北京
我有一個朋友，因為嫉妒某個同事，辭掉了一份非常好的工作。更麻煩的是，那個嫉妒的情緒還在，即使離職之后，她還會夢到那個同事。
嫉妒是什么？就是覺得自己不夠強，于是你盯著身邊那個和自己水平差不多、卻表現得好很多的人。心里極度不平衡，但冷靜下來想想——那個人又沒做錯什么，真是折磨人。
從占星的角度看，這叫「命主星不發力」——主體性弱，容易被環境影響。
就像我那個朋友，她嫉妒的，根本不是同事獲得了什么，而是嫉妒對方身上有某一塊她極度渴望、卻一直壓抑的東西。壓抑的表現是什么？就是嫉妒本身。
后來她來找我，想重新規劃職業。我說，我們先不聊規劃，做一件事——
把你嫉妒的人的優點和缺點，全部羅列出來，一條一條寫。同時，也把你的渴望寫下來。
我的方法其實很簡單：客觀地看待對方，然后，看到眾生皆苦。慈悲升起來的時候，嫉妒就站不住腳了。
她寫完發現，自己的渴望和那個同事的優點，竟然是重合的。但她挺逗，說了一句話：我只想拿人家的優點，不想要缺點。笑了。
再往下寫，她又發現一件有意思的事——那個她嫉妒的人，也有自己的功課：家庭負擔重、身體出過問題、情感關系一地雞毛。再優秀的人，也逃不過自己的功課。
看到這里，她的嫉妒開始變軟了。
然后我給了一個出乎意料的建議：直接借鑒、模仿對方的處事思路與做事方式， 先模仿，再找到自己的主體。她聽完，瞬間覺得焦慮能落地了——其實人是非常擅長模仿的，只是我們總以為“模仿”是丟人的事。
所以，如果你正在嫉妒誰——別急著否定自己，也別急著逃開。停下來問問自己：我在她身上看到了什么讓我心癢的東西？那東西，是不是我本來就有，只是一直不敢拿出來？
嫉妒是你的地圖，上面標著你最想去的地方。沿著它走，你會找到自己的天賦。
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