鼻子上密密麻麻的小黑點(diǎn)，是黑頭還是脂質(zhì)微絲？九成的人分不清

夏天一到，鼻子上的“黑點(diǎn)”就成了很多人的心病。

氣溫升高，T區(qū)出油量飆升。每天照鏡子，鼻尖和鼻翼兩側(cè)那些密密麻麻的小黑點(diǎn)格外刺眼。手指摸上去有粗糙的顆粒感，化妝時(shí)粉底填進(jìn)毛孔里，遠(yuǎn)看還好，近看全是小點(diǎn)點(diǎn)。

撕拉鼻貼、粉刺針、清潔泥膜、水楊酸輪番上陣。但折騰了好幾周，有人發(fā)現(xiàn)黑點(diǎn)不但沒少，鼻子周圍的皮膚反而開始泛紅、起皮，毛孔看起來比以前更大了。

問題出在判斷上。鼻子周圍那些密密麻麻的小黑點(diǎn)，很可能不全是黑頭。相當(dāng)一部分是另一種看起來很像、但性質(zhì)完全不同的東西——脂質(zhì)微絲。把脂質(zhì)微絲當(dāng)黑頭來拔、擠、撕，等于在跟皮膚的正常代謝產(chǎn)物較勁，越折騰越糟糕。

黑頭和脂質(zhì)微絲，到底是什么？

黑頭，學(xué)名開放性粉刺，是毛囊口被皮脂和老廢角質(zhì)堵塞后形成的。堵塞物接觸空氣后表面氧化變黑，所以看起來是黑色的硬粒。它本質(zhì)上是一種毛囊堵塞問題，屬于痤瘡的早期階段。

脂質(zhì)微絲，是毛囊皮脂腺的正常分泌產(chǎn)物。它由皮脂、角質(zhì)細(xì)胞碎屑和少量菌群組成，填充在毛囊通道里，幫助皮脂順利排出到皮膚表面。它是皮膚正常運(yùn)作的一部分，每個(gè)人都有，不是病，不是問題。

一個(gè)是“堵了”，一個(gè)是“通了但看著明顯”。本質(zhì)完全不同，處理方式也應(yīng)該完全不同。

四個(gè)維度，幫你分清鼻子上的小黑點(diǎn)

不用專業(yè)設(shè)備，用肉眼和手感就能初步判斷。

看顏色和形態(tài)。黑頭的頂部是真正發(fā)黑的，毛孔開口處能看到一個(gè)黑色或深褐色的微小栓塞物，顆粒感明確，一顆一顆分得很清楚。脂質(zhì)微絲的顏色是淡黃、淺灰或半透明的，它不是一個(gè)硬粒，而是填充在毛孔里的一條細(xì)線狀油脂絲，遠(yuǎn)看是灰色小點(diǎn)，近看沒有明顯的黑色栓塞。

摸手感。用手指輕輕劃過鼻子表面，黑頭會(huì)讓皮膚有明顯的凹凸不平感，能感覺到一顆一顆的阻力。脂質(zhì)微絲的手感細(xì)膩得多，摸上去皮膚基本是平滑的，或者只有很輕微的粗糙感。

擠出來的東西不一樣。如果輕輕擠壓毛孔開口處，黑頭擠出來的是米粒狀的硬質(zhì)顆粒，一端發(fā)黑、整體呈油脂栓狀，擠出后毛孔暫時(shí)變空。脂質(zhì)微絲擠出的是細(xì)長(zhǎng)條的白色或淡黃色軟膏狀油脂絲，形態(tài)像一根極細(xì)的線，擠出后通常在幾天內(nèi)又會(huì)重新填充回來。因?yàn)樗緛砭褪钦７置诘钠ぶ皇钱惓６氯铩?/p>

看分布范圍和密集度。黑頭通常零散分布，一顆一顆間隔明顯，不會(huì)在鼻翼兩側(cè)均勻地密密麻麻鋪滿。脂質(zhì)微絲往往成群出現(xiàn)，在鼻尖、鼻翼兩側(cè)呈均勻分布的密集小點(diǎn)，排列比較規(guī)律。如果你的鼻子上是一整片均勻分布的小灰點(diǎn)，而不是十幾顆分明的黑色硬粒，那大概率是脂質(zhì)微絲而不是黑頭。

