江蘇
盛夏時節(jié)，高溫裹挾著濕氣，再加上人們偏愛冷飲、夜宵，不少慢性胃炎人群感到胃部不適。想要緩解不適，可以從日常的生活方式入手，再搭配喜來健多功能溫熱理療床，耐心呵護胃部。
1、調(diào)整飲食
夏季暑濕交織，飲食調(diào)整是重中之重。夏日街頭的冰鎮(zhèn)飲品、冰爽涼菜、麻辣燒烤，雖然能帶來一時暢快，卻會不斷給胃部增添負擔。寒涼食物、重辣、重油的餐食都容易刺激胃部，因此日常飲食要以溫和清淡為主。可以多選擇粥品、軟爛面條、蒸制面食等主食，搭配冬瓜、絲瓜、山藥等新鮮蔬菜。水果盡量避開冰鎮(zhèn)鮮果，食用時也需控制分量。同時要養(yǎng)成規(guī)律進餐的習慣，堅持定時定量用餐，切忌暴飲暴食，也不要因天氣燥熱而省略正餐。進餐時放慢速度、細嚼慢咽，每日可根據(jù)自身狀態(tài)少量多餐。
2、避免空調(diào)寒氣侵襲
盛夏很多人長時間待在空調(diào)房內(nèi)，忽冷忽熱的環(huán)境也會讓胃部不適。空調(diào)溫度不宜設(shè)置過低，尤其要做好腹部保暖，不要直接對著冷風直吹，睡覺時盡量避免整夜開空調(diào)，也不要久坐冰涼座椅，防止寒氣侵襲腹部。不少人夏日作息紊亂，熬夜、晚睡成為常態(tài)，而不規(guī)律的作息會打亂身體狀態(tài)。建議保持充足睡眠，合理規(guī)劃作息，午間抽空小憩片刻，讓身心得到放松。
3、使用喜來健多功能溫熱理療床，溫熱理療
在適用范圍方面，喜來健多功能溫熱理療床適用于慢性胃炎、肩周炎、盆腔炎、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、前列腺炎（非細菌感染）、慢性疲勞綜合癥、高血壓病、便秘、頸椎病、失眠癥、2型糖尿病這十二種疾病的輔助治療，具有康復保健作用，非常適合慢性胃炎等慢性疾病患者使用。
以喜來健多功能溫熱理療床CGM-V5為例，這款理療床在原有9球理療頭、3球理療頭的基礎(chǔ)上，新增專利技術(shù)9球振動理療頭（選配）。9球振動理療頭是喜來健的重要發(fā)明專利，實現(xiàn)了溫熱與振動按摩的相互結(jié)合，9球振動理療頭內(nèi)部擁有左右及垂直方向2個振子，30—60度的集中溫熱與科學的振動頻率設(shè)置，可針對腰腹部等重點部位進行按摩。慢性胃炎患者可以通過溫熱理療，緩解炎癥所帶來的不適感。
如果你正在為慢性胃炎不適而煩惱，不妨試試喜來健多功能溫熱理療床，給身體一次放松的理療體驗，為胃部呵護增添一份助力。
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