馮侖：中年膨脹，比油膩更要命

01

問：

馮叔，4年一次的世界杯又開賽了，沒時間追直播，我也看了一點賽事集錦。特別神奇，這次讓我感動的竟然是幾個中年人。

一個是47歲的馬寧，網友說他「獨自一人征戰世界杯」，昨天早上他擔任小組賽厄瓜多爾對陣庫拉索的主裁判，掏了6張黃牌，這是中國裁判時隔24年再次主哨世界杯正賽；

一個是40歲的沃齊尼亞，他是佛得角隊的門將，在和西班牙隊的那場比賽里，因為他的精彩表現，對方27次射門顆粒無收，他25歲才拿到第一份職業合同；

還有一個后天滿39歲的梅西，前幾天和阿爾及利亞隊的比賽里，一個人進了3個球，追平了克洛澤保持的世界杯16球進球紀錄。

足球界人才輩出，新舊更替很快，他們都不算年輕了，還在努力，讓我有點慚愧又有點焦慮。馮叔，您覺得人到中年，還得像年輕時一樣拼搏才算對嗎？有沒有什么要避免踩的坑？

馮侖：

你的第一個問題，其實和年齡本身關系不大，和人的觀念有關。

怎么判斷一個人老還是不老？有的人80歲了，還在用90后、00后的詞匯，他覺得自己還不老；但是有的人30歲，講的卻是上世紀的詞匯，你會覺得他很老。所以老不老在于人的觀念，就像計算機、手機的軟件需要經常更新，人的「軟件」也需要更新。

拼不拼，或者說，努不努力，是你的個人選擇，由你的「軟件」決定。你得問自己，你的「軟件」老了嗎？

我創業三十幾年了，看過很多成功或不成功的企業家，有的人50歲就退休，把企業交給接班人，有的人80歲還在一線奮斗。50歲也好，80歲也好，狀態很重要。

一個人的狀態怎么樣，要看他的社會屬性，不只看自然屬性。人的社會屬性就是跟外界打交道，你需要別人，別人需要你；你做事，別人折騰你也不停地折騰，生命力反而很旺盛。

醫生跟我說過類似的理念。我有一次去體檢，問醫生，「我坐飛機坐得特別多，一年大概要飛一百六七十次，這樣太疲勞了會不會影響身體？」醫生說，「不會，一定要適當地疲勞，這樣的話身體會特別好。如果天天呆在家里，傻吃飽睡，坐吃等死，身體會更容易變得不好。」醫生的這個說法有些特別，但我覺得有道理。

有一個統計，人壽命的延長，最重要的因素是生活質量和社會性，和社交有關。不做事情就沒社會性，就會不開心，就會萎縮。所以我覺得，一個人不管退休沒退休，都要不斷地做事情，不斷地折騰下去。當然，這不是讓人非得表演拼搏或者努力，不要活在別人的評價中，要做自己想做的事。

你剛才說的這幾個人，可能在球場上算年齡大，但在我看來都很年輕，剛踏入中年人階段。

我認為中年人最應該注意的，是角色的管理。

什么是角色？你大學畢業，剛進入職場時，別人老說你是小白，什么都不懂，不那么尊重你。但是，你大膽跟人提意見，又會有人覺得你不知天高地厚。如果你對此很在意，就可能會因此而感到不舒服。這就是角色，以及周遭人的評價，帶給你的痛苦。等你老了，六十歲了，你稍微一多說，就有人說你好為人師。這也是角色。

角色帶給人一個活動邊界和姿態。一個角色就有一個邊界，一個姿態。

有人說中年人要戒貪。為什么這么說？中年人年富力強，角色很多，如果在這個時候角色演得過了，膨脹了，覺得自己位高權重，什么都想要，就容易判斷錯誤，導致最后失敗。

人有很多痛苦跟自己的角色有直接關系。

比如你剛才說的梅西，他一場比賽踢進3個球，追平世界紀錄，賽后采訪說這只是統計數據而已，不代表什么，還說足壇有很多優秀的年輕球員，未來總會有人打破這些塵封的紀錄。

破紀錄和被破紀錄，都是他扮演職業足球運動員角色中的常事，就跟一場比賽輸贏一樣。我看到新聞說，這場破紀錄的比賽，是他代表國家隊參加的第200場比賽，在這之外，他踢過的比賽更多，贏了、輸了，賽后的歡呼或者責罵根本在意不過來。

