自媒體時代，如何寫活一個人？

在如今的自媒體時代，寫好人物故事依然是創作者脫穎而出的關鍵能力。

《華爾街日報》在分享寫作心法時，曾點明一個樸素而深刻的真相：“和景物以及事件相比，讀者還是更喜歡人物，所以只要條件適宜，你就應該想方設法把反映人性特征的情節注入到描寫中。”

道理易懂，實踐卻難。人性深似海，要真正寫好一個人物，從來不是易事。

哪怕是經驗豐富的從業者，也可能在“講述方式” 上栽跟頭。

比如主持二十余年、采訪過近萬人的魯豫，前段時間就在一檔播客節目里引發了爭議：

某期訪談海外求學的青年女作家，試圖展現當代職業女性在異國他鄉面臨的事業焦慮與身份困境。然而節目播出后，許多聽眾留下的唯一印象，卻只是一個扁平化的“精英女作家”標簽。

為什么會這樣？是這個故事本身不值得被講述嗎？顯然不是—— 海外游子的職場困境、女性創作者的自我拉扯，都是當下許多人能共情的話題；

是人物的經歷不夠動人嗎？也不是—— 那些藏在光鮮表象下的掙扎，本就自帶真實的力量。

后來魯豫自己在復盤時才意識到，問題不在于故事本身，而在于“人物真正的處境沒有被講清楚”。

在人人皆可表達的自媒體時代，“如何講好人物故事”早已成為每一個想讓內容煥發生命力的人都該掌握的“必修課”。

平臺與算法的革新，讓每個的故事都有機會被看見。但當“被看見”變得越來越輕易時，我們更需以敬畏之心對待每一段敘事。

令人欣喜的是，我們見證著越來越多真摯的素人書寫打破圈層：從2017年刷屏全網的《我是范雨素》到登上2023豆瓣閱讀年度榜第一的《我在北京送快遞》，再到2024豆瓣閱讀年度榜第二的《我的母親做保潔》，這些素人寫作以不加修飾的真誠叩擊人心；

但我們也無法忽視那些遺憾——許多人手握珍貴的素材，卻苦于無法寫出動人的故事。就像一位給我們留言的學員所說：“父親的一生波瀾壯闊，我很想為他留下文字，卻不知從何下筆。”

正是這樣的困惑與期待，促使我們沉下心來，用半年時間精心打磨，最終推出了《南方周末人物故事寫作課》。這門課程從人物判斷、采訪溝通，到挖掘精神世界、掌握重要寫作元素，四大模塊環環相扣，更有一講優質嘉賓課，構成了一套完整的人物故事寫作方法。

無論是想記錄家人故事的普通人，還是想提升內容質感的媒體創作者，都能在這門課里找到具體的方法，讓筆下的人物真正“活” 起來。我們相信，每一個值得被記錄的生命，都應當找到它最恰如其分的表達方式。

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01

寫活一個人物的秘笈

很多人以為，真實人物故事有現成原型，不必虛構，寫起來應該很容易。事實上，動筆不難，但真正寫好，卻并不簡單。

就像寫知名電商主播李佳琦，千篇一律的文章都在講述“一個出身平凡的男人通過努力打拼改變命運”的故事，讀后往往難以留下深刻印象。

而《時尚先生Esquire》前副主編劉敏則不滿足于這樣對人物淺層的理解。在她看來，記錄人物“做了什么”只是表層敘事。更重要的是，寫出人物行為背后那些復雜、隱蔽，甚至本人都未必全然察覺的深層驅動力。

