山東
為什么很多人認為心理學幫不到人，一個很重要的原因是，在中國很多心理問題根本不是自身情緒出問題，而是社會性問題
也就是說，你狀態不好，不是因為你想不開，而是是因為事本身就讓你難受
比如一個高中生，睡6個小時，剩下的時間要么在學習要么在學習的路上，學到emo
咨詢師用沙游冥想正念等讓他接納情緒，好，調整好了，高考還在那里，就招那些人，還是那么多人競爭。
心理學可以讓他情緒變好，但不能讓機會變多，如果被篩選下來，你說心理學幫到他了，還是沒幫到
再比如，40歲的職場人失業，老人要照顧，小孩要上學，用cbt幫助他調認知，告訴他，你已經很努力了并沒有做錯什么，然后呢，下月照樣還房貸交學費，他即使調整的再好，這些費用還得想法去交。
心理學源于西方，它是從個人主義的土壤中發展的，它的核心是“你可以做自己，外界和你沒關系，你的痛苦源于你錯誤的認知，你的原生家庭”。所以調整好個人的思維模式，痛苦就會消失
但在這里，你很難做到正在自我，你的心情是由，“你媽的期待，領導的評價，同齡人的對比，房價物價的上漲”決定。你的邊界可以讓任何人過來踐踏。
在這種環境中，只調自我，不調環境，就像在ktv里練冥想，內在的聲音沒了，外界的聲音還在。
所以國內的心理學，不光要解決來訪的內在調整能力，還要直面一個個現實性問題，解決的周期和難度確實變高，變慢。但我永遠相信，方法總比問題多
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
