北京
北京豐益公園學(xué)太極：陳田良授汪傳楊式太極拳。
主講：李良厚。
太極拳起勢(shì)全身放松，立身中正。頭頂?shù)陌贂?huì)穴輕輕向上一提，叫頂頭懸涌泉穴。輕輕貼住地面，左腳放松，大腿帶小腿，小腿帶腳，輕輕邁出小半步，與肩同寬，腳尖先著地，輕輕落下。雙手同時(shí)向后旋轉(zhuǎn)，大臂帶小臂，小臂帶手，手指插入大地，然后往前旋轉(zhuǎn)，緩緩抬起，往回收收，再繼續(xù)收，往外放放，再往外放，這個(gè)是太極拳起勢(shì)。
主講：李良厚。攝影：阿祝。剪輯：紫檀簫。出品：太極拳養(yǎng)生推手。陳田良親傳弟子李良厚每周六日上午在北京豐益公園授拳。陳田良弟子紫檀簫每周日至周五上午亦在豐益公園常態(tài)化交流活動(dòng)。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