只有這樣才能讓人物從紙面上立起來，真正展示出一個鮮活的靈魂。

正是帶著這樣的思考，劉敏在李佳琦的故事中敏銳捕捉到一個關鍵線索：他渴望改變“網紅”“流量主播”的標簽，向更高領域突破以及由此遇到的困境。

于是，她撰寫的《幸存者李佳琦：一個人變成算法，又想回到人》不再囿于 “草根逆襲”的敘事。

這篇文章里，還藏著互聯網時代的集體困境—— 一個人如何被算法規訓、重塑，又如何在流量洪流中掙扎著尋找自我；

藏著階層躍遷中的普遍焦慮—— 當財富與社會認可度失衡時，個體對 “被看見”“被接納” 的深切渴望。

對讀者而言，這樣的故事早已超越了個人命運的范疇，它像一面鏡子，照見的是我們這個時代里，每個人心中都有的身份困惑與向上生長的渴望，自然擁有了直擊人心的力量。

最終，這篇作品不僅收獲了海量讀者的共鳴，得到了李佳琦本人的認可，更斬獲了谷雨公共寫作獎。

《冰點周刊》負責人從玉華評價道：“毫無疑問，這篇是所有關于李佳琦的報道中，光譜最豐富的、顆粒度最小、打開任務扇形面積最大的一篇?！?/p>

△劉敏老師課程PPT部分

如果說名人的故事尚可憑借自帶的關注度吸引讀者，那么普通人的故事如何才能寫得引人入勝？

《人物》雜志前作者楊宙老師的解決方案是——從具象場景或動作切入，避免復述人生經歷。

很多人寫普通人故事時，總習慣像簡歷一樣羅列信息：

他是誰？

多大歲數？

做過什么工作？

枯燥又乏味，你是否也陷入過這樣的誤區？

其實，不如試著換一種方式：直接將人物放進一個具體的場景里：

他正在做什么？

動作神態如何？

周圍環境有何特征？

這樣一來，讀者看到的就不再是冰冷的文字介紹，而是一個活生生的狀態。

舉個例子，有一篇文章《不能奮身一躍》，寫的是一位普通監獄民警趙志剛在重復的工作與生活中堅守熱愛的故事。

文章開頭，既沒介紹趙志剛的年齡，也沒提他的工作年限，而是聚焦于一個極具畫面感的場景：

又有犯人出獄了，親戚朋友一大幫人，在監獄門口拖串鞭炮，縮著手點燃，一扔，噼里啪啦一通炸響，滿地碎紅紙。監獄外墻

4

米高，上面扎著啤酒瓶的綠色碎玻璃，圍著鐵絲網，鐵絲上掛著一只小麻雀的尸體，已經干枯了，好像隨時會碎成粉末被風吹走。獄警趙志剛杵在監獄二樓的小窗戶上望了望，“

犯人們都有出去的時候呢，我們擱這就是無期。”

楊宙老師帶我們逐一分析：這一段場景沒有任何解釋性的語言，但鏡頭感極強。整段文字從監獄門口寫到室內，從環境寫到氣味，用連續的細節把讀者拉進一個具體的“世界”。

無需直白告訴讀者“趙志剛過得怎么樣”——這個開場已經展示出他所處的制度環境、他的日常節奏、他與外部世界之間的某種張力。

這不僅是故事的起點，更是敘事設計的精妙開端，從一開始就確立了“講述的不是他人生有多不凡，而是這個人如何在特定制度與空間中真實活著”的敘事基調。

△楊宙老師課程PPT部分

由此可見，普通人的故事即便沒有激烈的戲劇沖突，沒有跌宕的情節轉折，通過恰當的敘事技巧，也可以寫得引人入勝。

諸如此類的實戰技巧，在課程中俯拾皆是：

• 如何判斷一個人物值不值得寫？

• 如何挖掘人物的豐富性？

• 如何打開人物心扉？

• 如何寫好人物傳記？

△課程試聽

從采訪準備到敘事結構，從人物觀察到細節捕捉，講師們將用真實案例拆解寫作全過程，讓每位學員都能掌握寫出動人故事的核心能力。

5位國內一線記者、編輯、傳記作家

17節音頻課+5場直播答疑+1次作業點評+

42天社群伴學+500多頁電子學習資料包

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02

五位一線媒體人傾囊相授

他們是10萬+爆文的生產者，也是人物寫作中不斷創新的中堅力量，每位講師都帶著獨特的生命經歷與專業視角，共同構筑這門課程的深度與廣度：

羅蘭——從公務員到真實故事獎提名作者

前《南方周末》特稿記者，曾任職公務員十余載，2021年“下岸”開啟職業寫作生涯。僅用兩年時間，便寫出了頗具影響力的爆文《城堡里的馬原》，并榮獲2024年全球真實故事獎提名。

