高考放榜！南海區(qū)預(yù)計(jì)25人突破清北分?jǐn)?shù)線！

關(guān)注佛山25小時(shí)擇校

每一份成長都值得喝彩！

2026年高考日前放榜

南海一批學(xué)子們蟾宮折桂、逐夢前行

據(jù)悉，預(yù)計(jì)25人突破清北分?jǐn)?shù)線

3人更是提前鎖定保送席位……

他們用不同的方式詮釋著青春的模樣

也展現(xiàn)了南海普通高中多樣化

特色化發(fā)展的育人成果

逐夢前行！
南海學(xué)子分享學(xué)習(xí)心得

張姜丨心儀院校：清華大學(xué)或北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子張姜

回首過往，張姜坦言最大的幸運(yùn)，就是選擇來到石門中學(xué)。他特別感恩遇到了一群循循善誘的老師，交到了一群志同道合的朋友。談及備考，張姜深知其中少不了“婁山關(guān)”與“臘子口”。但他從不畏懼，而是以化整為零的智慧去分解困難，一步一個(gè)腳印，穩(wěn)扎穩(wěn)打地啃下每一塊硬骨頭。同時(shí)，他也始終相信積累、歸納與思考的力量，在學(xué)習(xí)中善用這些武器，把抽象的概念化為具體可感的框架，真正內(nèi)化吸收，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

荊晶丨心儀院校：清華大學(xué)或北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子荊晶

在荊晶看來，搭建知識框架是她最核心的學(xué)習(xí)方法。以語文閱讀為例，盡管創(chuàng)新題型層出不窮，看似沒有固定“套路”，但建立多角度的思考方向總能找準(zhǔn)答題的著力點(diǎn)。而對于政治、歷史、地理這類學(xué)科，她習(xí)慣借助思維導(dǎo)圖串聯(lián)起各個(gè)框目之間的聯(lián)系，從而在理解中融會(huì)貫通。“錯(cuò)題不必全抄，筆記不必全記。”荊晶建議，錯(cuò)題只記錄自己思路“卡殼”的地方，以及那些因非智力因素失分的細(xì)節(jié)。做筆記時(shí)篩選出最有價(jià)值、最啟發(fā)思維的內(nèi)容，而非全盤照搬。荊晶一直保持著良好的閱讀習(xí)慣，她認(rèn)為，持續(xù)的閱讀不僅能深化思考，更是為作文注入活水、提升深度的絕佳途徑。

盧毅奇丨心儀院校：清華大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子盧毅奇

“石門中學(xué)擁有寬松自由的競賽氛圍，能夠讓學(xué)子遵從自身節(jié)奏規(guī)劃時(shí)間，深耕熱愛之事。”在盧毅奇看來，競賽學(xué)習(xí)與文化課學(xué)習(xí)相輔相成、雙向賦能，解題思辨中錘煉的邏輯能力、鉆研能力均可互通遷移。“一旦篤定前行目標(biāo)，便要全身心投入深耕。”盧毅奇建議，同學(xué)們可結(jié)合自身學(xué)情，靈活分配競賽與文化課的學(xué)習(xí)精力，沉心專注做好每件事，終將收獲成長與碩果。

郭俊軒丨心儀院校：北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子郭俊軒

郭俊軒沉醉于物理世界的魅力。對他來說，物理競賽從不是枯燥刷題，更像是一場對自然規(guī)律的至美探尋。“筑牢文化課根基，穩(wěn)住學(xué)業(yè)底盤，方能做到學(xué)有余力、深耕競賽。”面對高強(qiáng)度物理競賽集訓(xùn)與高中基礎(chǔ)文化課的平衡難題，郭俊軒有著清晰的學(xué)習(xí)思路：高一高二階段要深耕課內(nèi)學(xué)業(yè)，緊跟各科教師授課節(jié)奏，夯實(shí)文化課基礎(chǔ)；備戰(zhàn)競賽期間則要保持高度專注，跳出舒適區(qū)，深耕重難點(diǎn)知識。他相信，文化課學(xué)習(xí)與競賽學(xué)習(xí)并非零和博弈，而是相輔相成，能夠極大拓寬學(xué)習(xí)思維，賦能全方位成長。

