福建
大家好，我是食煙火味。老一輩說，一鴿勝九雞。鴿子是一種看似普通，但是它的營養價值很高。
天氣冷了，給家人多安排這個鴿子湯，把鴿子跟四神一起燉湯，有很好的健脾養胃，滋養身體。而四神湯不僅是養脾胃， 它還是千古祛濕的第一湯品，在老一輩眼里，它可是“寶貝”！
家里有小朋友，瘦小，胃口不好，吃了也不怎么長肉，那這一款四神鴿子湯一定要補起來！其實，小朋友其實不用補這補那，平時我們把脾胃調好了，脾胃好了，它吸收也就快吃什么東西香，長肉身體也健康。
這個四神就是茯苓，蓮子，芡實，淮山，它是老中醫的智慧，經過一定比例搭配，需要時我們拿出一包跟鴿子，雞鴨肉，排骨等燉，非常的簡單，但是煮出來湯鮮味美，營養又滋補。
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