心理學(xué)上有一個詞：泡菜效應(yīng)（人在不同的環(huán)境里，由于長期的耳濡目染，其性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和思維方式等方面都會有明顯的差別）

　　作者：陳勝林

　　來源：給思考留點時間

　　在心理學(xué)上，有個現(xiàn)象叫做“泡菜效應(yīng)”。

　　這個定律的意思是：同一種蔬菜，如果把它放在不同的水里浸泡，最后泡出來的味道就完全不同。

　　把它放在咸水里，它就是咸菜；把它放在酸水里，它就是酸菜。

　　人也是一樣的。在不同的環(huán)境里，由于長期的耳濡目染，一個人的性格、氣質(zhì)、素質(zhì)甚至思維方式，都會發(fā)生巨大的改變。

　　很多人在漫長的生活里，總喜歡把自己的失敗歸咎于不夠努力、缺乏自律或者意志力薄弱。

　　他們每天都在和自己的天性死磕，結(jié)果活得筋疲力盡，效果卻微乎其微。

　　其實，真正拉開人與人之間差距的，往往不是你每天多熬了幾個小時，而是你把自己放在了什么樣的“壇子”里。

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　　頂級的高手，都懂得借用“環(huán)境紅利”

　　來為自己的努力開掛

　　有句話說，“只要是金子，在哪里都會發(fā)光”。

　　這句話聽上去很熱血，但在現(xiàn)實的社會生存法則里，它就是一個誤區(qū)。

　　如果一粒金子被埋在深不可測的荒漠廢墟里，沒有工具去挖掘，沒有光線去照射，它大概率一輩子都只能和沙礫為伍，價值上就是一顆沙子。

　　頂級的高手，從來不和環(huán)境死磕，他們更擅長借用環(huán)境的紅利。

　　所以，成長的捷徑之一，就是順應(yīng)“泡菜效應(yīng)”，主動把自己扔進(jìn)一個優(yōu)秀人才扎堆、競爭激烈的“優(yōu)質(zhì)壇子”里，讓環(huán)境推著你往前走。

　　這讓我想起了一個關(guān)于“天才群聚”的歷史現(xiàn)象。

　　19世紀(jì)末到20世紀(jì)初的法國巴黎，聚集了畢加索、海明威、菲茨杰拉德、達(dá)利等一大批改變世界藝術(shù)和文學(xué)軌跡的巨匠。

　　在那個時期的巴黎蒙馬特高地，這些年輕人每天在同一家咖啡館里喝酒、爭論、交換各自荒誕不經(jīng)的想法。

　　海明威在《流動的盛宴》里記錄過那段日子，他們當(dāng)時都很窮，但沒有人覺得自己會平庸。

　　畢加索看了一眼某個無名畫家的色彩，就能回家推翻自己畫了大半年的作品；

　　海明威聽了龐德的一句建議，就刪掉了小說里冗長的形容詞。

　　試想一下，如果當(dāng)年的畢加索沒有去巴黎，而是留在了西班牙的一個偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)，哪怕他擁有再天才的構(gòu)想，在那個每天只討論天氣和農(nóng)作物的環(huán)境里，他的思維也很難被激發(fā)出那種顛覆時代的藝術(shù)革命。

　　普通的努力只能產(chǎn)生線性的增長，而對的環(huán)境卻能給你的努力加上杠桿。

　　當(dāng)你身邊的人都在聊如何優(yōu)化底層邏輯、如何捕捉下一個行業(yè)周期時，你不用刻意鞭策自己，你的大腦也會自動開啟高頻運轉(zhuǎn)模式。

　　這就是環(huán)境紅利，它讓你在不知不覺中，被時代的浪潮推著向前走。

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　　你身邊的前五位朋友

　　決定了你未來五年的人生天花板

　　如果說宏觀的環(huán)境聽起來有些抽象，那么我們可以把它具體到你每天都能接觸到的人。

　　社會學(xué)中有一個著名的“平均值理論”：你的財富、認(rèn)知、階層，甚至情緒狀態(tài)，往往就是你最常接觸的五個人的平均值。這正是“泡菜效應(yīng)”在日常生活中的微觀體現(xiàn)。

　　你可以仔細(xì)觀察一下自己和身邊人的生活狀態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)一個驚人的現(xiàn)象：圈層同質(zhì)化，正在決定著你一生的軌跡。

