春淚，未肯明流且暗吞”。忙忙碌碌渾渾噩噩中，我也猛然發(fā)現(xiàn)，春節(jié)又在睡夢(mèng)中悄悄向我們走來！接下來的這一個(gè)多月里，幾乎濃縮了人生一年的喜慶與哀愁，好戲連臺(tái)好夢(mèng)不斷好花長(zhǎng)開，先是圣誕，再是元旦，接著就到了咱中國(guó)人最隆重的節(jié)日——春節(jié)。元旦和春節(jié)，朋友熟人見面了，彼此都會(huì)道一聲：新年快樂！

不過我想問你，什么才是真正的快樂？問上一千個(gè)人，可能就有一千種不同的回答。我這個(gè)死不開竅的書呆子總喜歡刨根問底咬文嚼字。在英文里頭，快樂與幸福是一個(gè)單詞happiness。漢語也差不多，快樂和幸福總是跟連體嬰兒一樣連在一起的，只有整天快快樂樂的人才是幸福的，整日里痛苦著的人是沒有幸福可言的。不過什么樣的生活才能令你快樂幸福呢？有錢會(huì)快樂嗎？當(dāng)官會(huì)快樂嗎？有地位會(huì)快樂嗎？我得承認(rèn)，有錢有官爵有地位的人，肯定要比那些整日里擔(dān)心下崗失業(yè)的小老百姓要快樂得多，除非你是一只吃不到葡萄的狐貍。不過別忘了，幸福與快樂的組件里還有一個(gè)更重要的成分，那就是健康的身體。有錢可以買來名車豪宅美人一笑，卻買不到健康的身體。當(dāng)然對(duì)于那些要錢不要命的人則另當(dāng)別論。

不過，您仔細(xì)想過嗎？究竟怎樣才算得上健康呢？

“廢話！問這么弱智的問題。‘吃飯倍兒香，什么毛病沒有’，不就是健康嘛！”

可別這么簡(jiǎn)單。時(shí)代在發(fā)展。社會(huì)在進(jìn)步，人也跟著進(jìn)化。人越變?cè)嚼希萍荚絹碓叫拢嘘P(guān)健康的概念也在不斷翻新。要不然人怎么會(huì)越活越長(zhǎng)壽呢？唐代杜老夫子曾經(jīng)慨嘆“人生七十古來稀”，如今九十歲的老人，也不覺得怎么稀奇了。

請(qǐng)看最具權(quán)威的世界衛(wèi)生組織（WHO）章程序言中是怎么說的：“健康是指人在體格上、精神上、社會(huì)上的完全安逸狀態(tài)，而不只是沒有疾病或不衰弱。”換句話說，健康不僅包含強(qiáng)健的體魄，還應(yīng)包括健全的心理。因?yàn)槿顺孙嬍衬信┮滤X新陳代謝，還有太多的喜怒哀樂悲歡離合找上門來煩你。前者是生理活動(dòng)，后者是精神活動(dòng)。一加一等于二，這兩者便構(gòu)成人的基本特性。無論是健康還是病態(tài)，都與這兩者密不可分。沒有強(qiáng)健的體魄，當(dāng)然不會(huì)有健康的心理，而沒有健康的精神，同樣不可能有強(qiáng)健的身體，就像一對(duì)孿生姐妹，“一損俱損，一榮俱榮”。這大概就是為什么一些醫(yī)學(xué)專家吃飽了撐得慌，非要把醫(yī)學(xué)模式從過去的“生物醫(yī)學(xué)模式”改換成現(xiàn)代的“社會(huì)、心理、生物醫(yī)學(xué)模式”的緣故。

提起長(zhǎng)壽，人人都心向往之。沒有人不想多活上幾年，讓我把這紛紛擾擾的花花世界“看個(gè)清清楚楚明明白白真真切切”。古往今來，圍繞著生死長(zhǎng)壽，演繹過多少動(dòng)人而滑稽的歷史傳說。從儒家的“存天理，滅人欲”，到佛家的“四大皆空”；從秦始皇的七千童男童女東渡扶桑，遍尋仙丹而未果，到葛洪的潛心修道苦練仙丹而不得，在在都昭顯出人類對(duì)長(zhǎng)壽的渴望。就人類今天的認(rèn)識(shí)水平而言，長(zhǎng)壽的要訣，不外乎清淡飲食、煙酒不沾、勞動(dòng)鍛煉，還要一個(gè)好的心態(tài)，所謂“日出而作，日落而息”的小農(nóng)生活方式，同時(shí)與經(jīng)濟(jì)狀況、生態(tài)環(huán)境、遺傳因素等有關(guān)。不夸張地說，想長(zhǎng)壽就得有一個(gè)好的心態(tài)，就要忘掉世間的功名利祿。然而，難！“世人都曉神仙好，惟有功名忘不了。古今將相在何方？荒冢一堆草沒了……”

不過，別太悲觀，現(xiàn)在的人畢竟變得聰明了，既可以不遺余力地獲取名利，也可以修身養(yǎng)性，健康長(zhǎng)壽，魚和熊掌可以兼得。所以，新的一年，既祝大家升官發(fā)財(cái)，也祝各位健康快樂！

托了開放改革政策的福，我是文革結(jié)束后的第二年上的大學(xué)，那時(shí)候的大學(xué)生可以說是一間課室?guī)状茫瑸橹茖W(xué)興國(guó)，一簞食，一瓢飲，在陋巷民不堪其憂，回也不改其樂。

我們班當(dāng)時(shí)最年輕的才15歲，最年老的已經(jīng)35歲，整整差了20歲，隔著差不多兩代。扳著指頭算一下，現(xiàn)在就過去了20多年。二十多年！一個(gè)嬰兒早已長(zhǎng)成成人一個(gè)如花似玉的少女已成了半老徐娘。時(shí)間真的厲害，它把什么東西都能改變，所以世界上最偉大的東西是時(shí)間。它能把一切改變，海會(huì)枯，石會(huì)爛，時(shí)間不會(huì)變。

同學(xué)見面的時(shí)候首先感慨的就是老了，好漢不復(fù)當(dāng)年勇。當(dāng)年的班花校花現(xiàn)在也做了媽媽，有的同學(xué)甚至做了爺爺奶奶。同學(xué)聚會(huì)，自然少不了吃喝玩樂，但吃什么呢？人們津津樂道的無非是什么海鮮魚翅山珍猛禽，但好多人都有了高血壓脂肪肝、糖尿病、痛風(fēng)，酒不敢喝了，山珍海味也不敢多吃，吃下去也不好消化了。什么毛病都來了。回頭看還是覺得那時(shí)候更快樂，因?yàn)槲覀冇写蟀训臅r(shí)間和青春可以賭明天，可現(xiàn)在沒有了，只有一條殘敗之身拿來賭死亡了。有幾個(gè)同學(xué)胃疼肝不好，胃鏡和超聲檢查排除了腫瘤，又恢復(fù)了往日的快樂。

劉安平教授

【作者簡(jiǎn)介】劉安平，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士。