導(dǎo)師嚴(yán)格不是問題，冷漠、操控、敵意才是有毒特質(zhì)

撰文 | 孫滔（《中國科學(xué)報》記者 ）

為什么有些人一再傷害他人，卻依舊順風(fēng)順?biāo)⒁宦纷吒撸?/p>

他們可能是導(dǎo)師、領(lǐng)導(dǎo)、伴侶，甚至是公眾眼中的 “優(yōu)秀者”：外表強勢自信、富有魅力，背地里卻擅長操控、說謊與情感綁架。他們令身邊人陷入壓抑與自我內(nèi)耗，其行為卻常常難以被清晰界定。

加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)副教授、真相與信任實驗室主任利安娜·坦恩·布林克（Leanne ten Brinke）將這類人定義為 “有毒的人”，并在新作《有毒的人》中系統(tǒng)剖析了這一人格現(xiàn)象。

近日，利安娜接受《中國科學(xué)報》專訪。談及大眾困惑的嚴(yán)師與“有毒導(dǎo)師”如何界定，她一語中的：嚴(yán)格本身不是問題，操控、冷漠與敵意才是分水嶺。

關(guān)于本能與邊界

《中國科學(xué)報》：暗黑人格特質(zhì)是否屬于人類的先天本能？如果把“不顧一切都要贏”視為優(yōu)勝劣汰時代的生存本能，我們應(yīng)如何界定善與惡的邊界？此外，你書中提到的一些特質(zhì)，如追求刺激、冒險精神、反常規(guī)，既常見于傳奇英雄，也存在于“有毒之人”身上，我們該如何區(qū)分二者的界限？

利安娜：“暗黑”特質(zhì)是人類人格的正常組成部分，包括精神病態(tài)、馬基雅維利主義（編者注：為達(dá)目的不擇手段的一種人格特質(zhì)）、自戀以及施虐癖。這些特質(zhì)都呈連續(xù)分布，也就是說，每個人在這些維度上的程度不同，從很低到很高，大多數(shù)人處于中間水平。

要劃定一個明確的界線，判斷某人是否“有毒”，其實極其困難。但可以確定的是，這類特質(zhì)得分越高的人，就越容易欺凌、欺騙、說謊、操控他人。

同理，善惡的邊界本就極難界定，非黑即白的劃分方式本身過于片面。這種二元對立的思維，忽略了特質(zhì)呈連續(xù)分布的事實。那些特質(zhì)得分居于中間區(qū)間的人群又該如何定義？

事實上，我們每個人有時都會表現(xiàn)出不良行為，尤其是在匿名狀態(tài)下、壓力之中，或處于競爭情境時，即便本身的性格并不“暗黑”。

精神病態(tài)的一項子特質(zhì)是“無畏支配”（fearless dominance），這種特質(zhì)在急救人員等群體中與英雄行為相關(guān)，也與職場違規(guī)越界行為存在關(guān)聯(lián)。

換句話說，這種無所畏懼、主動掌控局面的特質(zhì)是一把雙刃劍。如果它與冷酷無情、沖動等其他特質(zhì)結(jié)合，可能帶來負(fù)面結(jié)果；但如果單獨存在，有時也可能產(chǎn)生積極影響。

關(guān)于人性

《中國科學(xué)報》：路怒癥、球迷沖突、匿名環(huán)境下的攻擊性等現(xiàn)象，是否說明“人性本惡”？是否可以說，惡劣環(huán)境會激發(fā)人的暗黑沖動，而氛圍友好的社會環(huán)境則是維持善的必要屏障？

利安娜：誠然，人在特定情境下更容易做出惡劣行為。但研究數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)時候，絕大多數(shù)人待人都是善良、誠實且寬厚的。

我們都有作惡的能力，但只有少數(shù)人會持續(xù)以這種方式行事，并形成穩(wěn)定的人格特征。

環(huán)境與文化必然會影響人的行為。即便本身暗黑特質(zhì)較弱的人，身處惡劣環(huán)境時，做出不道德行為的概率也會上升。比如當(dāng)身邊人普遍弄虛作假、說謊欺瞞時，個體更容易跟風(fēng)效仿，但并非所有人都會向這種環(huán)境壓力妥協(xié)。

加拿大多倫多大學(xué)Katie DeCelles的一項研究表明，人一旦擁有權(quán)力，往往會變得更自私，但并非人人如此，程度也各不相同。具體而言，道德認(rèn)同感強的人，在獲得權(quán)力后反而會變得更加慷慨。

關(guān)于韌性

《中國科學(xué)報》：什么樣的人更不容易受到“有毒之人”的傷害？對個體而言，強大的自信是否是對抗這類人格的核心能力？

利安娜：這是一個很有意思的問題。大多數(shù)研究其實從反面切入，即研究暗黑人格更容易針對誰。

研究發(fā)現(xiàn)，那些缺乏自信、顯得脆弱，或曾經(jīng)有過受害經(jīng)歷的人，更容易被具有暗黑特質(zhì)的人盯上。反過來看，自信確實可能是一種有效的防御。

