2026，離職潮徹底消失了

今年，離職潮消失了

「金三銀四」這個(gè)詞，你一定不陌生。

每年三四月，職場(chǎng)人習(xí)慣性開啟跳槽季：拿完年終獎(jiǎng)，過完春節(jié)，投簡(jiǎn)歷、面試、離職，熱鬧非凡。

但不知道你發(fā)現(xiàn)沒有：這兩年，這股潮水正在悄悄退去。

數(shù)據(jù)顯示，2025年全國員工整體離職率降至14.8%，連續(xù)三年小幅走低。

放眼身邊，2026年，還在找工作的人也少之又少。

離職潮消失的背后，意味著什么？

壞消息是：勞動(dòng)力的議價(jià)權(quán)在下降。

職場(chǎng)流動(dòng)性變小，員工的議價(jià)能力就會(huì)變?nèi)酰静辉俸ε聠T工離職，甚至用增加工作量不加工資的方式，也不擔(dān)心員工走。

員工也不再輕易的說世界那么大我想去看看，而是牢牢的抓住手里面的這份工作。 職場(chǎng)的邏輯從追求發(fā)展變成了規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

事情越干越多，升職加薪也會(huì)變得難上加難。

好消息是：情緒決策消失，思考回歸理性。

以前的辭職，很多時(shí)候不是想清楚了，純粹是情緒上頭：

被老板罵了一頓，一氣之下裸辭。

被同事卷得受不了，一走了之。

天天加班太累了，換個(gè)地方再說。

以前機(jī)會(huì)多，換工作確實(shí)是一種解決問題的方式，但如今外界機(jī)會(huì)變少，換工作可能意味著失業(yè)，人反而冷靜下來。

你不會(huì)再因一時(shí)之氣拍桌走人，而是開始追問自己：

我到底喜歡且擅長(zhǎng)什么？

換個(gè)地方，原來的問題就不會(huì)重演嗎？

如果能想清楚，自然是好事。

怕就怕在，冷靜之下不是理性，而是忍受。

在職場(chǎng)10多年，我也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間違背自己的本心，做著一份不適合自己的工作，就會(huì)被各種焦慮、恐懼、抵抗的情緒吞噬。

劍橋大學(xué)心理學(xué)家Brian Little也有一項(xiàng)研究表明：違背本心是要付出代價(jià)的。壓抑真實(shí)的自我太久，壓力水平會(huì)上升，自身能量會(huì)耗竭。

忍受，是違背本心做出看起來對(duì)的選擇。

理性，是順應(yīng)本心做出適合自己的選擇。

可惜的是，大部分人看不見自己本心，逼著自己拼命努力，在不適合的領(lǐng)域一味忍受，消耗了身體。

如果此時(shí)此刻，你正處在工作痛苦，忍受不了又不敢離職的階段。

我想給你分享一個(gè)真實(shí)故事，希望能讓你在2026年回歸本心，逆風(fēng)翻盤，擁有把壞事改寫成好事的能力。

順應(yīng)本心，才能真正回歸理性。

佳佳，30歲，大學(xué)英語老師。

大學(xué)老師，體面，穩(wěn)定，是很多人的理想工作。

可就是這樣一份工作，佳佳每天都身心疲憊，一焦慮身體還會(huì)發(fā)燒，長(zhǎng)各種疹子，經(jīng)常沒辦法上班。

佳佳說，「每個(gè)學(xué)期開學(xué)前，或者是臨近學(xué)期末，讓我非常焦慮的一個(gè)事情就是我到底要不要辭職？如果這次不辭的話，那我就只能再熬一個(gè)學(xué)期?！?/p>

沒錯(cuò)，她用了一個(gè)字，「熬」。

她也想離職，但一想到丟下鐵飯碗，可能連飯碗都沒了，她一忍再忍。

熬得時(shí)間越久，她發(fā)現(xiàn)越是看不清自己的本心。

很多時(shí)候我們都會(huì)像佳佳一樣，不敢改變的背后是害怕失去，害怕未知。

直到我們的教練問了她一個(gè)問題，她開始正視自己的問題。

我問她：「這份工作是你喜歡且擅長(zhǎng)的事情嗎？」

喜歡總是忍不住去做有源源不斷的動(dòng)力；

擅長(zhǎng)總是比別人做得輕松做的好。

佳佳像是被擊中，思考了很久。

佳佳說不是的，她一直想去一個(gè)更大的平臺(tái)，不斷遇到厲害的人，發(fā)生一些新鮮的事情；

而現(xiàn)在的生活完全相反，每個(gè)學(xué)期重復(fù)的教材，同事之間的家長(zhǎng)里短，學(xué)校里各種瑣碎的任務(wù)，正在耗盡她過往所有的靈氣。

