亞高原淬煉強(qiáng)能 西安思源學(xué)院太白基地夏訓(xùn)備戰(zhàn)雙賽

盛夏熾熱，斗志正燃。7月6日，寶雞亞頂峰體育訓(xùn)練隊(duì)（以下簡(jiǎn)稱“亞頂峰隊(duì)”）30余名運(yùn)動(dòng)員告別關(guān)中暑氣，正式入駐平均海拔1543米的西安思源學(xué)院太白體育基地（以下簡(jiǎn)稱“基地”），開啟賽前封閉式集訓(xùn)，全力備戰(zhàn)2026年8月開賽的陜西省第十八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)及第二屆全國(guó)青少年田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

作為專業(yè)夏訓(xùn)優(yōu)選之地，基地夏季均溫19℃，森林覆蓋率達(dá)90%以上，空氣清新、含氧量適中，素有“天然氧吧”之稱。這里遠(yuǎn)離城市喧囂，擁有標(biāo)準(zhǔn)化的400米塑膠田徑場(chǎng)、專業(yè)力量房及功能訓(xùn)練室，為運(yùn)動(dòng)員提供了“靜心、專注、高效”的天然訓(xùn)練場(chǎng)。依托亞高原環(huán)境特有的適度低氧刺激，可有效提升心肺功能與有氧耐力，是賽前強(qiáng)化體能的絕佳“加速器”。

亞頂峰隊(duì)此次參訓(xùn)隊(duì)員中長(zhǎng)跑與體育四項(xiàng)隊(duì)員，人數(shù)各半。入駐首日，隊(duì)伍便迅速切換至實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)：晨曦微露，跑道上腳步聲鏗鏘；烈日當(dāng)空，力量房?jī)?nèi)器械聲激越。高強(qiáng)度專項(xiàng)訓(xùn)練之余，隊(duì)員常在晚飯后漫步基地步道，賞山景、做拉伸，以積極性恢復(fù)調(diào)節(jié)身心，張弛之間盡顯專業(yè)素養(yǎng)。

訓(xùn)練方案由亞頂峰教練組結(jié)合亞高原環(huán)境特點(diǎn)與隊(duì)員個(gè)體差異精細(xì)制定：清晨側(cè)重有氧耐力儲(chǔ)備，上午打磨專項(xiàng)技術(shù)細(xì)節(jié)，下午強(qiáng)化力量素質(zhì)短板，晚間組織全隊(duì)復(fù)盤當(dāng)日數(shù)據(jù)。針對(duì)“體育四項(xiàng)”運(yùn)動(dòng)員實(shí)施“一人一策”個(gè)性化指導(dǎo)；面向中長(zhǎng)跑隊(duì)員重點(diǎn)采用間歇訓(xùn)練提升機(jī)體代謝能力。

后勤保障方面，基地實(shí)行封閉式精細(xì)化管理。全員吃住一體化保障，營(yíng)養(yǎng)師量身定制高蛋白膳食，嚴(yán)控食材采購(gòu)與加工全流程；宿舍區(qū)每日清潔消殺，安保人員24小時(shí)值守，突發(fā)情況及時(shí)響應(yīng)。“生活有人管、安全有人防”的一站式服務(wù)，讓隊(duì)員徹底免除后顧之憂，得以全身心投入備戰(zhàn)。

亞頂峰隊(duì)中長(zhǎng)跑隊(duì)員馮昱赫說(shuō)“這里的住宿、伙食、場(chǎng)地、后勤保障都非常棒！”這已是該隊(duì)第二次入駐基地，帶隊(duì)中長(zhǎng)跑教練楊浩冬評(píng)價(jià)：“這次帶隊(duì)來(lái)西安思源學(xué)院太白體育基地集訓(xùn)，體驗(yàn)就三點(diǎn)：一是練得專業(yè)。1500米的亞高原海拔，加上維護(hù)到位的塑膠跑道和齊全的力量房，訓(xùn)練質(zhì)量有保障，傷病風(fēng)險(xiǎn)也低。二是吃得放心。食堂用的本地高原蔬菜，營(yíng)養(yǎng)搭配科學(xué)，不管我們練多晚，熱乎飯隨時(shí)都有，恢復(fù)跟得上。三是住得踏實(shí)。宿舍安靜、熱水穩(wěn)，加上基地封閉管理嚴(yán)，隊(duì)員休息好，我們教練也省心。太白基地的保障很扎實(shí)，下次集訓(xùn)，我們還來(lái)。”

盛夏有期，逐夢(mèng)無(wú)涯。當(dāng)前，亞頂峰隊(duì)夏訓(xùn)正如火如荼推進(jìn)。基地將持續(xù)優(yōu)化“吃、住、訓(xùn)、安”全鏈條服務(wù)，以精細(xì)化保障護(hù)航健兒備戰(zhàn)。預(yù)祝寶雞亞頂峰體育訓(xùn)練隊(duì)在即將到來(lái)的省運(yùn)會(huì)及全國(guó)青少年田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上乘風(fēng)破浪、勇創(chuàng)佳績(jī)！基地也將以此為契機(jī)，進(jìn)一步擦亮“亞高原訓(xùn)練”品牌，助力更多體育隊(duì)伍逐夢(mèng)巔峰，共譜陜西競(jìng)技體育新篇。