黑頭和脂質(zhì)微絲，分別該怎么處理？

判斷清楚類型之后，處理策略完全不同。

如果是黑頭，護(hù)理方向是疏通和預(yù)防。黑頭的本質(zhì)是毛囊口堵塞，處理思路是溶解油脂栓、幫助毛囊口保持通暢、預(yù)防再次堵塞。水楊酸是處理黑頭的首選成分，它是脂溶性的，可以滲透進(jìn)毛囊內(nèi)部溶解多余皮脂和老廢角質(zhì)的混合物。每周使用兩到三次，局部涂抹在鼻子區(qū)域即可。清潔泥膜每周敷一次在T區(qū)，敷完用粉刺針的圓頭輕輕刮掉浮出的油脂栓，不要用針尖去挑，更不要用撕拉鼻貼暴力撕扯。日常潔面時(shí)在鼻翼兩側(cè)多打圈按摩十幾秒，幫助保持毛孔口通暢。鼻子區(qū)域避免使用過于厚重封閉的面霜，輕薄乳液輕拍一層即可。

如果是脂質(zhì)微絲，護(hù)理方向是接受它的存在，只做溫和管理。脂質(zhì)微絲不是病，不是皮膚問題，是毛囊皮脂腺正常工作的表現(xiàn)。每個(gè)人都有，只是油脂分泌多的人在視覺上更明顯。絕對(duì)不要用撕拉鼻貼、粉刺針擠壓或用手去摳。你今天把它清掉，過幾天它又會(huì)重新填回來，反復(fù)暴力清理會(huì)讓毛囊口周圍的彈性纖維受損，毛孔一旦被撐松就很難恢復(fù)了。溫和管理的做法是：潔面時(shí)在鼻翼兩側(cè)多打圈按摩幾秒，每周用一到兩次低濃度水楊酸輕擦鼻子區(qū)域，白天出油明顯時(shí)用吸油紙輕輕按壓吸走表面浮油。鼻子區(qū)域薄涂保濕即可，不需要疊加控油產(chǎn)品或厚涂面霜。

鼻子黑點(diǎn)護(hù)理中最常見的三個(gè)錯(cuò)誤

頻繁使用撕拉鼻貼。撕拉鼻貼通過強(qiáng)力粘附把毛孔里的油脂栓和正常皮脂一起暴力拔出來，視覺效果很解壓。但這種強(qiáng)力撕扯對(duì)毛囊周圍結(jié)締組織的損傷是累積性的，反復(fù)撕拉會(huì)讓毛孔松弛、彈性下降，毛孔越撕越大。

用手或粉刺針硬擠硬刮。手指指甲和粉刺針的金屬邊緣對(duì)皮膚來說是硬性外力，擠壓過程中毛囊壁可能被壓破，引發(fā)局部炎癥甚至感染。鼻子三角區(qū)的靜脈回流比較特殊，這個(gè)區(qū)域的擠壓感染如果擴(kuò)散，還存在一定安全隱患。

因?yàn)榍辶擞謥砭筒粩嗉哟笏岬臐舛群皖l率。脂質(zhì)微絲反復(fù)出現(xiàn)是正常分泌，不是酸不夠猛。如果因此不斷增加水楊酸的濃度和使用頻率，會(huì)在鼻子區(qū)域造成局部化學(xué)刺激和角質(zhì)層變薄，屏障受損后皮膚反而更容易出問題。

鼻部黑點(diǎn)護(hù)理自查清單

今天就可以檢查的：對(duì)著鏡子仔細(xì)看看鼻子上的小黑點(diǎn)，是獨(dú)立分明的黑色硬粒還是均勻分布的灰黃細(xì)點(diǎn)，先分清是黑頭還是脂質(zhì)微絲。把撕拉鼻貼收起來，檢查手上的水楊酸產(chǎn)品濃度和使用頻率是否在合理范圍。

這個(gè)夏天養(yǎng)成的好習(xí)慣：潔面時(shí)鼻翼兩側(cè)多打圈按摩十秒。水楊酸每周兩到三次局部用在鼻子上，不過度。清潔泥膜每周最多一次，敷完只刮不擠。脂質(zhì)微絲不做暴力清理，接受它的存在，只做溫和管理。鼻子區(qū)域保濕選輕薄質(zhì)地，不厚涂不悶堵。

小結(jié)

鼻子上密密麻麻的小黑點(diǎn)，不全是黑頭。黑頭是毛囊堵塞形成的硬質(zhì)油脂栓，顏色深黑、顆粒分明，需要疏通過溶解來處理。脂質(zhì)微絲是毛囊的正常分泌物，顏色灰黃、均勻密集、質(zhì)地軟膏狀，需要的是溫和管理而不是暴力清除。分不清類型就下手，撕拉、擠壓、過度刷酸，是導(dǎo)致毛孔變大、皮膚變差最常見的三個(gè)原因。分清是黑頭還是脂質(zhì)微絲，是解決鼻部黑點(diǎn)問題的第一步，也是最重要的一步。