江蘇
南通市氣象臺(tái)
2026年07月14日09時(shí)26分
發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)
預(yù)計(jì)14~16日我市大部分鎮(zhèn)（街道）
最高氣溫將達(dá)35℃以上
市應(yīng)急局
市氣象局
提醒注意防范
如何科學(xué)應(yīng)對高溫天氣？
1. 11時(shí)至17時(shí)是一天中最熱的時(shí)候，應(yīng)盡量減少外出。一旦出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)及時(shí)休息或就醫(yī)。
2. 高溫天氣注意補(bǔ)充水分，應(yīng)少量多次，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料。
3.保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物。
4. 保證充足睡眠，以維持充沛體力。
5. 高溫天氣還需特別注意：車內(nèi)易燃易爆的香水噴霧應(yīng)及時(shí)收納，以免高溫暴曬下自燃。應(yīng)規(guī)范使用蚊香、避免電動(dòng)自行車違規(guī)充電，嚴(yán)防火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)。
遭遇高溫天氣
如何做好防暑措施？
一旦中暑，如何急救？
哪些錯(cuò)誤要避免？
這份防暑攻略，你要知道！
來源：南通發(fā)布、南通氣象、應(yīng)急管理部
法律顧問：江蘇知到律師事務(wù)所
聯(lián)系方式:400-090-6180
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