北京
近期，各大網絡平臺經常提到的“青蛙腹”，到底指的是什么？
青蛙腹，在醫學上是一種醫學體征，需要大家提高警惕，具體指的是人在平躺時，腹部向兩側膨出，肚子中央的位置是扁平的，就好像是青蛙的腹部。
若你是這種現象，就要注意了，很可能是腹部肌肉過度松弛或是腹腔內有大量的積液，如果是腹腔內有積液，要當心是肝硬化、結核性腹膜炎等疾病，如果是腹部肌肉松弛，要注意是否與缺乏維生素D有關。
維生素D被稱為“陽光營養素”，對于缺乏維生素D的人，容易出現情緒波動大、免疫力低、腰酸背痛、感冒頻次高、抽筋或痙攣、肌肉無力等等，大家要具體觀察一下。
為此，如果你是這種醫學體征的現象，與此同時，還伴隨著不同程度的呼吸困難、腹脹腹痛、下肢水腫等不適現象，建議大家及時到醫院就診，避免出現更多的健康問題。
除了以上現象，還有注意關于青蛙腹的體態，若你的四肢纖細但是腹部卻有明顯的凸出現象，很有可能是腹部肥胖，具體判斷辦法大家可以看一下你的腰圍。
按照我國標準來看，若男性的腰圍超過90cm，女性的腰圍超過85cm，則說明大家要注意控制腹部脂肪了。當核心肌群的力量不足，無法兜住內臟脂肪，致使腹部下垂、凸出，隨著腹部的脂肪堆積的越來越多，越容易對身體健康不利。
目前，已經有大量研究發現，腹部肥胖不僅僅影響的是一個人的體態，還會對身體健康造成較大的影響。腹部肥胖的人，來自內部的脂肪會分泌大量的炎癥因子和激素，從而增加動脈粥樣硬化的發生危險，也就是說，對比腰圍正常的人群，腹部肥胖的人罹患心肌梗死的概率要更大。
并且，腹部肥胖還是多種疾病的根源，如有研究表明，腹部肥胖的人更容易患上糖尿病，這是因為大量的內臟脂肪所釋放的游離脂肪酸一旦進入肝臟和肌肉，就會擾亂機體的胰島素分泌，進而產生胰島素抵抗，增加二型糖尿病的發生危險。
為此，對于這樣的體態和醫學體制，需要大家提高警惕，無論哪一種都要積極對待，保證身體健康。
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