　　（1）在擇業(yè)觀上

　　如果你身邊的朋友每天都在抱怨公司刻薄、老板畫餅，但一到下班就聚在一起打游戲、刷短視頻，討論哪家劇本殺好玩。

　　在這樣的圈子里待久了，你的職場目標(biāo)大概率也會變成“如何安穩(wěn)地混日子”，任何關(guān)于創(chuàng)業(yè)、副業(yè)或者自我升級的想法，都會被當(dāng)成異類。

　　（2）在消費觀上

　　當(dāng)身邊的五個人都崇尚超前消費，熱衷于買最新的電子產(chǎn)品、奢侈品包包，并且覺得這是“提升生活品質(zhì)”時，你很難一個人堅持理性記賬。你會被那種群體性的虛榮心裹挾，最后為了合群而陷入消費主義的陷阱。

　　（3）在育兒觀上

　　如果周圍的家長都在焦慮地給孩子報各種補(bǔ)習(xí)班、攀比誰上的私立學(xué)校學(xué)費更貴，你就算原本想給孩子一個快樂的童年，最終也會在那種高壓的氛圍中繳械投降，加入雞娃的大軍。

　　這種同質(zhì)化最可怕的地方在于，它是在極其溫柔的氛圍中完成的。

　　朋友們沒有害你，他們甚至對你很好，但他們?nèi)粘＝徽勚辛髀冻鰜淼难劢绾驼J(rèn)知，就像一堵隱形的墻，把你的思維牢牢地限制在了某個特定的高度。

　　你和什么樣的人在一起，就會擁有什么樣的視野。

　　如果身邊的朋友每天都在討論地緣政治或者娛樂八卦，你自然覺得世界不過如此；

　　但如果身邊的朋友每天都在探討商業(yè)模式、底層邏輯和自我復(fù)盤，你也會被迫推倒自己的認(rèn)知壁壘。

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　　“借力環(huán)境”的底層邏輯是什么？

　　為什么環(huán)境對一個人的改變會如此徹底？

　　從信息論和能量學(xué)的角度來看，混對圈子，本質(zhì)上是在進(jìn)行高效能的成長養(yǎng)分篩選。

　　我們每個人每天接收的信息和能量都是有限的。

　　在一個低質(zhì)量的環(huán)境里，你接收到的大多是“低密度信息”。

　　比如同事之間的八卦閑聊、短視頻平臺上的情緒宣泄、毫無建設(shè)性的口水仗。

　　在這些信息里沉淀，你的大腦會被垃圾信息填滿，失去深度思考的能力。

　　相反，高質(zhì)量的環(huán)境往往伴隨著“高密度、高價值的一手信息”。

　　在頂級高手的圈子里，他們分享的往往是自己花了幾十萬、復(fù)盤了無數(shù)次失敗才得出的行業(yè)心法，或者是某個即將到來的風(fēng)口趨勢。

　　這種耳濡目染帶來的認(rèn)知升級，是閉門造車絕對無法獲得的。

　　信息不對稱，才是拉開階層差距的真正原因。

　　很多時候，你苦思冥想了三個月都想不通的商業(yè)邏輯，在行業(yè)高手的飯桌上，可能只是別人順口提起的一個常識。這種信息的高密度篩選，能夠讓你繞過無數(shù)的彎路。

　　除了信息，還有能量場的共振。

　　心理學(xué)認(rèn)為，情緒和狀態(tài)是具有極強(qiáng)傳染性的。

　　在一個充滿了負(fù)能量、習(xí)慣性把失敗歸咎于命運的環(huán)境里，人的自驅(qū)力會被迅速消磨殆盡。

　　而在一個高質(zhì)量的環(huán)境中，大家都在積極地尋找解決方案，探索新的可能性。

　　看到身邊的人每天都在看書、健身、復(fù)盤、搞副業(yè)，你根本不需要調(diào)動多少意志力去對抗懶惰，那種群體性的高能量會自然而然地帶給你的行為帶來正向的磁場，讓你覺得“變好”是一件理所當(dāng)然的事情。

