江蘇
明天（6月30日）下午上馬就要出簽了，跑圈這兩天氣氛跟高考放榜似的。今年有個話題挺熱——2026上海馬拉松，能不能沖到50萬人報名？
先把話放這兒：50萬有點猛了，45萬+有可能！
一、上馬報名數，這幾年是坐了火箭
2016：基線年
2019年：15.5萬（疫情前高點）
2023年：17.3萬（復蘇）
2024年：25.8萬
2025年：35.7萬（全馬31.7萬，國內全馬報名第一，中簽率 7.2%）
三年翻了一倍多，2024→2025 這一年就凈增近 10 萬人。按這斜率外推，有人喊"50萬"好像有點起猛了...
2026 的盤子，沒事一起得拆開看。
二、今年確實有"爆點"
2026 是上馬 30 周年，又是沖擊世界馬拉松大滿貫的收官年——之前已經過了大滿貫候選第一階段評估，12月6日比賽日就是下一輪關鍵評審節點。全國跑者都想蹭這個歷史時刻，沒問題。
全馬從 2.3 萬擴容到 3 萬（+7000）
健康跑 1.5 萬獨立出來，12月5日單辦
報名零門檻：不用完賽證、不用體檢報告、不用預繳費，APP 一分鐘搞定
報名周期拉長到一個多月（4.29–5.29）
上海市體育局局長徐彬 5月11日上民生訪談時已漏了底："今年報名人數遠超去年同期"。當時距離報名截止還有 18 天，已經有人測算"突破 40 萬無懸念，沖 50 萬可能性極大"。
三、但別忽略大盤的真相
《2025 中國馬拉松賽事藍皮書》的數據——2025 年全國馬拉松賽事 594 場，比 2024 年的 696 場砍了 14.7%。
總量在縮，但田協 A/B 類認證賽事反增，參賽總規模 639.87 萬人次還在漲。翻譯成人話：
小比賽在死，頭部賽事在虹吸。
上馬作為白金標 + 大滿貫候選獨苗，確實是最大受益者，但整個池子的跑者總數并沒有爆炸增長，只是往頭部集中。
四、50 萬到底能不能到？老實說：不太可能！
理由三條：
1?? 基數擺這兒
2025 年 35.7 萬，就算今年復制 2024→2025 的"+10 萬"神話，也就 45–48 萬區間，50 萬真的有點夸張，人家局長的口徑也就是"沖 50 萬"。
2?? 時間已到
報名 5月29日就截止，最終數據明天下午出簽就揭曉。從各方前瞻看，主流預估集中在 40–48 萬。
3?? 零門檻確實可拉新
但零門檻也會引來一波"隨手占坑黨"，這部分水分往年沒有，今年第一次出現，實際有效報名的增長可能沒有數字看著那么猛。
五、更扎心的是中簽率
即便全馬擴容到 3 萬，按 45–50 萬總報名估算，全馬中簽率大概率砸到 5% 左右，比去年的 7.2% 還低。
而且今年"多年未中簽直通"政策取消了，所有人純拼抽簽——
?? 2026 上馬，很可能是史上最難中簽的一屆。
所以"50 萬"這個話題，更像跑圈自嗨式喊口號。45 萬+極有可能！
六、明日出簽 · 鬧鐘
[掃碼查詢中簽狀態]
6月30日（明天）下午 出簽
7月20日 12:00 前 繳費，過時作廢
設個鬧鐘，別因忘繳費把簽弄丟了。
明天出簽，祝各位好運。沒中的也別太喪，下半年還有不少賽事正在報名，上馬這簽本來就難，中不中是命，跑還是得跑的。
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