中風為何盯上年輕人？出現(xiàn)這幾種征兆千萬別忽視

當前，腦卒中已成為我國成人致死、致殘的首位病因，每5位死亡者中至少有1位死于腦卒中。缺血性腦卒中，俗稱“腦梗”，是所有腦卒中最常見的一種。很多人覺得腦梗是老年人才會得的病。但事實上，腦梗早已不是“老年病”，其發(fā)病年輕化趨勢已經(jīng)很明顯。更值得注意的是，我國25歲以上人群罹患腦梗的終生風險接近40%，即有四成人從25歲起就可能發(fā)生腦梗。換句話說，腦?？赡馨l(fā)生在任何一個你覺得“還年輕”的人身上。

什么原因?qū)е铝四X?！澳贻p化”

很多人總覺得自己還年輕，不把熬夜、高壓力競爭、吸煙飲酒等當回事，飲食上不注意，日常也缺乏運動，這些因素無形之中就導致了血管的損傷，進而引發(fā)腦梗的發(fā)生。

熬夜成常態(tài)：長期熬夜會導致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，血壓升高，血管內(nèi)皮受損，為血栓形成埋下隱患。

“三高”飲食：高油、高鹽、高糖的外賣和零食，導致很多年輕人早早地患上了高血壓、高血脂、高血糖，而這正是誘發(fā)中風的核心危險因素。

久坐不動：很多年輕人在辦公室一坐就是一天，而且日常又缺乏運動，會導致血液循環(huán)減慢，血液黏稠度增加，提升了血栓形成的風險。

壓力巨大：房貸、車貸、職場競爭、育兒焦慮……長期的精神緊張狀態(tài)，會導致血壓波動劇烈，血管痙攣風險上升。

吸煙飲酒：煙草中的尼古丁會損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化；過量飲酒不僅會升高血壓，還會干擾凝血-抗凝平衡，增加出血性和缺血性雙重風險。

此外，一些年輕人還存在先天性的血管病變、心臟結(jié)構(gòu)異常（如卵圓孔未閉）等問題，平時沒有癥狀，只有在中風發(fā)作時才會被發(fā)現(xiàn)。

腦梗來的時候，身體會發(fā)出什么信號？

快速識別腦梗，記住一個簡單的口訣“120”。“1”是看一張臉，看面部是否不對稱、嘴角歪斜；“2”是查兩只胳膊，雙臂平舉，看是否單側(cè)無力下垂；“0”是聆聽語言，看說話是否含糊不清、表達困難。只要出現(xiàn)其中任何一個，別猶豫，立刻撥打120。

另外，還有一些容易被忽視的“小信號”。突然頭暈、走路不穩(wěn)、單眼視物模糊，哪怕幾分鐘就恢復正常，也別當作“沒事”。這些可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗稱“小中風”，是大中風的前兆，一定要去醫(yī)院查清楚。

如何科學防治腦梗？

腦梗雖然兇險，但絕大多數(shù)是可防可控的。高危人群可通過控制危險因素進行一級預防，來遠離腦梗，比如規(guī)律作息，控制好高血壓、高血脂、糖尿病，戒煙限酒，每周堅持150分鐘中等強度運動，健康飲食，每天鹽攝入不超過5克。

對于已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，要積極做好二級預防，防止疾病復發(fā)。其中，長期堅持用藥，是保持良好預后，防止復發(fā)的重要措施。除抗血小板、他汀類等基礎(chǔ)治療外，在專業(yè)人員指導下，可聯(lián)合中醫(yī)藥進行治療，如聯(lián)用通心絡膠囊。該藥具有調(diào)脂、抗凝、抗炎、抗氧化等多重作用，能夠改善血液循環(huán)狀態(tài)、保護血管內(nèi)皮、穩(wěn)定斑塊、緩解血管痙攣，從而降低心腦血管事件的發(fā)生風險。發(fā)表于國際期刊JAMA Network Open的“通心絡膠囊治療缺血性腦卒中的隨機、雙盲、安慰劑平行對照、多中心臨床研究”顯示，通心絡能夠保護神經(jīng)血管單元，改善神經(jīng)功能，提高患者的生活自理能力，為患者帶來更多治療獲益，越早使用獲益越好。

時間就是大腦。早干預一天，早識別一秒，結(jié)果可能完全不同。別讓“我還年輕”成為后悔的借口，別等“卒”不及防時才后悔。