山東
齊魯晚報·齊魯壹點 趙旭
您有沒有這樣的經歷？早上起床一翻身，天旋地轉；走路走著走著，突然覺得頭重腳輕；站久了、累了，腦袋就嗡嗡作響……年紀大了，頭暈不是小事。很多老人覺得"忍忍就過去了"，可頭暈反復發作，摔一跤就是大問題。今天給大家介紹一種不破皮的中醫外治法——杵針，專門針對老年性頭暈，溫和有效，特別適合老年人。
什么是杵針
杵針是國家級非物質文化遺產，它用特制的杵具，在頭部、頸部的特定穴位上進行點叩、升降、開闔等手法操作。
簡單說，就是用一根圓潤的"小杵子"，在頭上輕輕點按推拿。不用扎進皮膚，沒有痛感，就像有人給您做頭部按摩，舒服又放松。
為什么能治頭暈
中醫認為，老年性頭暈多跟"氣血不足""肝腎虧虛""清陽不升"有關。杵針通過刺激百會、四神聰、風池等關鍵穴位，起到三個作用：
疏通經絡——把堵住的氣血通路打開
升提陽氣——讓清氣往上走，頭腦就清醒了
調和臟腑——肝好了、腎養了，頭暈的根源就改善了
現代醫學研究也證實，杵針能促進腦部血液循環，調節前庭功能，對腦供血不足、頸椎病引起的頭暈、體位性低血壓頭暈都有明顯幫助。
適合哪些情況？
?經常頭昏腦脹、不清醒
?起床或轉身時一陣眩暈
?頸椎病伴隨頭暈
?血壓不穩導致的頭重腳輕
?長期失眠、焦慮引起的頭暈
?腦梗后遺癥頭暈（恢復期）
?? 重要提醒
孕婦腰腹禁杵，局部破損、凝血差者忌用，過饑過飽、臟器薄弱處慎行。
治療過程什么樣？
一次杵針治療大約20-30分鐘，全程坐著或躺著，非常舒適。具體治療過程分為以下幾個環節：
1. 問診辨證——醫生先了解您的頭暈特點
2. 頭部杵針——在頭頂、前額、后枕部輕柔操作
3. 頸部配合——風池穴、頸夾脊等重點調理
4. 收功安撫——最后輕輕梳理頭皮，讓您神清氣爽
大多數患者做完第一次就能感覺到頭腦輕松、眼睛明亮。一個療程一般10次左右，根據個人情況醫生會調整方案。
杵針治療雖然安全溫和，但一定要到正規醫療機構，由經過培訓的中醫師操作。切勿自行模仿，穴位找不準反而適得其反。
治療期間配合幾點效果更好：
起床、翻身動作放慢；
保證睡眠，少熬夜；
飲食清淡，少鹽少油膩；
適度活動頸部，別長時間低頭。
濱州市中醫醫院老年病科致力于打造有溫度的老年醫療中心。這里不僅是治病的地方，更是守護晚年健康的港灣。科室匯聚了一支專業過硬、充滿活力的醫護團隊，依托40張病床及完善的中醫治療區，運用20余種中醫特色療法，為患者量身定制“中醫為主、中西結合”的診療方案。無論是心腦血管、糖尿病等常見慢病，還是老年衰弱、認知障礙等復雜難題，科室擁有豐富的調治經驗，用精湛醫術與暖心服務，做患者身邊值得信賴的“健康守門人”。
就診地址：濱州市中醫醫院住院二部十樓老年病科
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