湖北
人生總有一些時候會讓人睡不著覺，有時候的是因為焦慮，有的時候是因為壓力，也有的時候是因為疾病。無論是哪一種，失眠睡不著覺，都是一種難以言表的痛苦。
失眠這個看似微不足道的問題，但它帶給人體的危害，卻是不容忽視的。說不著覺就會讓人白天沒精神，白天沒精神，活兒就干不好，活兒干不好就會受氣，受氣就會心情不好，心情不好晚上也就睡不好，這很容易陷入一個“惡性循環(huán)”。
所以，對于失眠這個問題來說，破局之路在于對癥治療，讓人深睡。只要找到了病因，就能有的放矢，方藥合拍，藥達病所，就能讓人有一個深度睡眠，其實只要一個晚上有那么幾個小時的深度睡眠，失眠給身體帶來的傷害就會大大降低。
然而，引起失眠的原因有很多，不能頭發(fā)胡子一把抓，找到觸發(fā)失眠的真實原因顯得尤為重要。而要找到引起失眠的真實病因，需要從癥狀和舌脈等信息去反推。
比如，有一種失眠，晚上失眠睡不著，睡著了就會做千奇百怪的夢，如果這個時候突然有什么聲響，就會驚醒，驚醒之后就再也睡不著了，甚至通宵達旦都無法入睡。
遇到這種情況，千萬不要以為是心氣虛或者心血虛導致的，很大概率與肝血虛息息相關。這主要是因為肝藏魂，肝血充足自然魂能守舍，而肝血不足，就可能導致魂不守舍，不僅失眠，還夢多，容易被驚醒，醒后難以入睡。
對于這種情況，清代名醫(yī)陳士鐸在《辨證錄》里記載了一個奇效良方，可以祛肝邪、補肝血，讓肝血充盈，邪氣自散，而魂能守舍。這個方子就是引寐湯。光聽這個方名就知道，這是一個讓人深睡的良方。
那么，這個引寐湯究竟是由哪些中藥組成的呢？據(jù)《辨證錄》記載，全方由“白芍一兩（30g）、當歸五錢（15g）、龍齒末二錢（6g）、菟絲子三錢（9g）、巴戟天三錢（9g）、麥冬五錢（15g）、柏子仁二錢（6g）、炒酸棗仁三錢（9g）、茯神三錢（9g）”等中藥組成。
按照陳士鐸的說法，這個方子的藥效極好，“一劑而寐矣，連服數(shù)劑，夢魂甚安”，真可謂是百發(fā)百中的奇效良方。全方白芍、當歸、龍齒、酸棗仁都能入肝，要么補血，要么祛邪，讓肝血充足，肝邪祛除；再加上麥冬、柏子仁、茯神養(yǎng)心安神；而菟絲子和巴戟天重在補陽，使得陰陽平衡，而睡眠自安。
但全方用藥之妙，陳士鐸認為最為奇妙的中藥，全在龍齒一味。陳士鐸認為，“治魂飛揚者，宜以龍齒，正取其龍齒入肝而能平木也”，同時還指出，“用龍齒以引寐者，非取其動中之藏乎”。而龍齒的確有鎮(zhèn)靜安神的作用，尤其善于治療“心悸怔忡、失眠多夢”的病癥。
如果是失眠多夢、容易驚醒、醒后睡不著這種情況，排除心神不寧的情況，要多考慮肝血不足的問題，如果是肝血不足導致的，可用引寐湯這個讓人深睡的方子，用對了，可以讓人睡個好覺。
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