廣東
感情和婚姻里，并不是先有出軌，才導致不信任的。而是先有了不尊重，才會產生不信任，最后才可能發展到出軌。一旦信任出了問題，兩個人其實都能感覺到。彼此之間會開始互相防備，形成一種消耗人的關系。
兩個人互不信任，整天猜疑算計，要么針鋒相對，要么惡語相向，彼此都變得特別敏感，甚至處處刁難對方。只要心里存了不信任的念頭，人就會忍不住胡思亂想：他是不是背著我做什么對不起我的事？
這幾乎是人的本能，很難克制得住。這樣一來，信任的裂痕只會越撕越大。兩人的關系就變成了一種互相消耗的關系。信任一旦破裂，就像個黑洞一樣，把所有的精力和感情都吸進去，而且還會不斷持續、發酵。
這對雙方來說都特別痛苦。有時候，只有徹底斬斷這段關系，才能把兩個人都解脫出來。所以這時候，不妨想一想：為什么對方會不信任你？之前有個女粉絲跟我說，她因為男朋友出軌而提了分手。
我問她，你是怎么發現他出軌的呢？她說，我偷偷翻了他手機，發現他還在和前女友聯系，一氣之下就分了。其實這是很多人的通病，不論男女，總喜歡偷偷去看對方的手機。偷偷查看手機，本身就是一種不尊重對方的行為，目的只是為了證明對方有錯。這說明什么呢？
因為你偷偷查手機，只能證明對方有錯，可你自己這種做法，也并不光明正大。這恰恰說明，你并不是真想解決問題，而是想把矛盾鬧大。無論是從法律還是道德上來說，私自看別人手機，都是不尊重對方的表現。
不尊重對方，就不可能真正愛對方。所以，對方也就感受不到你完整的愛，兩人之間的裂痕自然就產生了。這個問題很多人不懂，其實這是一種心理上的連鎖反應。當然，有人可能會說，我不偷偷看，怎么找到ta出軌的證據？
其實，如果你們之間真的互相信任、彼此關愛，是真的想讓感情變好，那么不用查手機，你也能感覺到不對勁。比如，對方不在乎你了，經常晚歸、對你冷淡……這些都可以直接攤開談。
如果他在意你、重視這段感情，自然會調整改變。如果ta完全無所謂，那你也就可以放手了，因為不尊重你的人，不值得你去愛。沒有尊重，就沒有必要繼續在一起。每個人都會介意別人偷偷看自己手機。
因為這種行為說明你不是想解決問題，而是想激化矛盾、放大問題，只是為了證明對方錯了，甚至為自己爭取某些好處。也有人會說，不能偷偷看，那就光明正大要求看，逼對方當面打開，
但這恰恰說明，從感情的角度看，已經沒有信任了。連尊重都沒有了，還有必要在一起嗎？如果不尊重對方，對方一定會反抗。不愛了可以告訴對方，不喜歡了可以分開，不值得愛的人，真的沒必要糾纏。
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