因?yàn)楹ε率?，恐懼的情緒讓她寧愿忍受熟悉的痛苦也不敢改變。

如果你也有類似的感受，不敢離職，不敢改變，不敢和內(nèi)心的理想工作相認(rèn)。

這個(gè)時(shí)候千萬不要認(rèn)命，你只是還沒有確認(rèn)自己的「本心」。

當(dāng)你和自己的「本心」相認(rèn)，萬物都會(huì)向你而來，托舉你，滋養(yǎng)你。

前段時(shí)間，再采訪佳佳的時(shí)候，她已經(jīng)明確自己的本心——去更大的平臺(tái)，見到更多厲害的人。

當(dāng)時(shí)她辭職加入了北京的一家教育機(jī)構(gòu)。

這次佳佳的狀態(tài)像完全變了一個(gè)人，采訪的時(shí)候每句話都帶著「喜悅」和「能量」。

現(xiàn)在的她是北京一家教育公司的市場(chǎng)部咨詢顧問，單雙輪休，會(huì)累但每天都有被滋養(yǎng)的感覺，靈氣也在慢慢復(fù)原。

她說周圍同事很厲害，全英語交流，能接觸到很多跨國交流的信息。

做出的方案一致得到了好評(píng)，她說自己就像一個(gè)永遠(yuǎn)充滿電量的充電寶，在各種正反饋、新信息中不斷續(xù)電。

北大教授林小英說過一句話：人的一生，不能只是謀生，不然這一生就只是個(gè)苦役。

離不離職永遠(yuǎn)都不是最關(guān)鍵的問題，關(guān)鍵的是：你有沒有順應(yīng)本心找到那件你真正喜歡且擅長(zhǎng)的事。

而找到自己的本心是有辦法的，答案不在別處，而在你的優(yōu)勢(shì)上。

唯有研究自己的優(yōu)勢(shì)，你才能離自己的本心越來越近。

你的優(yōu)勢(shì)是什么？

哪些事情你天生就比別人干得好？

哪些事情就算失敗了，你也忍不住去做，而且能拿到漂亮的業(yè)績(jī)？

佳佳能把壞事變好事的關(guān)鍵是她和自己的優(yōu)勢(shì)相認(rèn)，順應(yīng)了自己的本心。

佳佳做了一份我們的優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)，測(cè)出來的優(yōu)勢(shì)有交往力和學(xué)習(xí)力，沒有分析力。

擁有交往力和學(xué)習(xí)力的人，天生喜歡和人鏈接，每天想要獲取新鮮的知識(shí)。

但如果讓佳佳每天面對(duì)同樣的教材，重復(fù)同樣瑣碎的事情，就如讓魚上樹，讓鳥游泳。

覺察并探究自己的優(yōu)勢(shì)，你才能知道自己喜歡且擅長(zhǎng)的那件事是什么，就能更理性做出更適合自己的選擇。

就如納瓦爾的一句：「找到那種你做起來像在玩，而別人看起來像在工作的事，別人覺得你在拼命干活，而你卻覺得像在玩游戲，這對(duì)你來說就不是工作，你自然而然就能超越別人。你做得事情越自然，你的競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)越少。」

如果你也想知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么？

掃碼領(lǐng)取優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)

如果此時(shí)此刻，你覺得自己沒什么優(yōu)勢(shì)，沒什么特別的。

這是對(duì)自己最大的誤解。

人人都有的天賦。

它是我們對(duì)這個(gè)世界天生的感受和行為方式。

舉幾個(gè)例子：

同樣一句話，你聽了之后特別感動(dòng)，淚流滿面；你的伴侶就會(huì)問，這有什么好哭的？那很有可能你有共情力，他沒有。

老板說，這個(gè)項(xiàng)目的結(jié)果很不滿意。你聽了就非常緊張，覺得完蛋了，自己沒有做好，讓老板失望了。但你同組的同事可能會(huì)問，那老板，怎么樣你覺得滿意？怎么做才能更好？

你可能有交往力，很在乎跟老板之間的關(guān)系；但是你的那個(gè)同事可能有目標(biāo)力，他在乎的是「我要做什么事情才能達(dá)到那個(gè)好的結(jié)果」。

