云南
▽以下是正文
俗語(yǔ)說(shuō)“冷在三九，熱在三伏”
今年7月15日正式入伏
我們即將迎來(lái)一年中最熱的三伏天
2026年三伏天全程40天
屬于“加長(zhǎng)版”三伏
為什么今年是“加長(zhǎng)版”三伏？
中國(guó)氣象局氣象宣傳與科普中心高級(jí)工程師王美麗介紹，三伏天是按照我國(guó)古代的“干支紀(jì)日法”確定的，具體以每年夏至以后第三個(gè)庚日為初伏，第四個(gè)庚日為中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏，合起來(lái)稱(chēng)為三伏。
每年夏至日相對(duì)固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的紀(jì)日系統(tǒng)中每年夏至日對(duì)應(yīng)的干支卻不同，導(dǎo)致入伏有早晚，最早出現(xiàn)在7月11日，最晚7月21日，前后相差了10天。
專(zhuān)家解釋?zhuān)?strong>三伏是30天還是40天，主要與庚日的循環(huán)周期和每年夏至、立秋的對(duì)應(yīng)關(guān)系有關(guān)。庚日的循環(huán)周期為10天，每年初伏、末伏時(shí)長(zhǎng)都是10天，但中伏的時(shí)長(zhǎng)并不固定：
如果夏至與立秋之間有4個(gè)庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；
如果夏至與立秋之間有5個(gè)庚日，中伏就有20天，三伏天就變成了40天。
從氣象的角度說(shuō)，三伏天是30天或40天與高溫的長(zhǎng)短并沒(méi)有必然聯(lián)系，主要還是與當(dāng)年的天氣形勢(shì)有關(guān)。
三伏天會(huì)更熱嗎？
中國(guó)氣象局氣象宣傳與科普中心高級(jí)工程師王美麗介紹，從氣象原理來(lái)看，三伏天期間，我國(guó)大部地區(qū)被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統(tǒng)比較穩(wěn)定少動(dòng)，容易長(zhǎng)時(shí)間控制一個(gè)地區(qū)，且控制區(qū)域內(nèi)盛行下沉氣流，不利于熱量擴(kuò)散，此時(shí)太陽(yáng)仍然直射北半球，熱量累積，容易出現(xiàn)高溫天氣。
進(jìn)入三伏天，如何預(yù)防中暑？
消暑納涼有哪些好辦法？
三伏天養(yǎng)生要避免哪些誤區(qū)？
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來(lái)源/云南紅河發(fā)布綜合整理自中國(guó)氣象局、@人民日?qǐng)?bào)、“黃巖發(fā)布”微信公眾號(hào)
總編/劉勇責(zé)編/張?jiān)讫?/strong>值班編輯/孔德云編排/邱少瑞
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