蒙輝燕丨心儀院校：北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子蒙輝燕

作為石門中學(xué)首屆港澳班學(xué)生，蒙輝燕認(rèn)為學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍很濃厚——作業(yè)任務(wù)不算繁重，自由安排的時(shí)間較多，只要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就能事半功倍。“重視預(yù)習(xí)，回歸課本。”蒙輝燕分享道，理科學(xué)習(xí)特別要運(yùn)用教材進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，這不僅能加深對課堂內(nèi)容的理解，也能有效縮短完成作業(yè)的時(shí)間。她建議同學(xué)們主動(dòng)向老師提問，定期鞏固錯(cuò)題，減輕考前復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)；同時(shí)注重回歸課本，力求吃透每一個(gè)知識點(diǎn)，這樣才能在舉一反三中更加得心應(yīng)手。

黃淑桂丨心儀院校：清華大學(xué)或北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子黃淑桂

黃淑桂認(rèn)為，清晰的規(guī)劃、持續(xù)的復(fù)盤和良好的心態(tài)，三者缺一不可。黃淑桂建議，第一，要合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，把歷次考試題目對應(yīng)到各個(gè)板塊，綜合幾次成績判斷薄弱環(huán)節(jié)所在，在弱勢科目或板塊上多下功夫，多與老師同學(xué)探討；第二，重視積累、整理與復(fù)盤——高一高二可以廣泛積累，高三一輪搭建知識框架，文科生可以做思維導(dǎo)圖，但要明確主干，二輪則要抓重點(diǎn)、強(qiáng)化框架和專題，筆記要定期翻閱回顧，形成規(guī)律；第三，要學(xué)會(huì)平衡學(xué)習(xí)與日常生活，減少?zèng)_突，避免過度腦補(bǔ)和自我內(nèi)耗，要多和老師交流，不僅是學(xué)習(xí)上的問題，也可以聊生活困惑。

宋韶涵丨心儀院校：北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子宋韶涵

高中三年，宋韶涵一直遵循三條原則：勞逸結(jié)合、尋根溯源、堅(jiān)定信心。在她看來，努力不是越多越好，方法和心態(tài)才是關(guān)鍵。“拒絕假努力，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。”宋韶涵建議，勞逸結(jié)合必不可少——不要陷入“越努力越幸運(yùn)”的線性思維誤區(qū)。她始終相信，當(dāng)下的作息與學(xué)習(xí)規(guī)劃就是自己的最好狀態(tài)，再多一分努力若落不到實(shí)處，反而可能打破平衡，實(shí)現(xiàn)負(fù)增長。宋韶涵習(xí)慣“尋根溯源”，有意識地去分析每份作業(yè)、每個(gè)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)是什么，判斷是事半功倍還是事倍功半。而在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，她認(rèn)為起決定作用的是心態(tài)——堅(jiān)信自己長久以來形成的學(xué)習(xí)方法，堅(jiān)信自己的理性思維與判斷。

浦文婷丨心儀院校：北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子浦文婷

浦文婷回首高中三年，最大的收獲便是意識到學(xué)習(xí)不僅是知識的積累，更是心態(tài)的磨礪。她堅(jiān)信“厚積薄發(fā)”，也深知心態(tài)是最終分?jǐn)?shù)的奠基石。浦文婷建議，錯(cuò)題本盡量用撕貼而非抄寫的方式以節(jié)約時(shí)間，筆記本則只留存精華；考試時(shí)要保持冷靜穩(wěn)定，不被平時(shí)過難的測試打亂節(jié)奏，考完后允許自己有一時(shí)的失落，調(diào)整好后便立即投入錯(cuò)題的反思，讓周測等小測的效益最大化。此外，她也會(huì)在心里給自己樹立一個(gè)追逐或?qū)W習(xí)的榜樣，以此激勵(lì)自己不斷向前。