開會(huì)發(fā)言，你可能聽完別人的匯報(bào)，腦子里馬上一二三四點(diǎn)總結(jié)好重點(diǎn)了，等你想說的時(shí)候，同事卻把會(huì)議記錄都展示出來了，盡管在你看來記的真是亂七八糟。

很有可能，你的分析力在幫你把外界信息條分縷析地歸納好，同事的行動(dòng)力卻不允許他想太多，馬上做才行。

發(fā)現(xiàn)了嗎？優(yōu)勢(shì)能幫我們認(rèn)識(shí)自己「為什么會(huì)這樣」。

同時(shí)，優(yōu)勢(shì)也是我們能夠在某件事上輕而易舉比別人做得好的原因，幫助我們找到精準(zhǔn)努力的方向。

美國一所大學(xué)曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究，他們用三年時(shí)間，訓(xùn)練1000人的閱讀能力，最后得出的結(jié)論是：

有閱讀天賦的人，在經(jīng)過訓(xùn)練后，每分鐘能讀2900個(gè)單詞，是沒有閱讀天賦的人的整整20倍。

這其實(shí)就是一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)差異。

在同樣環(huán)境下，你比其他人花費(fèi)更少的努力，卻做得更好的那件事，就是你的優(yōu)勢(shì)所在。

每一個(gè)成年人都有義務(wù)了解自己的優(yōu)勢(shì)，這是花時(shí)間研究自己的一條捷徑。

而且，這條捷徑，我們已經(jīng)幫你做了探索。

優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練營，是我們花了超過3年的時(shí)間，開拓的一個(gè)龐大的知識(shí)體系，目的就是幫助普通人可以更快地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己喜歡且擅長(zhǎng)的事，精準(zhǔn)努力，擺脫低效勤奮。

現(xiàn)在加入「優(yōu)勢(shì)定位訓(xùn)練營」

你將能得到1份精準(zhǔn)優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)

+專業(yè)優(yōu)勢(shì)報(bào)告解讀

+3節(jié)大師講師私房解讀

+6節(jié)精華音頻課+4天實(shí)戰(zhàn)作業(yè)+5天社群服務(wù)

識(shí)別你的天生優(yōu)勢(shì)，定位核心競(jìng)爭(zhēng)力

今日限時(shí)特價(jià)12元

對(duì)不夠了解自己，卻又想深入挖掘自己的人來說，優(yōu)勢(shì)是非常重要的工具。

但了解優(yōu)勢(shì)的人并不多，知道怎么把自身優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來的人，更是少之又少。

前段時(shí)間，楊天真直播面試助理，她反復(fù)問了幾個(gè)問題：

你的優(yōu)點(diǎn)是什么；

你的高光時(shí)刻有哪些；

你最強(qiáng)的能力體現(xiàn)在哪里；

本質(zhì)都在問一個(gè)問題，你的優(yōu)勢(shì)是什么。

但評(píng)論區(qū)很多人都表示自己其實(shí)回答不上來這個(gè)問題。

所以，為了幫助更多20歲-40歲的職場(chǎng)人少走彎路，盡快找到自己的優(yōu)勢(shì)賽道，盡早實(shí)現(xiàn)升職加薪。

我的老板崔璀和團(tuán)隊(duì)一起，花了將近1年的時(shí)間，將她12年的管理經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)業(yè)實(shí)踐，聯(lián)合專業(yè)測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)，研發(fā)出了這款優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)。

這是我們幫助每個(gè)人研究自己的一個(gè)入口。

「我們想用這種方式，把重要的優(yōu)勢(shì)視角普及給更多的人，幫助更多對(duì)自己不夠自信，遭遇職場(chǎng)瓶頸、人生迷茫的人，走出困境，做出正確選擇 。

——Momself創(chuàng)始人、CEO崔璀」

- 崔璀 -

在優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)的基礎(chǔ)上，我們已經(jīng)有60萬+學(xué)員加入過「優(yōu)勢(shì)定位訓(xùn)練營」，并且都給出了自己的反饋。

這套訓(xùn)練營課程，是在測(cè)評(píng)之外，贈(zèng)送1套優(yōu)勢(shì)音頻課+測(cè)評(píng)報(bào)告解讀+三節(jié)私房?jī)?yōu)勢(shì)解讀課。

