房顫可防可治：從自測(cè)脈搏到規(guī)范治療，這份清單請(qǐng)收好

談到心血管疾病 人們往往首先想到的是高血壓、冠心病、心絞痛等病癥，但對(duì)房顫知之甚少。房顫，全稱心房顫動(dòng)，是臨床上最常見的心律失常之一，被稱為心血管領(lǐng)域的 "隱形殺手"。目前我國房顫患者已達(dá)2000萬左右，且隨著人口老齡化，這個(gè)數(shù)字還在持續(xù)攀升。更令人擔(dān)憂的是，約三分之一的患者沒有明顯癥狀，直到發(fā)生中風(fēng)或心衰時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。今天就給大家科普一下這方面的知識(shí)吧！

識(shí)別房顫：這幾個(gè)信號(hào)別忽視

房顫的典型癥狀其實(shí)很好識(shí)別：最常見的就是心慌心悸，感覺心跳忽快忽慢、雜亂無章，摸脈搏時(shí)能明顯感覺到節(jié)律不齊；其次是胸悶氣短，以前爬幾層樓不費(fèi)勁，現(xiàn)在爬一層就喘不上氣；還有頭暈乏力、沒干什么活也覺得累，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)矍鞍l(fā)黑、突然暈倒。

但為什么說房顫是"隱形殺手"呢？因?yàn)榉款澴畲蟮奈：Σ皇切幕疟旧恚撬鼤?huì)讓中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)升高3-5倍！房顫時(shí)，心房無法有效收縮，血液容易瘀滯形成血栓，血栓脫落隨血液流到大腦，就會(huì)引發(fā)腦卒中。臨床上，約每6個(gè)中風(fēng)患者中就有1個(gè)是房顫引起的，而且房顫導(dǎo)致的中風(fēng)致殘率、致死率更高。

科學(xué)應(yīng)對(duì)房顫：中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)凸顯顫

確診房顫后，規(guī)范治療是控制病情、預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。目前房顫的治療主要包括節(jié)律控制、心室率控制和抗凝預(yù)防血栓三大目標(biāo)。導(dǎo)管消融手術(shù)是恢復(fù)竇性心律的重要手段，但持續(xù)性房顫患者術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高，仍是一個(gè)治療難題。

近年來，以參松養(yǎng)心膠囊為代表的中醫(yī)藥在房顫治療中取得了重要突破。該藥具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，對(duì)快速性心律失常和緩慢性心律失常均有調(diào)控作用，體現(xiàn)出“整合調(diào)節(jié)，快慢兼治”的作用優(yōu)勢(shì)。由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院作為組長單位，聯(lián)合11家醫(yī)院共同開展的參松養(yǎng)心膠囊治療陣發(fā)性房顫的循證研究顯示，該藥治療陣發(fā)性房顫的療效與經(jīng)典西藥普羅帕酮相當(dāng)，但改善癥狀的效果更好，同時(shí)不良反應(yīng)更少，安全性更高。

由中國武漢大學(xué)人民醫(yī)院黃鶴教授團(tuán)隊(duì)牽頭開展的“參松養(yǎng)心膠囊對(duì)經(jīng)射頻消融房顫患者預(yù)后多中心、隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照臨床研究”則顯示，參松養(yǎng)心膠囊可顯著降低持續(xù)性房顫患者射頻消融術(shù)后12個(gè)月內(nèi)房顫復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)40.4%，并顯著改善患者的生活質(zhì)量，且具有良好的安全性。該研究成果已發(fā)表于國際心血管病領(lǐng)域頂刊《歐洲心臟雜志》，并入選2024年全球最具影響力的心律失常領(lǐng)域10項(xiàng)研究，上榜2024中國中醫(yī)藥領(lǐng)域十大醫(yī)學(xué)研究。

基于上述高質(zhì)量循證醫(yī)學(xué)研究，參松養(yǎng)心膠囊被納入《中國心房顫動(dòng)管理指南（2025）》，推薦用于陣發(fā)性房顫維持竇性心律及持續(xù)性房顫射頻消融術(shù)后防復(fù)發(fā)。

日常養(yǎng)護(hù)：這些習(xí)慣要堅(jiān)持

除了規(guī)范用藥，日常生活中的心臟養(yǎng)護(hù)同樣重要。建議大家學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的摸脈自查，發(fā)現(xiàn)脈搏不齊及時(shí)就醫(yī)；控制血壓、血糖、血脂，戒煙限酒；避免過度勞累和情緒激動(dòng)，保持規(guī)律作息；適度運(yùn)動(dòng)，選擇散步、太極拳等溫和的鍛煉方式；定期體檢，尤其是中老年人和高血壓、糖尿病患者，建議每年做一次心電圖檢查。

房顫可防可治，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。當(dāng)心慌心悸反復(fù)出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療，保持健康的生活方式，才能有效控制房顫，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。