滕天羽丨心儀院校：清華大學(xué)或北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子滕天羽

談及學(xué)習(xí)，滕天羽分享了三點(diǎn)心得：一是回歸教材，重視課本基礎(chǔ)知識和概念的掌握，尤其是易錯(cuò)易混點(diǎn)以及主干知識的延伸，要做到爛熟于心并能及時(shí)調(diào)用；二是注重思維框架的搭建，形式不拘一格，可以是筆記整理、思維導(dǎo)圖或流程圖，關(guān)鍵在于面對不同題目時(shí)能夠從中找到解題思路并靈活應(yīng)用；三是著重培養(yǎng)人文素養(yǎng)——語文方面多積累美言金句，揣摩文字背后的意蘊(yùn)與情感，提升感知力；英語則要在打好語法基礎(chǔ)的前提下，持續(xù)積累詞匯量。

卜天睿丨心儀院校：清華大學(xué)或北京大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子卜天睿

高中三年，卜天睿在高考和招飛的雙重磨礪中，練就了內(nèi)心的從容和前進(jìn)的勇氣。回望來時(shí)路，最打動(dòng)他的不是某次考試的突破，而是那些細(xì)碎的、被愛填滿的日常——父母跨越距離為他送來的那碗湯，老師細(xì)致且有耐心的教導(dǎo)與叮囑，學(xué)校傾力為他們打造的舒適學(xué)習(xí)環(huán)境……正是這些點(diǎn)滴溫暖，讓他擁有了跌倒后重來的勇氣，和堅(jiān)定靠近夢想的信念。

張奧杰丨心儀院校：清華大學(xué)

石門中學(xué)學(xué)子張奧杰

“平時(shí)當(dāng)考試，考試當(dāng)平時(shí)。”張奧杰在每次做卷子時(shí)都會(huì)嚴(yán)格限定完成時(shí)間——無論是學(xué)校的小測還是自己安排的套卷，從不例外。他深知，只有這樣才能在考場上游刃有余，而非臨交卷前還匆匆忙忙地趕題。在他看來，時(shí)間規(guī)劃在考場上至關(guān)重要，其重要性甚至不亞于知識水平本身。而想要交出完美的答卷，絕非“平時(shí)隨便寫寫，考試認(rèn)真規(guī)劃”可以達(dá)成，必須在平時(shí)的每一次訓(xùn)練中一以貫之地堅(jiān)持。此外，張奧杰也特別強(qiáng)調(diào)保持信心的重要性，高三以來從未進(jìn)過學(xué)校前五十名，但他從未失去對自己的信心，最終在高考中厚積薄發(fā)、一舉突破。

李梓航丨心儀院校：西安交通大學(xué)

南海實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)子李梓航

在南海實(shí)驗(yàn)學(xué)校，李梓航經(jīng)歷過成績的大起大落，也因基礎(chǔ)題出錯(cuò)而陷入自我懷疑，但他慢慢鍛煉出了經(jīng)得住起伏的心。對李梓航來說，最佳的學(xué)習(xí)方法就是保持自己的節(jié)奏，無需因?yàn)橥瑢W(xué)領(lǐng)先于自己便焦慮浮躁，只求攻克自己薄弱科目的知識點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步。他還分享了一個(gè)緩解情緒的小方法——通過做錯(cuò)題緩解情緒，在重溫的過程中冷靜分析。

張子烔丨心儀院校：國防科技大學(xué)

南海實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)子張子烔

“莫愁千里路，自有到來風(fēng)。”高三這一年，張子烔有過崩潰、不甘和焦慮，但他努力在日復(fù)一日中發(fā)現(xiàn)生活中的美好，通過運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行放松，尋找堅(jiān)持下去的動(dòng)力與意義。張子烔表示，高三更多的其實(shí)是意志力與心態(tài)的比拼，要相信你的老師，一步一步地跟著老師的步伐，做到精準(zhǔn)發(fā)力而非盲目拼命；學(xué)習(xí)的節(jié)奏至關(guān)重要，要張弛有度。