但僅靠自信，并不能完全避免與高暗黑特質(zhì)的人接觸——這類人遍布家庭、朋友圈、職場與公共管理領(lǐng)域。自信可以降低你被視為“容易下手對象”的概率，但我們?nèi)孕枰獙W(xué)習(xí)相處應(yīng)對技巧，以便日后與之打交道時更加從容。

利安娜

關(guān)于師生關(guān)系

《中國科學(xué)報》：在中國，導(dǎo)師與學(xué)生關(guān)系破裂的案例時有發(fā)生，例如導(dǎo)師辱罵或苛責(zé)學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生抑郁甚至退學(xué)。由于研究生很難更換導(dǎo)師，他們應(yīng)如何應(yīng)對？此外，“嚴(yán)師出高徒”這一觀念似乎也有其合理性，“嚴(yán)師”與“毒師”的界限在哪里？

利安娜：我首先給出一條建議：盡量避免被具有暗黑人格特質(zhì)的人掌控。但倘若已經(jīng)身處其麾下又無法抽身離開，這條建議便失去實際意義，好在仍有可行的應(yīng)對方法。

第一，可以嘗試找出你與對方利益的交集處。例如，對方可能渴望關(guān)注和贊譽。如果你只是幫他們申報名不副實的獎項，那只滿足了他們的需求，而非你的需求。相比之下，與他們合作發(fā)表高水平論文，既能滿足他們的心理需求，也能讓你獲得研究經(jīng)驗。

第二，在開啟對話前，先找到細(xì)微的共同立場。研究表明，自戀特質(zhì)較高的人，如果覺得與你有共同之處，會更愿意善待你。比如支持同一支球隊、同鄉(xiāng)等，先鋪墊共情，再切入尖銳話題。

此外，將反饋以提問形式表達(dá)，也更容易被強勢的人所接受。例如，不要說“我們必須改變研究方式”，而是說“你怎么看待這樣調(diào)整研究方案”。

最后，如果需要談判敏感問題，盡量采用書面溝通而非面對面。研究發(fā)現(xiàn)，高暗黑特質(zhì)的人在面對面談判中更具說服力。書面溝通不僅能降低被操控的風(fēng)險，還能給你思考空間，并留存憑證。

至于“嚴(yán)師”和“有毒導(dǎo)師”的區(qū)別，在于后者往往兼具冷漠疏離、精于操控、偏執(zhí)好斗這類負(fù)面特質(zhì)。一名導(dǎo)師可以治學(xué)嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)苛，但不必帶有這些負(fù)面特質(zhì)。

關(guān)于暗黑“傳染”

《中國科學(xué)報》：在師生、夫妻、父子等親密關(guān)系中，暗黑人格是否可能“傳染”或“繼承”？你若認(rèn)同這一觀點，應(yīng)如何降低這種風(fēng)險，避免其代代傳遞？

利安娜：暗黑人格特質(zhì)，尤其是精神病態(tài)和自戀，既受基因影響，也受環(huán)境影響，因此確實可能遺傳給子女。

如果在一個具有暗黑人格的家庭中成長，經(jīng)歷往往較為動蕩。童年虐待或忽視也會增加個體形成精神病態(tài)特質(zhì)的概率。

一些冷酷、缺乏情感的特征在2至3歲的兒童中就可以觀察到，如果早期干預(yù)，治療是有效的。盡早提供幫助，不僅能改善這些孩子的生活，也能惠及身邊所有人。

即使沒有血緣關(guān)系，如果長期與具有暗黑特質(zhì)的人相處，也可能潛移默化習(xí)得他們的行為方式和思維方式。例如，有研究發(fā)現(xiàn)，在“零和思維”的領(lǐng)導(dǎo)下工作，會讓員工也變得更具競爭性，甚至把同事視為對手而非合作伙伴。我將這種現(xiàn)象稱為“暗黑向下滲透效應(yīng)”（trickle down darkness）。在這種情況下，主動脫離當(dāng)下環(huán)境，往往是避免被同化傳染的有效方式。

關(guān)于自我反思

《中國科學(xué)報》：你的研究多從受害者視角提供應(yīng)對方案。那么，對于潛在的“有毒之人”，他們?nèi)绾芜M(jìn)行自我反思，才能走向“善”，避免滑向極端？

利安娜：我會建議人們使用經(jīng)過驗證的人格測量工具，或接受專業(yè)的心理學(xué)家進(jìn)行評估。

一個重要挑戰(zhàn)在于，高暗黑特質(zhì)人群普遍缺乏改變的內(nèi)在動機，也常中途放棄心理干預(yù)，所以想要自我救贖，最大的難關(guān)首先是擁有主動改變的意愿。

同時要明白，調(diào)適并收斂自身暗黑特質(zhì)，并非只是特質(zhì)偏高者需要做的事。每個人都處在特質(zhì)譜系的不同位置，無絕對的好壞之分。多一份包容善意、少一份算計操控，每個人都可以從自身做起。

可以從小事開始，例如給朋友暖心鼓勵、向服務(wù)人員表達(dá)感謝、爭執(zhí)時試著換位思考。研究證實，長期堅持這類善意行為，能夠逐步弱化自身的暗黑人格傾向。

本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號“科學(xué)網(wǎng)”，編輯：方圓。

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