“空調(diào)開26℃最省電”，是真的嗎？

一 個 有 溫 度 的 公 眾 號

關(guān)注家庭 關(guān)心女性 關(guān)愛兒童

眼下已進入夏季，多地氣溫接連突破35℃，空調(diào)成了不少家庭的消暑“剛需”。如何使用空調(diào)，成為熱門話題。

有人為了涼快，能開多低開多低，也有人始終把空調(diào)溫度控制在26℃，認為這樣開最省電。這些說法靠譜嗎？

空調(diào)開26℃最省電？

“空調(diào)開26℃最省電”這個說法是怎么來的？在達到同等舒適體感的前提下，“開低溫速冷后關(guān)掉”和“一直開著恒定溫度”，哪種方式更節(jié)能？

26℃恰好是人比較能夠接受的、穩(wěn)態(tài)的熱舒適溫度，但并不意味著開這個溫度時最省電。空調(diào)耗電量受溫度、機型、能效、室外氣溫等多重因素影響。

此外，現(xiàn)在市場上賣的空調(diào)大多是變頻的，可根據(jù)室內(nèi)溫度來自動調(diào)整運行頻率。所以，不論從舒適還是省電的角度，都沒必要頻繁開關(guān)空調(diào)。

空調(diào)這樣使用更舒適

1.晝夜開不同溫度

日常空調(diào)溫度建議設(shè)置在26℃-28℃的“黃金區(qū)間”。白天25℃-26℃體感舒適，夜間睡覺時可升至27℃-28℃，避免后半夜過冷。

剛剛回家打開空調(diào)，可先開23℃快速降溫，30分鐘后調(diào)回26℃，避免長時間低溫運行。

2.按需選擇空調(diào)模式

建議較潮濕的地區(qū)首選除濕模式，當濕度大于60%時，除濕模式下，體感溫度可下降2℃-3℃。

干燥的地區(qū)則不建議使用除濕模式，避免呼吸道太干不適。

3.搭配風扇降溫

空調(diào)+風扇的組合方式可以讓屋內(nèi)空氣流動起來，促進冷氣循環(huán)，讓體感溫度降2℃~3℃。比如：空調(diào)設(shè)28℃+風扇≈體感26℃效果。專家建議，可以把風扇擺放于空調(diào)下方，選擇柔風或自然風。

4.空調(diào)風向朝上吹

若覺得空調(diào)的風直吹在身上不舒服，可以設(shè)置成朝上吹，或上下擺風。這樣冷風會先抵達天花板，再緩慢向下沉降，最后均勻擴散至整個房間，實現(xiàn)全屋溫度均衡。

來源：人民日報

整理編輯：順義區(qū)婦聯(lián)宣傳部

2026年6月7日

您看· ，轉(zhuǎn)發(fā)只需1秒呦~