上海
吃完海鮮好好的，
一運動就過敏？
杭州潘女士的遭遇，
差點讓自己丟了性命！
從皮膚癢到舌頭腫
短短幾分鐘險窒息
那天中午，
潘女士和同事點了香辣蝦煲外賣。
飯后休息片刻，
她照常騎著小電驢去健身房運動，
跑了半小時步，就離開健身房。
可就在騎車返程回單位的路上，
詭異的癥狀突然找上門。
潘女士一開始只是手指腫脹，
緊接著手臂冒出一團團紅腫風團。
等回到單位，
同事一眼就發現不對勁：
她整張臉通紅、嚴重水腫。
短短幾分鐘，蕁麻疹遍布全身，
最可怕的是，她的舌頭開始腫了，
說話也說不清楚了，
有點“大舌頭”。
潘女士說，
“我活了30年，第一次遇到這樣的情況。”
本來她想到三甲大醫院去看病，
但開車過去要十多分鐘，
同事勸她盡快就醫最重要，
于是，潘女士就近前往社區衛生服務中心。
這一決定
直接救了她一命！
接診醫生只看了一眼潘女士的狀態，
就立刻判定是過敏了，
而且情況很嚴重，需要馬上急救。
此時的潘女士
已經頭暈迷糊、意識漸弱。
一個半小時后，
潘女士身上的水腫、風團全部消退，
身體各項指標恢復正常。
事后醫生說，
幸虧潘女士去得早，
再晚一步的話，
水腫從舌頭蔓延到喉嚨，
引起喉嚨水腫，會窒息導致生命危險，
就需要切開氣管搶救了。
吃蝦后6小時內不能運動？
潘女士不解：
自己從小吃各種海鮮，從不過敏，
怎么這次過敏這么嚴重？
脫險當晚，
潘女士和朋友說起這件事，
才得知一個保命常識：
吃海鮮后6小時內，千萬別劇烈運動！
原來，這是一種特殊的過敏病癥
——食物依賴性運動誘發過敏反應（FADIA）
簡單說就是
? 單獨吃海鮮沒事
? 單獨運動也沒事
? 吃完海鮮+劇烈運動=直接觸發過敏
為什么會這樣？
目前醫學界認為
可能和以下因素有關
一、運動時體溫升高、血液重新分布、胃腸道通透性增加，使得蝦中的過敏原更易進入血液。
二、運動會促進某些炎癥介質（如組胺）釋放。
預防FADIA最有效的方式，就是運動前4-6小時避免吃蝦或者其他過敏觸發物（比如其他海鮮、小麥/麩質、堅果、雞蛋牛奶等）。如果進食后1-2小時內運動，FADIA過敏的風險是最高的，直到6小時后風險才會明顯降低。劇烈運動比輕度運動更容易誘發FADIA，散步等低強度活動相對安全。另外，吹風會使過敏反應加重。
而潘女士踩中了所有buff
吃完蝦短時間內
高強度跑步健身
運動后騎車吹風
（冷風會加重過敏）
不過，醫生表示，
FDEIA相對還是少見的，
如果確實懷疑自己有這種情況，
還是需要到皮膚科或過敏科/變態反應科確認。
而潘女士過敏的原因，
也不排除是她以前對蝦不過敏，
現在過敏了；
或者是對某種調料過敏；
也有可能是在健身房、路上
接觸到了什么自己不知道的過敏原等等。
“不過無論哪種問題引起的過敏，
急救的處理基本都是一樣的。”
同時，醫生也給出了
關鍵救命忠告
一旦出現全身起疹、喉嚨發緊、
舌頭腫脹、心慌胸悶、呼吸困難
別糾結大醫院，別拖延
立刻去最近的醫院！
來源：廣州廣播電視臺、浙醫在線
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