廣東
或者你會問，這句話是不是太理想化了？
人活在社會里，怎么可能只收善意，不收情緒？
其實(shí)，這不是在教人逃避現(xiàn)實(shí)，而是在教人分辨邊界。
善意是帶著尊重的給予，是“我理解你，我支持你”，是潤物細(xì)無聲的溫暖。
而情緒呢？很多時候，是別人扔過來的“心理垃圾”。
這些負(fù)面情緒，往往是他們自己無法消化的東西。像焦慮、抱怨、指責(zé)、攀比，等等這些，與你無關(guān)，卻砸在你身上。
我們從小被教育要懂事，要接納，要做情緒的容器。于是別人的抱怨我們聽著，別人的怒火我們受著，別人的焦慮我們接著。
久而久之，心里裝了太多不屬于自己的東西，沉重、混亂，連自己原本的感受都分不清了。
但你會發(fā)現(xiàn)，人生活到了一定階段，最昂貴的奢侈品不是名牌包表，而是一顆清凈的心。
真正的成熟，是懂得“課題分離”。別人的情緒是別人的課題，如何回應(yīng)則是你的修行。
只收善意，不是把心門關(guān)上，而是給我們的心裝一道篩子。
善意穿過篩子，留下來滋養(yǎng)生命。那些討你厭的情緒，盡量不要讓它們?nèi)肭帜愕膬?nèi)心。你要學(xué)會不接，不存，不反復(fù)咀嚼。
對于那些負(fù)面情緒，你可以聽見，可以看見，但不必收進(jìn)心里。
我知道你此刻很難過，但你的難過不需要我來承擔(dān)。我可以陪著你，卻不能替你活。
往后余生，把這個原則活出來，你會發(fā)現(xiàn)生活簡單了很多。
別人的情緒還給別人，自己的空間留給自己。心里干凈了，才能看見真正的善意，也才能給出真正的善意。
善意流動，情緒止步。這便是一種清醒的溫柔。
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