在音頻和直播課中，崔璀會(huì)帶領(lǐng)你用成功畫面法等具體實(shí)用的工具，去確認(rèn)你的人生目標(biāo)，找到那個(gè)未來10年不會(huì)變的人生賽道。

有些人跌跌撞撞換了無數(shù)的工作才知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。

我們多年的研發(fā)，把這個(gè)過程壓縮到了5天。

這個(gè)訓(xùn)練營目前也已經(jīng)幫助很多人找到自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)進(jìn)階。

訓(xùn)練營的主要內(nèi)容包括以下幾塊：

1、重新認(rèn)識(shí)自己：

一份優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)，120道題10分鐘，拿到自己四大核心優(yōu)勢(shì)報(bào)告，優(yōu)勢(shì)教練1V1解讀，深入分析現(xiàn)在的職場(chǎng)卡點(diǎn)；

2、激活發(fā)展?jié)撃埽?/strong>

大師直播課，教你如何把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，成為不可替代的人；

3、學(xué)會(huì)溝通，放大你的優(yōu)勢(shì)；

用優(yōu)勢(shì)視角，找到真正專屬你的溝通密碼。

4、優(yōu)勢(shì)行動(dòng)計(jì)劃

找到未來幾年的方向，明確去那個(gè)方向的路徑。

課程研發(fā)人員全部來自權(quán)威機(jī)構(gòu)，樣本覆蓋10000+職場(chǎng)人，集結(jié)150個(gè)行業(yè)上千個(gè)崗位，盡量貼合國內(nèi)職場(chǎng)人的實(shí)情。

這樣一個(gè)結(jié)合了理論和實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練營，當(dāng)前只需要12元，超值的體驗(yàn)還在于：

1、專業(yè)的「優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)」，找到你的核心優(yōu)勢(shì)

這個(gè)測(cè)評(píng)這個(gè)測(cè)評(píng)基于馬丁·塞利格曼的積極心理學(xué)、西方心理學(xué)界公認(rèn)的人格特質(zhì)模型-FFM人格模型及中國人格結(jié)構(gòu)理論。

測(cè)試完，你會(huì)得到一份幾千字的測(cè)評(píng)報(bào)告。

你的優(yōu)勢(shì)是什么，具體表現(xiàn)是什么，有可能遇到的困擾，以及應(yīng)對(duì)建議，清清楚楚。

2、一套優(yōu)勢(shì)精品課程，教你如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，避免無效努力

▲上下滑動(dòng)閱讀

3、優(yōu)勢(shì)導(dǎo)師親自解讀你的優(yōu)勢(shì)報(bào)告，讓你聽了就能行動(dòng)

我也遇到過很多人問我：是不是做個(gè)測(cè)評(píng)就可以了？

我都會(huì)告訴他們：

不是的，我們的測(cè)評(píng)解讀報(bào)告有幾千字，包括你的優(yōu)勢(shì)圖譜、專屬的行動(dòng)化建議，這些具體如何解讀，行動(dòng)化建議如何操作，盲點(diǎn)如何破除，必須要有專業(yè)人員的指導(dǎo)。

認(rèn)真填寫問卷的人，還有機(jī)會(huì)獲得1V1 優(yōu)勢(shì)導(dǎo)師專業(yè)優(yōu)勢(shì)報(bào)告解讀，以及兩次大咖私房課，幫助真正弄明白自己的優(yōu)勢(shì)。

4、隨課附送豪華禮包，幫助你更好了解優(yōu)勢(shì)，快速成長(zhǎng)。

買即送12大福利：

在優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)推廣和教學(xué)的過程中，我們收獲了無數(shù)寶貴的好評(píng)和反饋。

我們生活中不缺努力的人，但能夠看到自己優(yōu)勢(shì)并將其發(fā)揮得當(dāng)?shù)娜?，卻很少。

正如美國人本管理大師德魯克所說：

「大多數(shù)人窮盡一生去彌補(bǔ)劣勢(shì)，卻不知從無能提升到平庸所要付出的精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過從一流提升到卓越所要付出的努力?！?/strong>

「唯有依靠?jī)?yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)卓越?！?/strong>

現(xiàn)在報(bào)名填寫問卷，還有機(jī)會(huì)獲得高級(jí)教練1v1咨詢哦～

加入「優(yōu)勢(shì)定位訓(xùn)練營」

了解自己的真正優(yōu)勢(shì)

今日限時(shí)特價(jià)12元

點(diǎn)分享，讓美好的能量流動(dòng)