江蘇
想不開的時候，就翻篇，別沒事就鉆牛角尖。
人生路上，煩惱本身就是源源不斷的，如果事事都要揪著不放，事事都要放在心里，只會讓自己步履維艱。
生活本來就不可能事事圓滿，不可能事事都如意。只是很多時候，我們總是太容易較真，太容易為了一點小事而反復內耗。
明明事情早已經過去，可是自己還停留在原地想不開。更甚至越想越委屈，越想越憋屈，結果就是自己慢慢變得不開心。這其實是得不償失的。
仔細一想，對想不開的事情鉆牛角尖，本質上不就是在和自己較勁。
正如我們常說：“心小了，所有的小事就大了。心大了，所有的大事就小了。”只是我們太多人，都只是知道而已。
真正遇到事情的時候，我們還是會反復糾結對方為什么不理解自己，為什么這件事情就不能夠按照自己設想的去走。
于是事情搞砸了，反復自責懊惱。問題結束了，又遲遲不肯釋懷。想不通的事情，又不肯放下，非要硬想。
可很多事情都在告訴我們，有些事情不是我們硬想就能夠想通的，對于這樣的事情，我們不如先學會放下。
這就好像是杞人憂天的故事，古時候杞國有一個人，終日擔憂天會崩塌、大地陷落，自身會無處安身。
為此他整日食不知味、夜不能寐，被無端的焦慮困住腳步。旁人再三開導，天地本是自然常態(tài)，根本無需多慮，可他依舊焦慮不安。
這個故事其實不也是在告訴我們，為了已經發(fā)生的事情，或者是根本無解的事情，過度思慮，不過是自我內耗而已。
畢竟，每個人的精力都是有限的，裝下太多想不通的事情，只會影響自己現(xiàn)有的精力，最后消耗的都是自己的精氣神。
所以，有些事情想不開，就不要硬想，先暫時放下，不要逼著自己立刻馬上想明白。就像有一句話說得：“無能為力的事，當斷。無緣之人，當舍。心中執(zhí)念，當離。”
那么，當我們想不開的時候，該如何做到翻篇呢?或許可以從這幾點開始：
1、分清楚事情，是能改變的，還是不能改變的，對于不能夠改變的事情，就不要再執(zhí)著改變了，要能夠接受已經出現(xiàn)的結果。對于能改變的，
2、學會轉移注意力，當遇到自己想不通的事情，別讓自己被情緒牽著鼻子走，要學會離開當時的環(huán)境，可以出去走一走，或者是做其他的事情，打斷自己反復糾結。
3、給自己設定一個時間，要允許自己有糾結的時間，不必強求自己一定要立馬改變，但是這樣的時間不可過長，要有一個時間界限，當時間一到，自己就要果斷收心。
確實，很多事情我們回頭再看，當時覺得不得了的事情，現(xiàn)在在看不過是不值一提的小事，現(xiàn)在在看自己早已經云淡風輕。
所以，想不開的，就翻篇，不是認輸，也不是妥協(xié)，而是知道這才是對想不通的事情最正確的做法。
正如《浮生六記》有言：“事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。”
總之，一定要學會，想不開，就翻篇，允許一切如其所是。
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