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　　普通人如何選擇好的環(huán)境？

　　看到這里，很多人可能會感到焦慮：

　　“我也知道優(yōu)質(zhì)的圈子好，但我現(xiàn)在只是一個普通的上班族，身邊的環(huán)境就是這樣，我根本沒有機(jī)會去認(rèn)識那些年入百萬、認(rèn)知極高的大佬，那我該怎么辦？”

　　這是一個非常現(xiàn)實的問題。

　　絕大多數(shù)人，在短期內(nèi)都是無法立刻改變自己的物理環(huán)境、辭掉現(xiàn)有的工作或者切斷所有的社會關(guān)系的。

　　但“泡菜效應(yīng)”的核心在于“浸泡”，只要你能找到優(yōu)質(zhì)合適的環(huán)境，在哪里浸泡其實并不受物理空間的絕對限制。

　　在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達(dá)的今天，你完全可以通過以下幾種方式，找到好的環(huán)境影響。

　　第一，數(shù)字化環(huán)境的徹底斷舍離

　　你的手機(jī)屏幕，就是你最大的環(huán)境。

　　如果你每天打開手機(jī)，看到的是娛樂頭條、游戲直播、毫無營養(yǎng)的社會新聞，那么你的精神就已經(jīng)被浸泡在了一個低質(zhì)的壇子里。

　　嘗試進(jìn)行一次數(shù)字環(huán)境的清理：取關(guān)那些只會讓你制造焦慮或者純粹消耗時間的賬號，卸載那些讓你沉迷的娛樂軟件。

　　把你的關(guān)注列表，替換成各領(lǐng)域的頂尖專家、深度垂直的優(yōu)質(zhì)媒體。

　　讓你每次打開手機(jī)的時候，撲面而來的都是高質(zhì)量的深度長文和前沿觀點。

　　第二，通過閱讀大師經(jīng)典實現(xiàn)“降維鏈接”

　　如果你在現(xiàn)實中見不到厲害的人，那就去讀他們的書。

　　買一本查理·芒格的《窮查理寶典》，或者系統(tǒng)地讀一讀彼得·德魯克的管理學(xué)著作。

　　這些跨越時代的思想見證了歷史的洗禮，是經(jīng)過最高標(biāo)準(zhǔn)篩選過后的智慧結(jié)晶。

　　當(dāng)你每天花兩個小時沉浸在這些大師的著作里，逐字逐句地去推敲他們的思考路徑時，你其實就是在和人類歷史上最頂尖的智慧進(jìn)行跨越時空的對話。

　　這種精神上的浸泡，效果遠(yuǎn)勝于你去參加一些低質(zhì)量的線下社交飯局。

　　第三，付費篩選高質(zhì)量的線上社群

　　免費的東西，往往需要付出最昂貴的信任成本和時間成本。

　　如果你想進(jìn)入一個高質(zhì)量的學(xué)習(xí)圈子，最快的方式就是通過付費購買深度課程或者加入高質(zhì)量的知識社群。

　　門檻本身就是最好的篩選過濾器。

　　愿意付費去學(xué)習(xí)和提升的人，在篩選標(biāo)準(zhǔn)上就已經(jīng)幫你過濾掉了很大一部分喜歡白嫖、滿身負(fù)能量的鍵盤俠。

　　在這些社群里，哪怕你只是潛水，看那些優(yōu)秀的人每天是如何打卡、如何交作業(yè)、如何拆解案例的，你的認(rèn)知天花板也會在無形中被一點點拉高。

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　　總結(jié)

　　莫言說：

　　“能改變你的，從來不是道理，而是習(xí)慣；能成就你的，從來不是夢想，而是環(huán)境。”

　　人生說到底，其實是一個不斷篩選和被篩選的過程。

　　很多人之所以過得痛苦，不是因為他們做錯了什么，而是因為他們試圖在一片鹽堿地上種出參天大樹。

　　不要再試圖去考驗自己的意志力了，人類的基因本能就是趨利避害、傾向于安逸的。

　　聰明的做法是，承認(rèn)自己的軟弱，然后把精力放在篩選環(huán)境上。

　　如果你覺得現(xiàn)在的狀態(tài)很迷茫、很疲憊，思維經(jīng)常陷入死胡同，不妨抬起頭看看周圍，看看你現(xiàn)在正泡在哪個壇子里。

　　Photo by Val Vesa on Unsplash

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