河南
習武修德強體魄，公益送教暖鄉村。為豐富鄉村青少年暑期精神文化生活，充實基層新時代文明實踐內容，助力青少年健康快樂過暑假，近日，登封萬羊武術中等專業學校走進盧店街道申家窯村，開展首期暑期公益武術志愿服務活動，讓鄉村孩子在家門口免費體驗傳統武術魅力。
本次公益課堂由萬羊武校專業教練黃旦旦授課，吸引村內數十名少年兒童踴躍參與。課堂以“習武先習德，立身先立規”為開篇，從基礎隊列紀律、行為規范抓起，幫助孩子們快速進入訓練狀態，樹立嚴謹自律的習武作風。
中華武術，禮儀為先。授課伊始，教練重點講解并示范武術抱拳禮，細致拆解動作要領，講解“左手為文、右手為武”的深厚文化內涵，闡釋尊師重道、謙遜有禮的武道精神。在教練手把手糾正指導下，孩子們兩兩相對、躬身行禮，在一招一式的禮儀學習中，涵養德行、陶冶品格，感受傳統武術文化的溫度與底蘊。
安全習武，熱身先行。結合孩童身體發育特點，教練帶領孩子們開展系統性全身拉伸訓練，針對肩頸、腰腿、手腕等關鍵部位逐一舒展放松，耐心講解熱身的重要性，引導大家養成科學、規范、安全的運動習慣。孩子們認真跟隨口令舒展肢體、活動筋骨，全程專注投入，為正式武術訓練筑牢安全根基。
熱身結束后，基礎拳法教學正式開啟。教練詳細示范標準直拳動作，講解扎穩下盤、轉腰送肩、發力出拳、快速收拳的整套發力技巧，反復糾正孩子們的握拳姿勢、發力角度與肢體動作。孩子們精神飽滿、斗志昂揚，分組列隊反復練習，出拳鏗鏘有力、動作整齊規范，盡顯新時代少年朝氣蓬勃、積極向上的精神風貌。
據了解，此次公益授課是萬羊武術中等專業學校暑期武術下鄉系列活動的第一期。學校立足公益育人初心，發揮武術專業師資優勢，主動下沉基層、服務鄉村，有效填補鄉村青少年暑期托管資源缺口，豐富孩子們課余生活。
下一步，登封萬羊武術中等專業學校將持續常態化開展武術公益進社區、進鄉村志愿服務活動，堅持以武健體、以武潤心、以武育人，讓傳統武術文化扎根鄉土、浸潤童心，持續傳遞志愿服務精神，彰顯中職學校的社會責任與教育擔當，為鄉村精神文明建設注入青春活力。
供稿：登封萬羊武術中等專業學校
審核：王朝鋒
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