北京
近日，澳大利亞國腳盧卡斯-赫靈頓接受《The Athletic》采訪，回顧了自己首次參加世界杯的經歷。這位年僅18歲的年輕球員表示，與其說自己感受到壓力，不如說更多的是對能夠站上世界杯舞臺的感激。
盧卡斯-赫靈頓是本屆世界杯最年輕的球員之一。
18歲的赫靈頓，是澳大利亞隊世界杯陣容中年齡最小的球員。他在小組賽最后一輪對陣巴拉圭的比賽中首發出場，隨后又在淘汰賽對陣埃及的比賽中再次獲得首發機會。目前，他效力于美國職業大聯盟球隊科羅拉多急流。
以下是盧卡斯-赫靈頓的自述。
“第一次站在世界杯賽場，我才意識到：我真的來了”
我參加世界杯的第一場比賽，是對陣巴拉圭。
當你站在球場上，和所有澳大利亞球迷一起唱起國歌時，你才真正意識到，這一刻到底有多么特別。
比賽開始前，我能夠感受到緊張的情緒。耳邊傳來球迷們不斷的吶喊和歌聲，他們全情投入，因為這場比賽對他們來說意義重大。
那一刻，我感受到了壓力。
也是在那個瞬間，我突然意識到：“我正在參加世界杯。我真的來到這里了。”
那就是屬于我的“歡迎來到世界杯”的時刻。
我曾經付出的所有努力和堅持，都在那一刻得到了回報。
從我記事起，代表澳大利亞參加世界杯就是我的夢想。能夠在如此年輕的時候實現這一目標，對我來說意味著一切。
能夠身披國家隊戰袍，代表自己的國家站上世界杯舞臺，是一段無比特別的經歷。
其實在進入最終名單之前，我并沒有考慮太多。我只是希望自己能夠入選球隊。
所以，當夢想真正實現時，我更多感受到的是感激。
“首發對陣巴拉圭，是證明自己的機會”
不過，當教練叫到我的名字，讓我在小組賽最后一輪對陣巴拉圭的比賽中首發時，我知道這是一個證明自己的機會。
那場比賽和其他比賽完全不同。
我能夠明顯感受到現場緊張的氣氛，所有人都渴望勝利，都希望能夠讓遠在澳大利亞的球迷感到驕傲。
我能看到雙方球員臉上的表情，也能感受到每一次拼搶、每一次跑動對于大家意味著什么。那并不僅僅是一場普通的小組賽，而是一場承載著整個國家期待的比賽。無論是場上的球員，還是看臺上的球迷，都清楚這場比賽的重要性。每一次爭奪球權、每一次向前推進、每一次防守，都仿佛代表著背后無數人的期待。
比賽開始前，我做了幾次深呼吸，希望讓自己冷靜下來。那一刻，周圍的一切都變得非常清晰，球迷的聲音、隊友的交流、比賽前的緊張氣氛，都讓我意識到自己正在經歷一個特別的時刻。
但實際上，你必須找到一種方式，讓自己暫時忘記壓力。因為如果一直想著“這是世界杯”“這是代表國家隊的比賽”，反而可能會影響自己的發揮。你需要讓自己專注于比賽本身，專注于下一次跑動、下一次傳球、下一次防守。
比賽開始后，我很快完成了幾次攔截，也送出了幾腳不錯的傳球。我希望盡快參與到比賽中，讓自己不再想著緊張。對于年輕球員來說，最重要的就是找到屬于自己的節奏。當你第一次完成一次成功防守，第一次幫助球隊推進，第一次真正融入比賽，你會慢慢意識到，自己并不是站在這里感受壓力，而是有能力在這樣的舞臺上競爭。
隨著比賽不斷進行，我逐漸適應了節奏，也開始更加相信自己。我告訴自己，這和過去經歷過的比賽并沒有本質區別，只是舞臺更大、關注更多。但足球始終是足球，最終還是要依靠自己的能力和準備去完成比賽。
當比賽進行到5分鐘、10分鐘之后，你就會重新回到現實，回到一場普通足球比賽的節奏中。
但當終場哨響，一切結束之后，你又會再次意識到：“我正在世界杯的舞臺上。”
我第一晚幾乎沒有睡覺。
說實話，到現在可能也沒有真正睡好。
“和朋友、家人聊天，讓自己暫時離開世界杯”
兩場比賽之間，我會嘗試讓自己的注意力從世界杯中轉移出來。
當然，我非常興奮能夠參加世界杯，但這件事會一直占據你的思緒。
所以我會給澳大利亞的朋友打電話，和哥哥聊天，也會和父母交流。
他們不會把我當成一個世界杯球員。
他們依然把我當成那個來自布里斯班、只是單純喜歡踢足球的孩子。
這幫助我稍微從世界杯的壓力中抽離出來。
對我來說，這一點非常重要。
“點球大戰前，我知道自己已經準備好了”
在對陣埃及的淘汰賽中，我們最終進入了點球大戰。
賽前，我知道自己有可能成為主罰點球的人之一。
訓練中，我一直非常有信心。
我罰進了所有訓練中的點球，而且此前還曾代表科羅拉多急流在美國公開杯比賽中罰進過點球。
所以我知道，自己已經做好了準備。
剩下的，只取決于主教練是否信任我，是否認為我是合適的人選。
而他選擇了我。
這也讓我更加自信。我當然知道，如果我們想晉級下一輪，我必須罰進那個點球。
我能夠感受到現場觀眾帶來的壓力和緊張氣氛。
作為一名年輕球員，很多人可能會驚訝于教練為什么讓我承擔這樣的任務。
但我知道自己可以做到，我也相信自己的能力。
“我只是按照訓練中的習慣去罰那個點球”
當我走向點球點時，其實腦海里沒有太多想法。
我按照訓練中的習慣，也按照過去代表科羅拉多急流參加點球大戰時的方式完成準備。
我覺得自己做的一切都沒有問題。
只是那一天，球擊出的瞬間稍微出現了一點偏差，最終高出了球門。
但其實，那正是我想踢向的位置。
右上角，就是我的目標。遺憾的是，我沒有成功。我真的感到非常懊惱，點球大戰失利后，我也真正體會到了世界杯的影響力，一整個國家因為一場比賽而屏住呼吸。
“成為國家隊最年輕球員，并承擔責任，是一種榮耀”
從那之后，我一直感受到更多的是感激。
作為球隊中最年輕的球員，卻能夠被賦予這樣的責任，這讓我意識到：“我一定是在做正確的事情，才會被國家隊信任。”
我的父母，以及整個家庭，從小一直教導我要正確面對一切經歷。
無論成功還是失敗，都要保持平常心。
這也是我一直努力做到的事情。
回頭看，在如此年輕的時候經歷世界杯，對我來說是一件最好的事情。它讓我更加渴望繼續努力，在未來職業生涯中迎接更多這樣的重大時刻。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
