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督導(dǎo)現(xiàn)場,會發(fā)生什么?
"人生本來就是很無聊的呀。"
當(dāng)來訪者說"每天都很無聊,不如放棄"時(shí),督導(dǎo)師平靜地說出這句話,來訪者愣住了。
然后,督導(dǎo)師講起了西西弗推石頭的故事——每天推石上山,每天石頭滾落,重復(fù)又重復(fù)。來訪者突然明白了:無聊不是他一個(gè)人的問題,無聊是生命的底色,而看透這一點(diǎn)之后,他反而松了一口氣,他還沒有反應(yīng)過來,咨詢師說:“人生很有意義。”他愣了,笑了。
這不是一場教科書式的咨詢演示,這是"此時(shí)此地"團(tuán)體督導(dǎo)現(xiàn)場的真實(shí)一幕。
在這里,督導(dǎo)師不分析流派技術(shù),而是直接在"此刻"工作——直面,接觸,觀察,流動,一句話,一個(gè)比喻,一次沉默,困局就在此刻松動。
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什么是"此時(shí)此地"團(tuán)體督導(dǎo)?
深度融合了東方智慧與現(xiàn)代心理學(xué),形成獨(dú)特的“以解決問題為導(dǎo)向的此時(shí)此地工作哲學(xué)與心理咨詢六步法”體系,以此為理論核心,如何使用,存乎一心——直面,接觸,觀察,流動。
督導(dǎo)方式
只需提供來訪者基本人口學(xué)信息,咨詢師學(xué)員和督導(dǎo)師現(xiàn)場角色扮演,模擬咨詢。
督導(dǎo)中獲得的體驗(yàn)和領(lǐng)悟,去咨詢中實(shí)際應(yīng)用,再回到督導(dǎo)中呈現(xiàn),循序漸進(jìn)。
督導(dǎo)特色
? 接觸:不用頭腦分析,不隔著理論、標(biāo)簽看待來訪,兩個(gè)真實(shí)的生命在當(dāng)下相遇,督導(dǎo)師全身心在場,接住來訪者的情緒、碎片念頭、內(nèi)在沖突、沉默與身體反應(yīng)等,建立真實(shí)的生命聯(lián)結(jié),看見真實(shí)生命的流動。
? 直面:戳破 “事情本該完美” 的幻想,看清煩惱、無聊、沖突都是生命常態(tài),不逃避、不抵抗,坦然認(rèn)賬自身所有境遇——害怕就看見害怕,無聊就看見無聊,看見了,它就松了。
? 清晰:念頭如浮云,情緒如潮水,來了又去,一剎即過。清晰不是分析出什么結(jié)論,而是在真實(shí)的生命流動中,看清這一切不過是"一剎一剎那的",看清了,就不再被裹挾。
? 明悟:不是別人說的道理,是你親眼看見。那個(gè)"哦,原來是這樣"的剎那,是生命自己的了悟。看清規(guī)律,困局自行松動——一轉(zhuǎn),整個(gè)世界都不一樣了。
? 了:放下對外依賴,回歸內(nèi)在本自具足——破除希望他人拯救、期待外界認(rèn)可的執(zhí)念。通過當(dāng)下真實(shí)的對話與覺察,喚醒自己的內(nèi)在力量,安頓內(nèi)心,獲得自由、自在。
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督導(dǎo)現(xiàn)場:三個(gè)瞬間
說明:全文中的“來訪者”是指來訪扮演者,扮演者為報(bào)個(gè)案的心理咨詢師。
瞬間一:"把不好的部分扔到火星上去"
來訪者覺得自己"很臟",是"瘋子",想消滅自己身上所有的缺點(diǎn)。
督導(dǎo)師說:"你想把不好的這部分扔出去,扔得越遠(yuǎn)越好,扔到火星上去。"
來訪者:"永遠(yuǎn)讓他消失。"
督導(dǎo)師:"做不到,那我們想另外的辦法。你會拉大便吧?我也會拉大便,之后大便會變成肥料,滋養(yǎng)農(nóng)作物,我又吃了回來,你也吃了回來。"
——用最日常的意象,指向分裂的整合,表面荒誕,實(shí)則直指人心。
瞬間二:"這種聆聽是無聲的聆聽"
來訪者講述童年被霸凌的經(jīng)歷,聲音發(fā)抖。
督導(dǎo)師:"此刻你在說的時(shí)候,你的感覺是什么?"
來訪者:"感覺害怕。"
督導(dǎo)師:"害怕得身體在顫抖,我觀察到我的身體也在顫抖,好像恐懼就藏在身體里。”
——咨詢師的身體也在傾聽。當(dāng)來訪者出現(xiàn)強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí),咨詢師的身體也有相應(yīng)反應(yīng)。既是鏡子,也是托舉者。
瞬間三:"把主任罵人的聲音當(dāng)作美好的音樂來聽"
來訪者無法忍受領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)罵,腦中反復(fù)回響"哐哐哐"的批評聲,一想工作就卡住。
督導(dǎo)師引導(dǎo)她觀呼吸。練習(xí)三次后,來訪者說:"開始時(shí)覺得害怕,后面就很清晰了。而且我發(fā)現(xiàn)我跟你的呼吸是同頻的,很有意思。"
督導(dǎo)師:"你把主任罵人的聲音當(dāng)作美好的音樂來聽。"
來訪者:"為什么是美好的音樂?"
督導(dǎo)師:"因?yàn)樗銦捘悖闷颇阋粋€(gè)個(gè)幻想的泡泡。她每天捶你一下,一下又一下,你就會變得越來越漂亮,越來越美好了。"
——批評聲,也是美妙的音樂聲。不是逃避,不是對抗,而是轉(zhuǎn)化。
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督導(dǎo)詳情
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督導(dǎo)師簡介
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這不是一場技術(shù)理論督導(dǎo),
而是一次次真實(shí)的生命對話。
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馨馨逍遙〇
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