劉敏——深耕人物精神世界的觀察者

作為《時尚先生Esquire》前副主編、“熊家客廳”主播，她的人物報道屢獲谷雨獎，并入圍全球真實故事獎終選名單。擅長通過細膩觀察與誠懇對話，開啟受訪者的內心世界，在紛繁線索中捕捉最動人的故事脈絡。

吳呈杰——從理科狀元到非虛構寫作者的跨界者

前《人物》《智族GQ》《正面連接》作者，他是2014年江蘇省理科狀元，因優異成績屢登熱搜，雖入讀北大光華管理學院，卻始終保持寫作熱忱，在《人物》實習期間即獲首屆Epoch非虛構故事大賽冠軍，其后作品曾連續兩年獲得“全球真實故事獎”提名。

楊宙——捕捉靈魂瞬間的文學性寫作者

前《人物》雜志作者，多次榮獲谷雨獎。她的作品總能捕捉人物身上那些超越現實、充滿精神性與文學意味的瞬間。她的分享將教會我們如何讓平凡人物綻放出不平凡的光彩。

周樺——書寫時代印記的傳記作家

作為本次課程的嘉賓講師，周樺已從事人物傳記寫作近30年，是王石、劉永好、褚時健等企業家最信賴的記錄者。她將從普通人的視角出發，解析人物傳記的寫作心法，并延伸至回憶錄、口述歷史等文體創作。她的經驗，是連接個體生命與時代印記的珍貴橋梁。

在當下內容泛濫的時代，如此系統剖析人物寫作方法、兼具實戰經驗與多元視角的課程實屬難得。本課程采用模塊化設計，五位導師各展所長，用拆解的方式，把人物寫作分成四個單元以及優質加餐內容，一個一個給大家掰開來講，同時又環環相扣，形成一部人物寫作的實操手冊。

03

高密度課程安排

構建完整學習閉環

本課程設置了17節音頻錄播課、5場視頻直播答疑、作業等環節，幫你系統構建人物故事寫作的學習閉環。

1、17節音頻錄播課

4大版塊及1節加餐課，共17節音頻錄播課，2025年11月20日起每周四更新一個版塊課程，課程更新后可以反復回聽。

2、5場講師視頻直播答疑

2025年11月26日起，每周三19:00視頻直播答疑，每場時長約90分鐘，錯過可回看。課程中有不明白的問題或是寫作中遇到的具體問題，都可以提問，講師將通過直播為你解答。

3、42天社群伴學

報名學員請務必在課程詳情頁添加班主任貝貝微信并發送訂單截圖，班主任將在訓練營開營前邀請學員進入學習群。

你將在群里結識志同道合的小伙伴，在群里相互鼓勵、交流、分享，共同學習成長。學習群將保留一年。助教還將在課程上課期間各時間節點提醒你課程上新、發布資料、提交作業，幫助你學習鞏固，查漏補缺。

4、一次作業點評

結課前將布置一次結課作業，講師將對優秀及有代表性作業進行點評，其他符合要求的作業將由南周助教團批改。

5、購課特別福利

購課學員均可獲贈：獨家專題講座《真實故事計劃的生產和傳播》＋《如何組織與架構長篇非虛構》

無論你是

想打好寫作基礎的學生

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時刻與文字打交道的內容從業者

想提高寫作溝通能力的職場人

都可以學習這門課程

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*本文為推廣信息

值班編輯 | 彭楚玲

運營總監 | 葉沛琪