湖南
很多剛查出糖尿病的朋友，覺得只要血糖不是特別高，身體沒有難受的感覺，就不用放在心上。
其實諾諾想跟大家說一句大實話：糖尿病本身不可怕，可怕的是拖出來的并發癥。
血糖偶爾偏高，身體不會立刻出問題。但如果長期控制不好，血管和器官會慢慢被“損傷”，時間久了就會出現各種并發癥。
最讓人揪心的是，很多并發癥早期一點都不疼不癢，很容易被大家忽略。等到感覺明顯不舒服的時候，往往已經錯過了最佳調理時機。
今天諾諾給大家整理6種最常見的糖尿病并發癥早期信號。糖友們趕緊對照自查，有問題早發現、早調整，穩穩守住身體健康！
視力模糊、看東西發花
不少糖友會發現，自己突然看東西模糊、眼睛干澀，看書、看手機總覺得字發虛，很多人以為是老花眼、用眼疲勞，其實這是糖尿病眼病的早期信號。
長期高血糖會損傷眼底細小的血管，讓眼睛供血變差。早期只是短暫模糊，休息一下會好轉，很容易被忽視。
如果持續放任血糖偏高，慢慢會出現視力下降、視物變形，嚴重還會引發眼底出血、視網膜病變，甚至影響視力。所以眼睛一旦莫名不舒服，一定要及時檢查。
手腳發麻、發木
這是糖友最先、最容易出現的并發癥信號，很多人都不當回事。
如果你經常感覺手腳莫名發麻、發脹，像戴了一層厚襪子、厚手套一樣，摸東西不靈敏，晚上睡覺的時候發麻、刺痛感還會加重，大概率是血糖傷到了末梢神經。
早期只是輕微發麻，只要及時穩住血糖、好好養護，就能慢慢緩解。
但如果一直不管，后期可能會出現手腳潰爛、傷口難愈合，嚴重影響日常行動。
泡沫尿久久不散
腎臟是過濾身體垃圾的“過濾器”，高血糖最容易悄悄傷腎。
大家上完廁所可以簡單觀察一下：如果尿液里出現很多細密的泡沫，靜置幾分鐘都不會消散，不是喝水少、上火導致的，就要高度警惕。
這是因為腎臟的過濾功能變差，蛋白質漏到了尿液里。早期腎臟損傷幾乎沒有痛感，只有泡沫尿這一個明顯信號，及時控糖、清淡飲食，能有效保護腎功能。拖延久了，會慢慢發展成糖尿病腎病。
傷口愈合超級慢
正常人不小心擦傷、劃傷，三五天就能結痂愈合。但糖友如果發現，身上的小傷口遲遲不好，甚至破皮后容易發炎、紅腫、流水，就是典型的并發癥早期癥狀。
血糖偏高時，血液流通變慢，身體的修復能力、抵抗力都會下降。細菌特別容易在傷口處滋生，小傷口也會變成難愈合的創面，這也是很多糖友出現皮膚潰爛的原因。
頻繁心慌、胸悶、渾身乏力
很多糖友總覺得自己沒干什么活，卻天天疲憊乏力、懶得動，偶爾還會心慌、胸口發悶、心跳忽快忽慢。
這不是單純的體虛，而是高血糖損傷了心血管的信號。長期血糖不穩，血液會變得黏稠，血管慢慢變窄，心臟供血不足，就會出現這些不適。
早期只是偶爾不舒服，及時調理就能改善。如果長期忽視，會大大增加高血壓、冠心病等問題的風險。
反復皮膚瘙癢、長皮炎
如果經常莫名皮膚發癢，后背、四肢反復起小紅疙瘩、脫皮，洗完澡也無法緩解，反反復復總不好，別只以為是皮膚干燥。
高血糖會讓皮膚的糖分含量變高，容易滋生細菌和真菌，同時皮膚缺水、代謝紊亂，就會頻繁發癢、長炎癥。這是身體在提醒你：血糖已經長期不穩，需要及時調整了。
看完這6種早期癥狀，大家不用過度恐慌、自己嚇自己，但也絕對不能不當回事。
糖尿病并發癥最怕拖、最怕不管，最好的治療就是提前預防、早發現早干預。
諾諾提醒大家平時好好監測血糖，管住嘴、邁開腿，身體出現輕微異常及時檢查。
只要血糖穩得住，這些并發癥基本都能避開，大家也能踏踏實實、健健康康過日子！
作者：諾諾
配圖：三諾講糖拍攝
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