北京
自從我做了造型助理之后，我好像對購物這個事情就不那么熱衷了。工作一個接著一個沒時間網購，我把做造型助理工作之外的時間其實都留給了閱讀和寫更多的文字，而且我發現在寫東西和收集文章素材的過程中有更多有意思的靈感會閃現出來。
但是有時候我也不得不承認，每次我只要刷短視頻，我的寫文章的計劃就被拖延，然后思考陷入停滯！
大家有沒有感覺就是小紅書也好，短視頻抖音也好，只要你一開始看就會連續停不下來，想不通！
后來我發現，只要我好好的做我的造型助理，看造型師給藝人演員搭配，就會激發我許多的寫作靈感，我的寫作靈感有一大半其實是來自于自己在做造型工作的過程中！
所以我覺得現實生活、工作是不是更能讓我們活得更像自己！
其實因為工作，我每次打開小紅書，我沒有靈感、沒有興奮點，只有疲憊，后來我意識到問題那就是：
所有的社交媒體和算法都在不停滴鼓勵我們做一個所謂的“精致且酷”的人設，甚至你不酷不精致，就是大逆不道，就是與時尚格格不入。
我有時候都有點過敏了，這種過敏也不是生理上的，更多的是情緒上、視覺上。
你會發現紅薯上那些女孩子，相似的妝容、相似的配飾！每一個細節都是精心包裝過的，卻非要說這是“毫不費力”的，其實看得出來她們在拼命地裝成毫不費力。
在紅薯，你會發現一切都變得‘無比時髦’，也不知道為什么，我總覺得這些都好空洞。
被“標準化審美”奪走的個人風格
我記得在很早以前，時尚和美之所以讓人興奮，是因為它們是私人的。品味是私密的，風格是隨性的。人們身上那些小瑕疵、不完美、矛盾甚至古怪的地方，才讓那些人變得有趣。
可現在，穿衣服變得無比簡單。你根本不需要自己的個人風格了。
好像算法幾乎能幫你打造好一切。它告訴你該去哪、該買什么、該去哪家咖啡館、什么護膚品能改變你的人生。
算法在這一塊確實管用。這種管用的具體表現就是：每個人最后都看起來精致、昂貴、“有格調”，但也變得一模一樣。
也是因為算法，搞得我自己也開始懷疑自己喜歡的一切。看到真心喜歡的東西，我會立刻質疑：這是不是很丑？過時了？不夠時髦？不夠高級？不夠“正確”？
慢慢地，我和自己的品味脫節了。
這時我才明白更深層的問題：
大數據和推送不只是影響你，如果你不警惕，它會一點點取代你。
問題從來不是時尚，也不是小紅書這些平臺的完全過錯。
我依然熱愛美好的事物，依然喜歡時尚、影像、雜志和靈感。我生活和工作中很多美好的事，都是社交媒體帶給我的。
但最近，我感覺網絡不再給我靈感，反而開始“編排”我的生活。其實我也不想被這樣編排，我還是喜歡那些真真實實的東西！
對“真實生活”的渴望
我想看到別人真實的、亂糟糟的美好，這樣我才能想起自己的生活。真實的女人，會因為真心喜歡，一件外套穿好幾年。家是住出來的，不是擺拍出來的。有人擁有不被算法認可的、強烈而獨特的品味。
不是所有貴的東西都美。不是所有“酷”的品牌背后，都有正能量和真誠的人。不是每段完美的“美學人生”，都是真正幸福的人生。
同樣，也不是所有便宜的東西都不好。
不知從什么時候起，我們不再好好生活，而是開始“表演生活”。
我覺得很多人都累了，厭倦了“裝”。厭倦了潮流循環。厭倦了什么都要“有美感”。厭倦了活成一個人設，而不是做一個真實的人。
我們能不能，就做回自己？
找回自己，于是想到了這些方法
當大數據推送讓你感覺和自己走散了，該怎么辦？我也沒有完美的答案。但我意識到，在想要產出更多、變得更有趣、更“高級”之前，我必須先找回真實的自己，就是真實的生活中和工作中的你！
