上海
2026年6月6日是第31個全國愛眼日。為筑牢兒童青少年近視防控屏障，普及科學(xué)護眼理念，6月3日上午，楊浦區(qū)御視康紅十字志愿服務(wù)隊走進上海師范大學(xué)附屬楊浦濱江實驗小學(xué)，舉辦“眼心童護·明亮同行”主題活動。活動圍繞“人人享有眼健康”的愛眼日主題，創(chuàng)新提出“眼心同護”理念，通過榜樣宣講與沉浸式藝術(shù)實踐，推動青少年眼健康從單一視力管理走向身心協(xié)同共育。
國旗下的榜樣力量
清晨，全校師生齊聚操場，伴隨著雄壯的國歌聲，五星紅旗冉冉升起，拉開了愛眼日主題活動的序幕。在莊嚴的升旗儀式后，學(xué)校開展了“榜樣引領(lǐng)”主題宣講活動。不同年級的學(xué)生代表依次走上臺前，以同齡人的視角分享科學(xué)用眼知識。“多到戶外曬太陽”“寫作業(yè)時記得坐直身子”“每天堅持做眼保健操，別偷懶”……一句句樸實又真誠的提醒，引發(fā)了全場同學(xué)的共鳴。同學(xué)們紛紛表示，要向這些護眼小榜樣學(xué)習(xí)，保護好自己明亮的雙眼。
“眼心同護”點亮創(chuàng)作現(xiàn)場
本次活動最有趣的環(huán)節(jié)當(dāng)屬“眼心同護繪光明”集體長畫創(chuàng)作。心理健康指導(dǎo)師用生動比喻向?qū)W生們講解：“當(dāng)我們不開心、壓力大時，身體里的‘多巴胺’快樂小精靈會變少。多巴胺就像眼軸的‘剎車器’，少了它，眼軸容易變長，近視就容易加深。”原來，負面情緒會影響多巴胺分泌，加速近視發(fā)展——這正是“眼心同護”的科學(xué)依據(jù)。指導(dǎo)師鼓勵大家使用大紅、亮黃、天藍等“多巴胺配色”進行創(chuàng)作，因為這些鮮艷的顏色能刺激大腦釋放快樂信號。隨后，學(xué)生們圍坐在5米長卷兩側(cè)，以班級為單位共同繪制心中的“光明世界”。有的畫了陽光下奔跑的自己，有的畫了端正寫字的小榜樣，有的畫了藍天綠樹……“我選了最亮的黃色，畫著畫著心情真的變好了！”一位學(xué)生興奮地說道。繪畫完成后，每個班級分別展示了集體長畫作品并合影留念。5米長卷上，色彩斑斕的畫作不僅記錄了一雙雙小手對光明的向往，更見證了一次“眼心同護”的生動實踐。
此次愛眼日主題活動，突破了傳統(tǒng)護眼教育的單向宣講模式，將科學(xué)知識、心理調(diào)適與藝術(shù)創(chuàng)作有機融合。學(xué)生們不僅學(xué)到了“多巴胺與近視”的科學(xué)原理，更在快樂的創(chuàng)作中親身感受到了情緒對眼睛的影響。“眼心同護”不再是一個抽象口號，而是一次可感知的成長旅程。
未來，楊浦區(qū)御視康紅十字志愿服務(wù)隊將繼續(xù)依托紅十字博愛申城“睛”彩守護——紅十字青少年眼健康公益發(fā)展計劃項目，推動“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神進校園，助力青少年在擁有明亮雙眼的同時，也擁有陽光心態(tài)，真正實現(xiàn)身心共育、健康同行。
來源：楊浦紅會
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