所以我說，中年人要管理好自己的角色，不僅要管好自己怎么演，也要管好自己怎么處理別人對你這個角色的評價。真正強大的人，活在自己心里，不活在別人的眼里。

02

問：

有點明白了。好像有的道理用別人的人生經歷一解釋，我就更能聽進去了。反而是自己，我看了很多自助書籍，道理好像一看就明白，但自己的日子過得卻不太好。馮叔，這種情況有什么辦法能改善嗎？

馮侖：

你剛才說，用別人的經歷一解釋更能聽進去道理，這和我的觀察一致。我一直覺得，傳達一件事情最清楚的方式，就是通過故事。有人說，人天生就是故事動物。

我記得有本書，中譯名叫《講故事的動物》，里面有個觀點，說人是故事的動物，不僅指的是人的主動行為，比如讀小說、看電影，還包括人的生理機制，比如做夢，也是在編造故事。作者還有個觀點，認為宗教、神話、笑話、歌曲、體育等等存在，都是在講故事，人就是浸泡在故事里的，而故事是在模擬人們可能遭遇的困境。

按這個說法，剛才你說的3個人3件事，馬寧當主裁判、沃齊尼亞守門、梅西進球，都是一個故事，有人物形象、情節、典型環境。

比如馬寧，除了你提到的他擔任主裁判的重要意義，我還看到新聞說，他為了保持運動員級別的體脂率，40歲之后就不吃紅肉了，每天還要堅持2個小時以上的鍛煉，他說自己的夢想不是吃。這就是一個非常完整的自律故事。

看別人的故事很感動，讀書一讀就懂，輪到自己就不行了。這很正常，和人性有關。

大道理誰都懂，比如做人要胸懷坦蕩、自強不息、兢兢業業、堅忍不拔、克己奉公、鞠躬盡瘁……但你發現了嗎，凡是大道理，都是不可能讓人舒服的，剛才說的那一堆，沒有一個是能讓感覺器官舒服的事兒，整個過程都比較痛苦。

順應感官、逃避痛苦、選擇舒適，是人的本性。所以，大道理通常是少數人做，多數人說的，而小道理相對來說比較容易，是所有人都做，但誰都不說的道理。

你的困惑，以前叫「知易行難」，用現在流行的詞來說，叫執行力不足。

我是做生意的，做生意要有規劃，像哪個項目開業，在哪兒建房子，那些是很踏實的。做生意的人，不僅能講，會操作，而且不煩。有一句俗話，叫「夢里走了一千里，醒來還是在自己的炕上。」這就是另一類人，缺乏行動力，光有想法，很多瑣碎的事都沒做。

執行力的強弱，和人生經歷有關。

以前我們常說，草根創業，這個詞有意思，草根看草尖，是仰望的，從草根到草尖，是需要拼搏的。

一個人如果從社會最底層混起，他與人相處時的心理素質會更好，更自然。因為這樣的人從小就習慣求著別人、仰視著看人，能讓別人覺得得到尊重。同樣這些人也能一眼看透他「上面」的人的虛偽嘴臉和虛榮架勢。他能很好地關注到別人的需求，也就能輕易地得到這些人的施舍和幫助，所以能更快成功。

我們幾個初始合伙人最初也是草根創業，在這個過程中，所有看過的風景、經歷過的磨難和挫折，以及為了應付這些磨難和挫折而殫精竭慮想出來的招數，都成了我現在解決問題的「武器庫」當中的「家伙」。

比如說富（官）二代，他們是含著金湯匙出生的，從小在別人的寵愛和關照下成長，那么這類人武器庫中真正屬于自己的「家伙」就非常少。如果碰到麻煩，除了哭喊、忍讓、逃跑、找爹媽，就完全沒有別的招數，不知道還能有什么辦法來應付。這就是因為他們的人生經歷太少。

你提的問題中，最關鍵的一點，在于你內心的價值觀。行動力不足的人，很可能是缺乏價值觀的驅動。

如果你沒有內心的堅信、使命感和夢想，在遇到挫折時往往堅持不住，只有當一個人真正做到「我愿意」時，面對困難才不會覺得痛苦，而是將其視為必經的挑戰，從而實現知行合一。

還拿剛才提到的大道理和小道理來說，有理想有追求的人，都能夠把大道理留給自己，把小道理留給別人。

比如，平凡的人總是讓別人奉獻，還有一套冠冕堂皇的說辭，可輪到自己，卻偷偷摸摸地索取。想有所作為的人，就會把這「奉獻」當真事兒來做。

現在的人往往太相信聰明取巧和走捷徑，不太相信毅力；喜歡把大道理留給別人，把小道理留給自己。但是大道理是經過幾千年論證的，憑著小道理成功的可能性微乎其微。

如果能反過來，把大道理留給自己，把小道理留給別人，試試看，你一定會變得不一樣。