內蒙
7月11日，由內蒙古自治區婦聯、呼和浩特市婦聯聯合主辦的“蒲公英”婦女兒童權益服務項目——《愛自己：與自己的內在和解的生命旅程》主題婚姻沙龍，在玉泉區內蒙古揚帆職業學校成功舉辦。
“好的婚姻從來不是與生俱來，而是兩個人在日常相處中不斷磨合、彼此滋養、共同經營的結果。”活動伊始，主講老師針對當前婚姻家庭生活中普遍存在的溝通不暢、情緒內耗等痛點問題，結合大量貼近生活的真實案例，深入拆解夫妻矛盾背后的心理邏輯；通過設置“情緒盲盒”“角色互換”等互動環節，引導參與者在沉浸式體驗中感知伴侶視角的差異，促進換位思考。
“原來我總抱怨愛人不夠理解我，今天才意識到自己從未清晰表達過需求……”分享環節中，居民李女士眼眶濕潤地表示，現場所學的溝通技巧令她豁然開朗。整場活動氛圍從最初的拘謹逐漸轉向開放融洽，大家在交流中互鑒經驗，在共鳴中實現情緒療愈。多位參與者現場運用新學的“情緒暫停法”，成功化解了積壓已久的家庭小矛盾，現場不時響起會心的笑聲與掌聲。
來源：呼和浩特市婦聯新媒體中心綜合整理
編輯：呼和浩特市婦聯新媒體中心
審核：董 鵬
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