左豪丨心儀院校：中山大學(xué)

南海實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)子左豪

在南海實(shí)驗(yàn)學(xué)校豐富多彩的生活中，左豪得到了德智體美勞全面發(fā)展。各科老師教學(xué)方式各有特點(diǎn)，從不同角度提高了他的水平。對于學(xué)習(xí)，左豪建議，要重視錯(cuò)題及課本知識點(diǎn)，注重鍛煉思維，多想少算。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，打球、跑步、散步都是不錯(cuò)的選擇。考試時(shí)注意形成自己的答題系統(tǒng)，舉個(gè)例子，英語開考的五分鐘是直接開始做閱讀，還是去看作文，或者是做語法填空，要每一次都一樣，并遵循自己的想法和節(jié)奏。

鄒尚栩丨心儀院校：香港科技大學(xué)

桂城中學(xué)學(xué)子鄒尚栩

“敢于去想才能突破，敢于去試才能成功。”回望學(xué)習(xí)之路，鄒尚栩建議，第一，要注重培養(yǎng)學(xué)科興趣——興趣是最好的老師，也是學(xué)習(xí)路上的原動(dòng)力；第二，要有敢于質(zhì)疑的精神，不要認(rèn)為答案就一定是對的，或者一定是最優(yōu)解，要敢于打破常規(guī)，開拓屬于自己的路；第三，要分科施策，對于語文，可以準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，按板塊梳理基礎(chǔ)知識和考點(diǎn)，收集典型例題，英語要重視口語，形成語感。

周欣楠丨心儀院校：中央美術(shù)學(xué)院

南海藝術(shù)高中學(xué)子周欣楠

在南海藝術(shù)高中求學(xué)的六年里，對周欣楠而言，分?jǐn)?shù)的提升只是成長的縮影。真正讓她受益終身的，是學(xué)會(huì)了平衡學(xué)業(yè)與專業(yè)，褪去浮躁、沉淀心性。“穩(wěn)扎穩(wěn)打，方得始終。”周欣楠建議，第一，要摒棄急于求成的心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)打磨每一幅作品，遇到瓶頸期不要慌，多向?qū)I(yè)老師請教，剖析畫面問題、梳理短板，慢慢找準(zhǔn)屬于自己的節(jié)奏；第二，要及時(shí)和文化課老師溝通，制定專屬學(xué)習(xí)計(jì)劃，穩(wěn)住心態(tài)；第三，要相信一路深耕皆有回響，老師的悉心教導(dǎo)和家人的包容支持，都是你堅(jiān)持到底的底氣。

祝培航丨心儀院校：北京體育大學(xué)

南海藝術(shù)高中學(xué)子祝培航

祝培航的舞蹈之路，是一場漫長且熱烈的自我較量。從剛?cè)雽W(xué)時(shí)的不自信，到日復(fù)一日地早功晚練，他在一次次煎熬中突破自我、淬煉本心。祝培航建議走舞蹈藝考道路的學(xué)弟學(xué)妹：迷茫和疲憊是常態(tài)，肌肉勞損的酸脹、反復(fù)雕琢動(dòng)作的疲憊，都可能讓你萌生退意，但一定要咬牙堅(jiān)守。他特別感謝父母的支持，老師的嚴(yán)格要求與悉心糾錯(cuò)，也感謝同學(xué)們的并肩拼搏——正是這些溫暖，支撐著他走過了最艱難的日子。三年磨礪，舞蹈改變了他的怯懦，賦予他勇氣與堅(jiān)持。未來，他將懷揣熱愛，奔赴前路。

一個(gè)個(gè)成長故事的背后

是南海始終堅(jiān)持教育優(yōu)先發(fā)展

持續(xù)深化教育改革的不懈努力

愿南海學(xué)子帶著這份收獲與力量

奔赴更廣闊的天地

逐夢路上，南海始終與你同行！

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備注：區(qū)域+年級，如南海區(qū)三年級

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來源：南海發(fā)布

編輯：25小時(shí)

審閱：玉見

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