很多人都喜歡在累了渴了的時候喝上一瓶可樂。
但不得不承認，喝完可樂，并沒有解渴（文末告訴你原因）。
有的人則更青睞于運動飲料，不管有沒有運動，都會時不時地喝上一瓶。
但你買的運動飲料，可能是“假”的。
馬上告訴你市面上常見的“運動飲料”是真是假。
特別有料知識點
# 可樂不解渴，其實和成分濃度有關
飲料按成分濃度可分為低滲、等滲和高滲飲料三種。
? 低滲飲料成分濃度低于人體體液，可以快速補充水分。常見的mai動、shui動樂等都屬于低滲飲料；
? 等滲飲料成分濃度接近人體體液，既可以迅速補充水分，也可以補充能量和電解質。大多數運動飲料都屬于等滲飲料，比如佳de樂、jian叫等；
? 高滲飲料成分濃度高于人體體液，可以補充能量，但不利于補充水分，因為喝了之后會導致人體細胞內的水分向細胞外移動（水從低濃度滲透到高濃度，高滲飲料是高濃度），也就是所謂的“脫水”，讓人越喝越渴。平時我們常喝的可樂和濃縮高糖果汁都是高滲飲料。
這下你知道為什么喝了可樂或其他很甜的飲料之后，會覺得很渴了吧！
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