就像飛機上的氧氣面罩——你得先戴好自己的，才能重新呼吸，再去幫別人。慢慢地，我甚至沒察覺到，自己就開始變輕松了。
下面幾件小的事情，真的幫到了我，也將我從大數據推送的那些假象中拉回到現實：
① 整理家里的空間
整理你的物理空間，我開始放下那些受影響、而非憑直覺買下的東西。
那些我以為自己“需要”的東西，只因為它們是潮流款、在網上好看，或者我莫名覺得它們能拼湊出一個更好的我。可它們大多從來沒有真正屬于過我。
我明白了一個很簡單的道理：我們擁有的最好的東西，從來不是被別人說服買下的，而是那些我們不假思索就會反復拿起的東西。
比如我夏天總會第一時間拿起的那條短褲，還有二十年前我喜歡的香水，至今我還在買同一味道。
還有我用了很多年的護膚品，這都是我下意識拿起來的東西。她們沒有那么貴，但是適合我。
我覺得：真實的生活是重復的，真正的風格也是。
以前我總會在紅薯跟著美妝博主買粉底和腮紅，眼影，但不瞞大家說，我一年都用不了幾次腮紅和眼影，我的化妝僅限于眉筆和口紅。
我整理完自己的物理空間后，才發現自己真正需要的，可能比網絡上讓我相信要買的那些要少得多。
② 有目的去打理自己的數字平臺
精心打理自己的數字平臺也很重要，雖然我覺得社交媒體是禍害，甚至它們能帶給我一些啟發、機會和你們這些粉絲，但是我不喜歡那些很焦躁的信息流，本質上這些東西會占據我的心理空間，真正敏感、有創造力的人其實能夠感受到大數據推送、算法會影響到自己的判斷。
所以這個時候，我會取關一些消耗我創造力或者讓我距離真實的自己越越來越遠的賬號，比如一些穿搭很類似、總是推薦你購買不同化妝品的博主。
當然這種取關不是出于惡意，只是為了自我保護。如果有人總讓你焦慮、總想表演、覺得自己不夠好、失去靈感，或者逼你活成另一個人——那他們就不該每天占據你的大腦。
反過來也是一樣。
有些人會讓你更有活力、更有靈感、更有創造力，也更像你自己，請留住這些人。
③ 先了解自己，再追潮流
先了解自己，再研究潮流。這也是我一直想和大家分享的一個觀點，因為這一點也改變了我。
我有一段時間不再刷紅薯、看時裝秀、翻存圖，而是翻起了自己的舊照片。
我把那些真心覺得好看的樣子，和那些讓我別扭、不自在，或者像在表演別人風格的樣子，分開了。
很快，規律就浮現了。有些穿搭就是很合我身。有些妝容從來都不適合我。有些狀態下的我，看起來自然又鮮活；有些則像穿著別人的戲服。這比我刷幾年時尚內容，都更能教會我什么是個人風格。
所以自拍其實是一件很有意義的事情，因為拍多了你反復翻看的時候，就知道什么樣的自己才是真正的自己，也是最舒服的自己。
結果是：個人風格不是“打造”出來的。它是你要找回的東西。
④ 別把你的直覺“外包”出去
這可能是最重要的一點。網絡在慢慢教人們，不要相信自己。
該穿什么、該讀什么、該去哪、什么是“流行”、什么是“時髦高級”、什么是“值得向往”，什么是“美”。
但品味是私人的，風格是私人的，美也是私人的。
或許現在最“時髦”的事，就是停止扮演別人。
我覺得很多人都被“完美”悄悄耗盡了，總在假裝過一種生活，卻忘了真正去生活。或許“酷女孩”的時代正在結束。或許我們只是終于意識到，一直表演美麗、成功、自律和毫不費力的時髦，有多累人。
歸根結底，我們根本不想要完美的人生，只是想要真實的人生。它只是，你找回自己的開始。
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