江蘇
01
你有沒有發現，當你睡飽了、吃好了、喘過氣來的時候，看誰都順眼，遇事也懶得計較？反過來，累到極致的時候，孩子多喊一聲媽你都炸毛，老公多問一句你都嫌吵。不是你變刻薄了，而是你緊繃的那根弦，已經到了斷裂的邊緣。
02
最沒耐心的時候，往往是你最累的時候。同樣是等車，精神好的時候是休息，累的時候就是煎熬。同樣是陪孩子，精力足的時候叫陪伴，虧電的時候叫硬撐。脾氣差、沒耐心、一點就著，是身體在告訴你：我撐不住了，需要休息。
03
當你發現自己容易炸毛、容易不耐煩，不必苛責自己。先去睡一覺，去吃點熱乎的，去喘口氣。精力回滿之后，你會發現那些讓你煩躁的人和事，好像也沒那么不可原諒。你不是變善良了，你只是有力氣溫柔了。余生，養好精力，穩住脾氣。把睡眠當修行，把吃飯當正事。你把自己養好了，世界自然跟著安穩起來。
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