把碳酸飲料當“標配飲品”，30歲白領一年半爛掉15顆牙

前不久，深圳一名30歲職場女性前往口腔醫(yī)院就診，自述牙齒頻繁酸痛、口腔異味嚴重。經醫(yī)生全面檢查，結果令人震驚：短短一年半時間，她口腔內15顆牙齒同步出現齲壞。

不同于常見的單顆蛀牙，她多顆牙齒的牙頸部、唇側布滿一圈黑褐色腐質，環(huán)繞牙根形成類似“項圈”的環(huán)形齲，腐蝕痕跡均勻且面積廣泛，齲壞發(fā)展速度遠超普通蛀牙。醫(yī)生明確診斷，這是典型的猛性齲，又稱猖獗齲。普通齲齒往往數年才會蛀穿牙體，而猛性齲能在數月到一兩年內大面積破壞多顆牙齒，拖延治療極易引發(fā)牙髓炎、牙根膿腫，嚴重時只能拔牙。

深究病因，根源藏在她常年不變的生活習慣。高強度工作讓她頻繁熬夜加班，碳酸飲料成了她的“標配飲品”。

什么是猛性齲？和普通蛀牙有何區(qū)別？

很多人只知道蛀牙，卻不了解猛性齲的危害。普通齲齒多由牙縫、咬合面食物殘渣堆積導致，通常一次只壞一兩顆牙，發(fā)展緩慢，及時補牙就能控制。

猛性齲屬于進展極快的重度齲病，核心特征是短時間內多顆牙齒同時受損，腐蝕位置集中在牙頸部。牙齒頸部牙釉質最薄，抵御腐蝕能力弱，長期酸性物質持續(xù)沖刷，就會形成一圈環(huán)形蛀痕，也就是醫(yī)生所說的“牙頸項圈齲”。

這種齲壞初期痛感微弱，僅偶爾發(fā)酸，很容易被忽視。等到出現冷熱刺痛、口臭明顯時，牙體硬組織已經大面積缺損，細菌極易侵入牙神經，引發(fā)劇烈牙痛、牙齦腫痛。若持續(xù)放任，牙冠會逐步崩解，最終失去保留價值，只能拔除后種植牙，花費高、痛苦大。

臨床中，猛性齲高發(fā)人群集中在兩類：長期大量攝入高糖酸性飲品的年輕人，以及唾液分泌不足、口腔自潔能力差的人群。碳酸飲料、奶茶、果汁、含糖功能飲料，都是誘發(fā)猛性齲的高危飲品。

碳酸飲料，是怎樣一點點“腐蝕”牙齒的？

碳酸飲料傷牙，核心是雙重傷害：高糖分+高酸度。

首先，飲料中添加大量果葡糖漿、白砂糖，口腔內變形鏈球菌會利用糖分代謝產生乳酸等酸性物質，持續(xù)腐蝕牙釉質；其次，碳酸本身含有磷酸、檸檬酸，牙齒長時間浸泡在酸性環(huán)境中，牙釉質會直接脫礦軟化，硬度大幅下降。

案例中的白領幾乎全天不間斷喝飲料，牙齒持續(xù)處于酸性環(huán)境，沒有緩沖修復的時間。正常情況下，人體唾液可以中和口腔酸性、修復輕微脫礦，但熬夜、壓力大會減少唾液分泌，口腔自潔能力大打折扣，雙重作用下，齲壞速度成倍加快。

不少人存在誤區(qū)：喝完飲料立刻漱口就沒事。事實上，酸性物質附著在牙頸縫隙，短時間漱口無法完全清除；還有人習慣喝完馬上刷牙，軟化的牙釉質經牙刷摩擦，磨損會更加嚴重，加速牙齒損傷。

避開傷牙誤區(qū)，遠離猛性齲做好這幾點

嚴控酸性甜飲，以白開水為主。

盡量戒掉碳酸飲料、瓶裝奶茶、濃縮果汁。如果實在想喝，不要小口慢抿、長時間含在嘴里，最好一次性快速喝完，減少牙齒接觸酸性液體的時長；可以使用吸管飲用，避開牙頸部，減少液體直接沖刷牙面。每日飲水首選溫水，替代各類含糖飲品。

掌握正確護牙習慣。

飲用酸甜飲品后，不要立刻刷牙，等待30分鐘，待唾液中和口腔酸性、牙釉質初步穩(wěn)定后再清潔牙齒。堅持早晚刷牙，配合牙線清理牙縫殘渣，牙頸部是清潔重點，刷牙力度輕柔，避免磨損牙根。條件允許，每半年做一次口腔檢查，早發(fā)現脫礦、淺齲及時修補。

減少熬夜，保護口腔自潔功能。

長期熬夜、精神壓力大，會抑制唾液腺分泌，唾液變少，中和酸性、抑菌的能力下降。規(guī)律作息、適度放松，能維持正常唾液分泌，給牙齒建立天然保護屏障。夜間加餐后必須清潔口腔，不要帶著食物殘渣入睡。

出現牙齒發(fā)酸、口臭，及時就醫(yī)。

牙齒遇冷熱發(fā)酸、牙根發(fā)黑、口腔持續(xù)異味，是牙釉質脫礦、早期齲齒的信號，切勿拖延。淺齲只需簡單補牙，一旦發(fā)展為猛性齲，治療周期長、費用翻倍，還會永久損傷牙體。

來源 | 中國新聞周刊、生命時報、深圳晚報、廣州日報、都市報道

編輯 | 李雪

責編 | 李楊詩宇