王清海教授：血壓反復(fù)降不穩(wěn)？問題可能不在血管，在這個(gè)生活習(xí)慣

　　王清海教授：血壓反復(fù)降不穩(wěn)？問題可能不在血管，而在這個(gè)生活習(xí)慣，很多人都有
01高血壓非單純血管病，根源在于臟腑失衡
很多朋友常年被高血壓困擾，天天服用降壓藥，血壓卻時(shí)高時(shí)低，還時(shí)常頭暈頭脹、頸項(xiàng)發(fā)緊、心煩失眠。

廣東省宏韻中醫(yī)王清海教授告訴大家，大家總覺得高血壓是單純的血管問題，其實(shí)在中醫(yī)看來，高血壓從來不是單一病癥，而是臟腑失衡、氣血失調(diào)的外在表現(xiàn)，病根藏在日常起居、情志飲食的方方面面。今天就和大家好好聊聊高血壓的由來、中醫(yī)的核心認(rèn)知，以及古法經(jīng)方的調(diào)治思路。
02高血壓的誘因：情志、飲食、作息耗損是關(guān)鍵
高血壓的誘發(fā)因素，大多和我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)。
首要因素便是情志失調(diào)，現(xiàn)代人生活壓力大、瑣事繁雜，長(zhǎng)期焦慮、易怒、郁悶，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。中醫(yī)講“肝主疏泄”，肝氣不暢則郁而化火，火氣上沖頭目，久而久之氣機(jī)逆亂，血壓便居高不下。
其次是飲食不節(jié)，長(zhǎng)期嗜食肥甘厚味、重鹽重油、過量飲酒，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，脾胃運(yùn)化失常，水濕無法代謝，聚而生痰，痰濕阻滯脈絡(luò)，氣血運(yùn)行受阻，壅滯脈道，進(jìn)而引發(fā)血壓升高。
除此之外，長(zhǎng)期熬夜、過度勞累會(huì)耗傷肝腎陰液，年老體衰、先天稟賦不足，會(huì)導(dǎo)致肝腎虧虛、陰陽失衡，陰不制陽，虛陽上浮，這也是中老年人高血壓高發(fā)的核心原因。
03中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)知：虛實(shí)夾雜，病在肝脾腎
在中醫(yī)體系中，高血壓歸屬于“眩暈”“頭痛”“風(fēng)眩”范疇，核心病機(jī)總括為陰陽失調(diào)、氣血逆亂、痰瘀阻滯，病位主要在肝、脾、腎三臟，虛實(shí)夾雜是最常見的特點(diǎn)。
很多人誤以為高血壓都是“上火”，其實(shí)不然。
年輕患者多為實(shí)證，多是肝陽上亢、痰濕壅盛，火氣、痰濕阻滯脈道引發(fā)不適；中老年患者多為虛實(shí)夾雜，常年耗損導(dǎo)致肝腎陰虛、氣血不足，虛陽浮越于上，看似血壓偏高，實(shí)則內(nèi)里虧虛，盲目清火降壓只會(huì)越治越虛，加重病情。簡(jiǎn)單來說，高血壓本質(zhì)是臟腑功能紊亂，導(dǎo)致氣血無法平穩(wěn)循行，并非單純的血管僵硬堵塞。
04經(jīng)方調(diào)治高血壓：辨證施治，標(biāo)本兼顧調(diào)根本
基于這套辨證邏輯，古法經(jīng)方調(diào)治高血壓講究一人一方、標(biāo)本兼顧，不盲目降壓，重在調(diào)和臟腑、疏通氣血、平衡陰陽。
針對(duì)最常見的肝陽上亢證，表現(xiàn)為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，常用經(jīng)典經(jīng)方平肝潛陽、清瀉肝火，平復(fù)上逆之陽氣，從根源緩解血壓波動(dòng)。針對(duì)痰濕中阻證，多見頭重如裹、身體困重、胸悶腹脹，以健脾祛濕、化痰通絡(luò)的經(jīng)方為主，打通氣血瘀滯的關(guān)鍵，讓氣機(jī)順暢、血壓自平。
對(duì)于中老年肝腎陰虛、陰陽失衡的高血壓，主打滋陰潛陽、補(bǔ)益肝腎，填補(bǔ)虧虛陰液，讓陰能制陽，杜絕虛陽上浮引發(fā)的血壓反復(fù)。
05經(jīng)方調(diào)理的優(yōu)勢(shì)：調(diào)體質(zhì)穩(wěn)血壓，杜絕反復(fù)
經(jīng)方調(diào)理高血壓，核心是調(diào)體質(zhì)、固根本，改善臟腑失衡的狀態(tài)，解決頭暈、失眠、乏力等伴隨癥狀，讓血壓穩(wěn)步回歸平穩(wěn)，規(guī)避長(zhǎng)期血壓異常引發(fā)的各類隱患。專注點(diǎn)在從病根調(diào)理，循序漸進(jìn)改善體質(zhì)，幫助大家擺脫血壓反復(fù)的困擾。
06日常起居養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：內(nèi)外兼養(yǎng)穩(wěn)固血壓
除此之外，高血壓調(diào)理從來不是只靠方藥，日常起居的養(yǎng)護(hù)至關(guān)重要，做好細(xì)節(jié)方能穩(wěn)固療效、杜絕反復(fù)。
情志上需靜心養(yǎng)氣，少怒少躁、少思少郁，遇事放平心態(tài)，讓肝氣條達(dá)、氣機(jī)順暢，避免情緒大起大落引發(fā)陽氣驟升、血壓波動(dòng)。飲食上恪守清淡原則，戒重油重鹽、辛辣厚味與烈酒，少生痰濕、減輕脾胃和脈道負(fù)擔(dān)，三餐規(guī)律、切忌過飽。作息上務(wù)必早睡早起，杜絕熬夜耗傷肝腎陰精，陰足方能制陽，從根本減少虛陽上浮的問題。同時(shí)切忌過度勞累和劇烈透支身體，平日可舒緩活動(dòng)、靜養(yǎng)身心，讓周身氣血溫和循行。
方藥調(diào)內(nèi)、起居養(yǎng)外，內(nèi)外兼顧，血壓方能長(zhǎng)久平穩(wěn)。如果常年受高血壓困擾，想要精準(zhǔn)辨證、對(duì)癥調(diào)方，可以留言咨詢，讓老中醫(yī)為您量身定制專屬調(diào)理方案。
（提醒：本文為醫(yī)學(xué)科普，資料源自網(wǎng)絡(luò)，供讀者參考學(xué)習(xí)，中醫(yī)看病需辨證論治，如有不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。愿眾生離苦得樂，福壽且康。）